武道修炼注重的是身体的强大，相对而言，神修内道以炼气为主，源气在体内经脉的周天运转还有精神力的锻造等等都是内修的主要手段。
可以说这是两条截然相反的发展路线。
而余观海之所以选择以武入道从锻体术开始而不是炼气，那是因为现实条件的局限。末法时代人间界灵气不足，唯一能让他快速提升境界的就只有赤霞宗的“浩然正气决”了。
但曾经是玄天宗弟子的余观海深知，武道修炼前期进境较快，但后期还是有着精神力不够强大的缺陷，想要在进入元婴期之后依然保持快速稳定的升级，还是要走炼气内修的道路。
而且，恰好他当初入道的时候，那颗正气种子是扎根在他的灵慧海中而非武修常用的心宫大本营。这就使得他具有了内外兼修的先天优势。
不过，这种优势对于他来说还是有着一些弊端的。要保持内修和外修的同步，这是内外兼修的必要条件，这会让他必须兼顾，花的时间会比较长。
好在余观海当年是悬空殿的图书管理员，博览群书的闲暇时，他也会对各路修炼方式有一个综合宏观的分析……虽然只是纸上谈兵，但毕竟积累了很丰富的经验。
现在他就选择了一个比较取巧的方法——修剑！
剑修是昆仑十三宫之中比较特别的一种修炼方式，神修内道有以剑修着称的云湘宫，而武修外道同样也有专注剑修的纯阳门。
上次他在阴阳峡偶然得到了一本纯阳门的入门剑谱，事后他将这本《含灵剑谱》和纯阳门的《三缘剑道总纲》互相印证之后，得出了一个结论——剑修是内外兼修最好的媒介。
当时虽然是复习迎考阶段，但余观海还是抽空把这含灵剑谱给练了个纯熟，虽然只是初级的剑招，还没有能力御剑飞击，但这纯阳门的剑修之术的确可以用返璞归真来形容。
仅仅只是十八招剑招却是“大道至简，大巧不工”的最直观体现。
考试结束之后，余观海就一头扎到这阴阳峡里，每天找各种异兽战斗，提升自己的修为。
上次来的比较匆忙，他也没来得及了解一下阴阳峡的情况。这次深入其中之后，他基本上发现了一个很有意思的事情，这阴阳峡分为阴阳两界，这阳界自然是以麒麟为尊，那头死去的麒麟虽然已经死了，但她的尸骨依然向外散发着一股强大的威压。
阳界的很多异兽都聚拢在麒麟尸山周围，虽然叫不出名字，但他和这些异兽交手的时候，发现这些阳界的异兽大多性子温和，除非余观海把它们逼到绝境，才会拼死一搏。
而与之相反的，那阴界的异兽就不一样了。它们个个都非常凶恶，极具进攻性。所以后来余观海就开始对付那些来自阴界的异兽。
苦练了一段日子之后，余观海的剑道突飞猛进，已经突破到了先天六阶距离升级筑基期正式进入修真阶段还仅仅只差一线。
在阴阳峡里的这段日子，他也发现了一个秘密，阴界的异兽好像进入阳界之后，自身能力会受到一些限制，他们的身体会冒出一股股的源气。一开始余观海还以为这是它们在战斗的时候外放源气，但后来却发现这种“外放”是不受它们自身控制的。
就好像放在阳光下的冰逐渐消融蒸腾出水蒸气一样。所以这些阴界异兽在阳界待的时间就不会很长。
当他在阴阳界边缘已经找不到目标之后，余观海就开始进入阴界内部寻找对手。战斗了一段时间之后，他的能力逐步提升，这对手也就显得有些弱了。
刚刚余观海捕获了一头雷暴虎之后，他就想要试试自己的实力具体提升到了什么境界……要试炼当然要有一个合适的对手，于是余观海就想到了上次差点把他吓得尿裤子的异兽“狞”了！
所以余观海就开始向狞叫阵……
余观海很清楚，这些阴界异兽都是狞的手下，尤其是这头雷暴虎，刚刚他抓住这家伙的时候，这家伙还在叫嚣要是让他“相好的”知道余观海一直在欺负他们，狞皇一定会让他好看的！
感情这家伙还是“狞皇”的面首呢……这就更得好好利用一下了。
“狞！你再不出来，我可真要动手了……我先把这家伙的虎鞭割下来，这东西可是大补啊……”余观海一边拿着含灵剑对着雷暴虎的“宝贝”比划着，一边也在暗自注视着阴界那边的细微变化。
虽说余观海打算挑战一下狞，试试自己的实力，但他还是做了些准备的，把雷暴虎带到这阳界来，而且还是在麒麟尸山之下。这对于狞的实力来说，应该也会有些抑制作用的吧！
“你真是欺人太甚了……”
就在余观海用含灵剑在雷暴虎大腿上划开一道口子的时候，一个阴测测地声音从黑幕中传来了。
狞的脑袋从夜幕中冒出来的时候，脑袋顶上蒸腾着淡淡的源气。阴界异兽对阳界这边的阳光有着一种本能的畏惧，一般实力低一点的都不敢在阴阳交界处活动。在阳光下狞的源气也会有所损失，但身为实力强大的异兽王者依然无惧阳光的侵害。
看到狞庞大的身躯从黑幕中一步步走出来，余观海提起含灵剑，全神贯注地准备开始攻击。
他趁着狞从黑幕中走出来，将脚下的雷暴虎像罚点球一样踢了过去。狞一甩脑袋把雷暴虎的身体顶到了黑幕里，那动作倒还真有点足球明星的水准，一气呵成连胸部停球都省了。
但就在她侧头的那一刹那，余观海手中的含灵剑一招“飞云穿石”悄无声息地对着她的脖颈刺了出去。
余观海的这一剑速度非常快，几乎就在电光火石之间就已经刺到了狞的脖子……
但余观海没想到的是就在他的剑尖触到她脖颈的时候，狞地身体轻轻一颤堪堪擦着剑锋避开了！