连长又讲了两句。然后就让大家一起到楼下集合开饭了。
下午，各个班就按照连队的安排。先是开了一个班务会，这也算是一个动员会。要对大家具体讲一下，每天的体能训练项目。
开完会，那可就开始正式训练了。这第一个体能项目那就是做俯卧撑了，这是最基本的体能训练。当然这也是最累的体能训练了。
这一下，伍京可有些吃不消了。虽然他重生前是一个特战大队的大队长。可现在他却只是一个新兵，那就要象任何一个新兵一样，要完成班长下达的体能训练任务。
虽然他有坚强的意志，可是他这肥胖的身躯，让他刚刚做了一百个俯卧撑，就大汗淋漓了。
“哎！胖子！你可是要好好做！你这身材，要是不好好锻炼，可是要分到后勤去的。要是那样的话，你可就没有什么前途了。”严明一边看着伍京在吃力地做着俯卧撑，一边开始数落他了。不过，他看到虽然伍京做的很吃力。可是他的动作是很标准的。其他几个新兵，那可是各种各样，千姿百态了。
“班长，放心吧！我一定会－－－会努力做的。我一定要把我身上这－－－这一身肥肉给减下去的！”伍京一边出着大气，一边努力完成班长给他下达的一百个俯卧撑的任务。
“嗯！好，加油！”严明一边说一边就又到其他的新兵那里指导训练了。
“哎！潘强！你这叫俯卧撑吗！胳膊根本就没有弯下去吗！你这样做，那又有什么用。”严明看潘强做俯卧撑很不标准，就来纠正他的动作了。
“班长，这要是弯下去，那可真是太累了。这样，还－－－还可以呀！”潘强那可是一个怕吃苦的人，在家里时，那是娇生惯养的。他老爸老妈就这一个儿子，家里有比较有钱，潘强的老爸也是一个开公司的小老板。所以潘强那从小到大是没有吃过苦。
可是他老爸是当兵的出身。由于自己当过兵，再看儿子不长进。学习不好。还经常和社会上的一些不三不四的人混在一起。这就想让他到部队改造改造，好让他能走上正道。
“累！累才有效果，你这样做，那就是做一百个，也不如人家伍京做十个！”班长严明看潘强做得很不标准，就来指导他了。
“班长！你说什么呢！我就是一个不做，那也比死胖子的身体素质好！他就是再努力，那也是白搭。就他那身材，那就是到炊事班做饭的料！”潘强听了严明的话，他可就取笑伍京了。
“你这鸟兵，说什么呢！人家胖子现在是身材不好，可是人家只要努力训练。可能很快就减掉一身的肥肉，到时，人家可能比你的身体还强壮呢！”
严明本来，那是不喜欢这伍京的。可是自从人家的内务水平提高上去后，又拿了全连内务标兵的荣誉，严明当然对伍京是另眼相看了。
“好好，班长说的是，我就看看那死胖子什么时候能够瘦下去！”潘强不敢反对班长的话，他只是看着伍京说了一句风凉话。
伍京现在虽然听到潘强在嘲笑他了。可是他就当没有听到，他只是努力在完成班长给他下达的体能任务。
“行了，别那么多废话，赶紧做，把胳膊放下去！”严明教训了潘强一句，这就又到了那一对活宝双胞胎跟前。
“哎！你们哥俩的屁股翘那么高干吗！是不是你们俩的屁股很好看。你们他妈的，这还叫俯卧撑吗！把屁股放平了。”严明一边说一边就来到那双胞胎面前。然后照着纪晓明和纪晓亮的屁股，那是每人一巴掌。
“哎呀！哎呀！班长，你这是打骂体罚士兵吗！”这一对双胞胎，那一边装腔作势地哎呀，一边还笑着说班长在打骂体罚他们。
“靠！这算什么！以后体罚的事情还多着呢！你要是这样理解的话，那你就等着挨骂吧！”严明一边说一边又对着那双胞胎的屁股那又是一巴掌。因为，他看到自己刚刚打那一下没有用，这他们俩刚把屁股放平，就又翘了起来。
“好了，班长，我们错了，我们努力训练就是了！”纪晓明看班长又给他一巴掌，他可就赶紧认错，并且把屁股放平做俯卧撑了。
“嗯！这就对了吗！要是再把屁股翘起来。那我可不打了。”
“那太谢谢班长，不打就好！”
严明还没有讲完，那纪晓亮可就接过话了。他以为班长真的不打他了呢！“我不用手掌打了。我要用皮带抽了。用手掌打，我还嫌手疼呢！”严明恶狠狠地看着那双胞胎吓唬道。
“好了，班长，我们不会再把屁股翘起来了。你还是看看别的想新兵吧！有人再偷懒呢！”纪晓亮一看班长身后的侯文生趁班长在教训双胞胎。他可就趴在地上偷懒呢！
侯文生，长得有些瘦弱，所以说做俯卧撑，那对他来说也是一种考验。因为他的胳膊，那根本就没有力量。现在看班长正和双胞胎说话，他就想趴一会了。
可是那双胞胎为了把‘战火’引到别的地方。这就把侯文生给告了。“好了，赶紧做！”严明一边教训了纪晓亮一句。然后就转过身来。
“嗯！侯文生！这地板上不凉吗！你趴在地板上干吗！赶紧起来，这样容易感冒。”严明一看侯文生没有做俯卧撑，竟然是趴在地板上喘气，就也教训他了。
“班长，我－－－我实在是做不动了。你让我休息一下。”侯文生一边喘气，一边就看着班长，一副哀求的样子。
“休息，那好！那就把胳膊撑着休息，怎么能趴在地板上。起来，要是再不起来，那我可要拿皮带去了！”严明一边说一边朝侯文生的屁股上踹了一脚。
“哎哟！~班长我屁股上没有多少肉，你能不能轻一点。”侯文生感觉屁股有些疼，就叫了起来。
“知道疼，那就起来。要不然，我让你更疼！”严明一边说一边又做出要踹那侯文生的架势。
“好好，我起来！班长，你别在踹我了。”侯文生一边说，一边吃力地用瘦弱的胳膊把自己的身体撑了起来。
“这就对了。他妈的身体这么瘦弱，还不赶紧锻炼，怎么能成为一名合格的侦察兵。做为一个军人，首先就是要有强健的体魄，你这样，那根本就不算一个军人。一个文弱书生，怎么能扛枪打仗呢！赶紧训练。把身体训练好了，那才象个军人吗！”