爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

虽然关和友是个性格狂妄自大的家伙,却并不代表他是一个傻瓜。这一点,从他在跳远项目当中的第一次试跳,便能够看出一二。

有别于在运动员等待区域内时的张狂,踏上跳远场地助跑道的关和友,脸上的身前顿时变得坚定而自信。

一般情况下,运动员在参加十项全能的跳远比赛时,由于每人只有三次试跳的机会。因此,基本上大家都会在第一次试跳当中选择比较稳妥的助跑方式,也就是“逐渐加速”的方式,来进行试跳。以便尽量避免犯规情况的发生,从而使得自己至少会有一个比赛成绩,以至于不会出现在跳远项目上没有成绩的尴尬局面出现,影响了比赛最终的总成绩。

在近40米的助跑距离当中,关和友很有节奏的逐渐加快着自己的助跑速度,当他距离起跳板还有大概10米的距离时,达到了自身的极限速度。

再次向前迈进了五六步之后,关和友的右脚有力的踏在了起跳板上之后,身体猛地腾空而起。

由于关和友的体型呈现出“细长”的形态,并不太适宜在跳远项目上采用“走步式”的腾空动作,因此他的主管教练便着重的指导其练习挺身式的腾空动作。

单腿起跳进入腾空步后,关和友的摆动腿膝关节伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动。紧接着,留在体后的起跳腿与后摆的左腿靠拢,挺胸展髋,成展体姿势。快落地时,双脚、双手向身体前方合拢落地。整个动作虽说不上十分标准,但是动作的流畅性还算不错。7米42的成绩,也算很对得起关和友的“努力”。

而直到风全出场之前,关和友在第一轮跳出的7米42的成绩,都一直排在了已经出场的运动员中的第一位。

当排在第16顺位的运动员已经站上了跳远场地的助跑道时,早已等候多时的风全,缓缓的从长椅上站了起来,朝着跳远场地的方向走了过去。

由于每名运动员在起跳前所需的助跑距离各不相同,因此按照国际惯例,在一些正式跳远比赛当中,规定了助跑道的长度,最短不得少于40米。同时,还特地允许参赛运动员可以在比赛开始前的半个小时之内,到达跳远比赛场地,以便参赛运动员在赛前测量出自己的助跑距离之后,在助跑道旁做好标记。

到达了比赛开始前自己测量好的助跑起点位置后,风全利用上一位运动员确认比赛成绩的间隙时间,伸展了一下自己的双臂,之后又做了一下双腿的拉伸动作。当看到起跳板附近的裁判员示意自己可以开始比赛的时候,风全停下了自己的动作。深吸了一口气之后,便准备开始自己的第一次试跳了。

看台上的岳文俊教练,有些焦急的看着准备开始试跳的风全,心中嘀咕道:“上一项100米短跑的比赛中已经在起跑时出现了一定的失误,希望在他擅长的跳远项目上能够追回一点差距吧……”

当岳文俊看到风全深吸了一口气之后,开始向前助跑的时候,原本还有些焦急的脸庞上,竟然变得“精彩”起来。同时在心中感慨道:

“这个混小子,总算是开窍了……”

有了“上次”参赛三次试跳都被判为犯规的经验教训,以及“近4年”来的大学生活熏陶,原本脾气火爆、做事经常不过大脑的风全,也逐渐的成熟了许多。

于是,在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下,风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法,改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的,较为稳妥的助跑方式。

风全从距离起跳板大概45米左右的位置,缓慢向前跑到了几步之后,开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时,达到了自身的极限速度。

稍微调整了一下自己的节奏,继续向前迈进了六七步之后,为了稳妥起见,风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上(运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规,只有运动员的起跳脚的脚尖超过,起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时,方被判定为犯规),而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。

如此一来,虽然规避了被判为犯规的风险,但是相应的在比赛成绩方面,至少也要损失20厘米左右的距离。

就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候,他的脚尖与起跳板之间,至少还有着五六厘米的距离。

完成了起跳动作之后,风全的双腿,在空中做出了两次前后绕环摆动,迈步换腿的动作。与此同时,风全张开自己的双臂,以此来维持身体的平衡。

就在即将落地的一瞬间,风全猛然收腹,小腿努力的前伸,上体前倾,两臂同时向下后方摆动,尽量使自己的身体在落地之前,能够向前方移动。

落地之后,为了防止自身失去平衡而向后倒去,风全还有些滑稽的,就着前冲之势翻滚着自己的身体,向前方“滚”了出去。

¥¥¥

看台上。

当风全完成了助跑以及起跳的动作,开始进行走步式跳远的空中动作时,突然就有了一种眼前一亮的感觉。

以往的风全,虽然在跳远项目上的成绩也算不错,比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩,训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过,风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练,更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此,才会经常出现成绩不够稳定的情况。

可是今天,岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作,相比之前竟然标准了很多,而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作,以及之后为了不影响自己的成绩,而顺势向前翻滚的瞬间反应能力,也是岳文俊之前从来没有看到过的。

“难道,他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作?”心中感慨了一番之后,岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑,喃喃道:“看来,这个混小子,终于真的长大了呢……”

¥¥¥

稳定住身体之后,风全快速向前走出了沙坑,然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。

当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后,这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺,估计了一下自己这次试跳的距离,至少也在7米60左右。于是,微笑着点了点头,心中暗道了一声:“还算不错”之后,便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。

片刻之后,大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩,还有着6厘米的差距,但却也让风全在所有已经出场过的选手当中,稳稳的排在了第一位。而且,就算在前一天结束的跳远单项比赛中,7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。

爱看读书推荐阅读:混沌天帝诀免费网游之四神天下莽穿异世界学长,王者峡谷见恶魔游戏:天崩开局齐等闲玉小龙百度免费阅读全文苏阳林依依身为领主的我只想好好种田无限残说原神:从约战开始的旅程神:赐你S级偷窃,你拿来偷我?全民转职:我,死亡次数越多越强网游三国:开局毒杀刘皇叔我是女队大佬冰雪与狐萝卜万界游戏商城修仙回来后,我靠算命攒下农场游戏融合:千亿战力,战千亿神明网游之异世入侵小绿茶太撩,深陷疯批鬼怪修罗场网游:诸位,我只想当个好人格斗巨星残袍早安,我的鬼夫君度韶华要成为冠军的我们四合院:傻柱重生,收养破局灵宠修仙,反派祭天我在游戏王里不当人CS2:我真是天才少年?球王养成器英雄联盟之超神之路星界使徒谁家谈恋爱还要兼修缝纫技术啊!楚剑秋柳天瑶小说带S级球娘美少女举起世界杯游戏停服,只有我知道入侵现实退婚后,司少追妻火葬场!NPC觉醒后,疯批领主放肆宠!控球先生缘是同路人斩神,为大夏凡人,开辟成神之路黄金遁网游之至尊神魔我的玩家都是演技派后室:新世界为我定制的世纪网游,我的运气有亿点点好穿成游戏卡牌,召唤师是呆萌萝莉女主来现实砍我,你跟我说游戏?
爱看读书搜藏榜:韩羽熙阴阳天师李飞征途之召唤群雄入侵异界:我的技能有自己想法绝色总裁的贴身兵王球狂蜀山飞升之魔佛仙神听闻全服第一暗恋她许久长门好细腰身为提督的我居然被舰娘绑架了?王者:月光啊,闪爆他们!网游之休闲玩家的崛起魔道之游戏人生王者荣耀之寒星下的救赎获得枪神祝福的我,竟变成了女生融合世界后李莲花的各种可能原神之玄水武装异世界凑数的日子NBA:我真的只是个普通教练金牌辅助的王者时间蛊鼠机甲狂潮:游戏师的崛起都市之撞鬼就变强从决斗都市开始的游戏王人在港综,开局就成了线人左婧妍陆浩霆的小说全文免费阅读无弹窗网游:我的debuff有亿点强你也是无畏契约高手?在柯学世界开猫咖的金色闪光星痕左婧妍陆浩霆全文免费阅读完整版吞噬星空:开局光之巨人重生之超级透视学生全服痛哭:那个狗托成神了高冷女神带回家幻世双生:光雾征途战天龙帝锦鲤熟能生巧NBA接盘湖人,送科比第六冠我被神级系统强行绑定人在半岛,继承魏武遗风潘凤温酒斩吕布?你什么阴间武将全职法师之重水覆世游戏设计:玩家都感动哭了电竞曙光绝地枪王都市最强大农民斗罗之爱上女教皇魔道仙踪,道同悲战国纵横道他乡远在莫斯科
爱看读书最新小说:海贼:这个大将他要闹革命荒岛奇变:马龙的每日生存游戏第五人格之沙雕余烬达拉斯三剑客:复仇者联盟重回公路求生我开局猛干成了榜一猎人:苟在全职世界当大佬崩坏:崩崩崩全崩了重生之世兰不爱了宝可梦:从大嘴娃开始的钢系天王奥特:阿瑞斯星的遗孤杀怪爆属性,伤害999999亿重生八零:45岁正是闯荡的年纪海贼:神之谷捡漏,获得神级果实网游:开局无职业的我无敌了蔚蓝档案:开局空降基沃托斯充值200亿!双超神的登顶之路崩坏世界:永恒的守护时空篮途普攻必暴击,我的平a即是天罚!公路求生,我有一个重生闺蜜杨花烬异兽无双:最强驯灵师2025,向前不回头锦华情笺:良缘误惹帝王心盗墓黑瓶都是我爸亲自下场磕CP【斩神】最初之初时光里的温柔邂逅与爱情变成病娇校花的小女友安陵容:梨花落尽春又了暴躁的爹,温柔的爸,和新生的他听闻涂山有个客卿叫摩拉克斯我与恶龙BE后镜渊烬天录全球摸金从SSS级天赋开始无敌系统逼我让神兽当弟子做你最坚强的后盾穿成反派他妈,我在饥荒囤货养崽四合院:转业街道办名义:重生祁同伟,拒绝跪舔梁璐星际恶雌好孕多胎,集邮怎么了?荣耀星芒:兵线尽头是你的背影外卖逆袭:玄黄秘卷改写人生全民穿越:鸣鸿伴凤影明日方舟,但是微笑的尸山哥儿逃婚后,投亲路上觅良汉燃烧直至灰烬重生法爷,我把网游玩成单机了穿越虫族,被自己狂追怎么办小狗不乖,医生姐姐帮你治治带着功法进入游戏的我无敌了