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让时间放缓,细细品味生活。全然沉浸于当下,这永恒的当下。这一刻,寻觅到安全与舒适。不担忧未来,不思虑过去。将想法柔和的,朝更加积极的方向扭转。关注此时此刻,专注于周围的风景,声音,气味,和其他美好的事物。如d.h劳伦斯说:“活着的这一刻,就是一切”

今日食:红豆玉米粥,蒸螃蟹,青椒香菜料,新鲜水果。闲暇时光,用红薯和面蒸了:红薯核桃红枣馒头。早晨时和好面,中午温度比较高了才开始发酵。然后开始揉啊揉,发过的面揉起来手感特别好,没那么精准。觉得差不多了就开始上锅蒸了,结果味道还不错

耐心一点,坚信生活的节奏。生命有一种流动性,会将你带往命中注定要遇到的人,地方以及环境。学会放手,敞开心扉。暂停下来,只需要等待,留心指引自己前进的方向。在时光的流逝中,让一切顺其自然。成为自己生活中的,一个充满爱意的旁观者

带饭团公园遛弯。突然一只狗追赶过来,跑向饭团。胆小的饭团,无奈躲在我身后。我不由自主的,做出跺脚驱赶举动。完了以后,嘲笑自己可真是可爱。细细想来,钱钟书先生也为自家的猫做过同样的举动。这样看来,自己还真是一个长不大的孩子呢。也时时刻刻提醒自己:保持纯粹,保持一颗童心

拥有一个,可可爱爱的妈妈。每次与妈妈唠嗑,总会滋养到身心。那种为他人着想的善意,真是挡都挡不住。我也时常在心中甜蜜,偶尔会表达出来夸赞。内心常想:老了一定是个让人疼爱的老太。从妈妈身上,我学习到:不要苛责自己,成为自己的扞卫者。内心拥有足够的安全感,能够拥有更多的幸福

以书写自然,作为结尾。时时刻刻,会被大自然吸引。在自然中,会感到身心愉悦。在树木,鲜花,草地间感到神清气爽。自然的静谧,是躲避喧嚣和恢复活力的理想场所。不需要做任何事情,只需要放慢脚步,让自己与欣欣向荣的植物相伴

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