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受过罚之后的林颜夕和一众新兵解除了禁闭,新兵连一下恢复了正常,老兵们也一下消失了,一切就像从没有发生过一样。

如果不是洗了一天的被子床单,林颜夕真当是自己做了场梦了。

不过她也知道,这是不可能的,自己做过的事总不可能当没做过,更何况她还许下了承诺的。

一群人整理一新后,林颜夕也就开始履行她的承诺,第二天一大早,外面还黑着,离起床的时间还远远的,林颜夕就已经拿着沙袋挨个的敲起床来,“都起床了,出去跑步。”

大家正睡的香呢,被她这么一敲都吓了一跳,一个个猛的从床上坐起,“怎么了,紧急集合?”

林颜夕扔过一个沙袋过去,“没有,不过也差不多了,我不是说了要帮你们,从今天起,你们都给我早起两个小时,我来特训你们。”

“特训?”所有人几乎同时叫了起来。

“没错,特训。”林颜夕肯定的说道,而随后看了他们一眼,“如果你们不想就算了,谁愿意的话五分钟内戴上沙袋,跟我一起到训练场去。”

说着把手里的沙袋扔给她们,就自己转身走了出去。

而几人也终于清醒过来,听了她的话后,相视一眼也不再犹豫,都快速跳下床,用最快的速度穿好衣服跑了出去。

林颜夕所谓的特训,当然不可能也让他们在训练之前先来什么五公里之类的,这样根本不是特训,而是拔苗助长了。

还有不到一个月的时间,现在强化体能已经没什么太大的必要了。

可不能快速的提高她们的体能,又想让大家通过考核,那也就只能从技巧性的东西来弥补了,又是这么短的时间,一定要做好计划。

于是林颜夕花了一个晚上的时间,以大院里的朋友为模板,又降低了些标准,以此来为他们做出了计划。

说实话,这个计划虽然已经降低了许多的标准,但对他们来说还是有些困难的,所以林颜夕也不确定他们是不是真的能坚持下来。

不过想到从新兵连开始以来,班里的其他人慢慢的都对四团有了期待,连一向软弱的吴月萱都已经把这个当成了自己的目标。

可以说,任何一个挑出来都比她要有上进心,所以她还是可以期待一下的。

当所有人穿好衣服跑出来的时候,竟本能的在列队站好。

看到她们的模样,林颜夕扑哧一声笑了出来,“列什么队啊,我这又不是正式的训练。”

大家这才反应过来,相视一眼都笑了起来,而林颜夕却又看到了萧小筱,“你怎么也来了,以你的能力,似乎用不着我帮忙也一定能通过吧?”

“我是怕你把大家带坏了,来看着你点。”萧小筱轻哼一声,随后自己也忍不住了,故意瞪了她一眼不满的说道,“你把人都叫走了,就留我自己一个,我还睡的着吗?”

“既然睡不着,那就一起好了。”林颜夕边说着挥了下手,“还有两个小时才出早操,今天先带你们掌握点技巧性的东西。”

当大家来到四百米障碍训练场的时候,他们终于知道了林颜夕所说的技巧性的东西是什么了。

宋佳佳忍不住咽了下口水,“第一天加练,不用这么难吧?”

“这已经算是简单的了。”林颜夕想也不想的打断她的话。

而随后看到几人脸色都难看的样子,这才解释道,“我知道四百米障碍对于你们是个难题,可就是因为这样我才把你们拉过来。”

“你们想过没有,四百米障碍对你们是个障碍,可对其他班的新兵也不见得容易,如果你们可以掌握这个技巧,而在这上面轻松的拿到高分,那么在考核上,是不是就可以弥补你们体能或其他方面的不足?”

听到她的话,几乎所有人的眼睛都是一亮,倒是萧小筱的点似乎和其他人不一样。

听完马上就问道,“四百米障碍还有技巧?”

“当然,没有技巧,只是傻傻的跑不等到终点就先累成狗了。”林颜夕还真是不客气。

一句话让萧小筱险些没黑了脸,没错,她就是被累成狗的那个。

虽说她体力好,格斗也不错,甚至在许多训练上都是班里除林颜夕外最优秀的,可唯独这个四百米障碍一直是她的软肋。

“那你怎么不早说?”而脸黑之后,对林颜夕说话的语气也带了些许的不满。

林颜夕却也不生气,反而笑着说道,“你也没问过我吧?”

“而且这之前你可是一直看我不顺眼,我就算是说了,你确定你会听?”

萧小筱一窒,张了张口却什么反驳的话也说不出来。

“我说你们两个差不多就可以了,再说下去天都亮了。”宋佳佳直接打断了她的话,又马上看向林颜夕,“你刚刚说的没错,我问过其他班的新兵,这四百米障碍的确不是我们自己的难题,基本上所有的新兵,尤其是女兵不要说及格,就算是能通过也是个问题。”

“如果你真的能让我们通过这个,还真是比去练体能要强得多。”

林颜夕无奈的摇了摇头,“你们之前一定是想我就算是帮你们也不过是带着你们练体能吧?”

几人都点了下头,“这不是最基本的吗,班长都一直在这方面下功夫呢!”

“就是因为她已经很努力了,我如果想帮你们就不能再做和她重复的事,否则就没有任何的意义。”

而说到这里,林颜夕脸上的笑容也收了起来,指了指身后的训练场,“我知道这里,对你们来说是一个大难题,还有不到一个月的时间,虽然时间紧了点,但也不是不可以解决的。”

“四百米障碍其实也是需要很大的体能的,可在我看来,我们女兵做这个,更难的却是掌握技巧。”

话说到这里,林颜夕也不再有任何的保留,带着他们一个个的障碍走过去。

而除了每个障碍通过的技巧,还有更重要的体能分配,也都一一告诉他们。

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