待得天明，张遂起床来到庭院锻炼。看到老路正嬉笑着和刘寡妇说着什么，刘寡妇闻言推了老路一把，看到张遂走出房间，连忙和他行了一礼，道:“公子起来啦，早点已经准备好，等您活动完了就可以吃了。”张遂点头。刘寡妇也转身去忙活了。
老路凑到近前，笑道:“还以为二爷经历了昨日之事，今天会睡个懒觉，没想到这么早就起来了。”
张遂回道:“还好，昨天虽然睡得晚，但早上到点就睡不着，索性起来活动活动。”说完开始每日的锻炼。
老路在旁边啧啧称奇，道:“二爷到底不是凡人，昨天刚亲手结果了一条人命，我还以为一宿没睡呢，没想到像个没事人一样，厉害厉害！想当初我第一次杀敌，吐了半天，好几天都没有缓过劲来，后来杀多了才没有了感觉。”
张遂做着俯卧撑，没有和他搭话。
老路又凑上前来，蹲在张遂身边，嬉笑着道:“要不我把军伍之中的锻炼之法教给公子吧，你这样的锻炼效果其实不大，只有呼吸法的配合才能更快地增长气力，不知二爷愿不愿意学啊？”
张遂看老路一副殷勤的样子，知道他肯定是有事对他说，起身喘了口气，擦了下额头的汗水，对老路无语道:“咱们也算是有了过命的交情了，有事直接说，学什么拐弯抹角啊！”
老路搓着手，嘿嘿笑着道:“公子这不是要到族学跟着孟先生学习嘛，身边总得有个跑腿的人，老路我年龄大了，又行动不便，不如您给族里说说，让方雄那小子回来给你跑跑腿？”
方雄就是刘寡妇的儿子，原来也是跟着张遂跑腿服侍，闯祸之后就被打发到了田庄。
张遂看着老路笑到:“是刘姨让你来求情的？”
老路连连摆手道:“是我的想法，我这不是年龄大了嘛，走不动咯。”
张遂斜着眼看他:“我看你不是老了，是想老树开花吧！”
老路嘿嘿笑着不语。
张遂摆摆手道:“行了，我和族里的张秉族老说一声吧，到底也是听了我的话才打破了人家的脑壳，族老看我现在的表现应该会卖我一个面子。”
老路连连称谢，旁边一边忙着一边竖着耳朵的刘寡妇也连忙跑过来就要跪谢，张遂连忙拉住了她，道:“大雄被罚到田庄本来就是我的不是，现在求情让他回来也是我应该做的，你不必如此。再说我和老路的交情，也应该想办法让他回来。”
刘寡妇瞥了一眼老路，不知道他什么时候和张遂有了很深的交情。
张遂对老路道:“你既然想和人家好好过日子就请族里的老人帮忙提一下，老是这样拖着成什么话，小心被人捷足先登，找族里说话把人娶走了，有你后悔的。”
老路叫到:“我看哪个敢，我不活劈了他！”
刘寡妇红着脸踢了老路一脚，老路立马老实了，连声道:“我去提我去提，就让我的老头子去和族里说，那点面子肯定是有的，如果不行，我就去祠堂闹个天翻地覆。”刘寡妇急道:“你还敢去闹，年纪一大把，还要不要脸了！”
老路连忙赔笑求饶:“不闹不闹，我去好好求人”
张遂看着老路这副模样，叹了口气，看过昨天那个浑身杀气，彪悍凶猛的老路，今天的老路真的是辣眼睛啊！
张遂不理他们两人，继续今天的锻炼计划，虽然《如意册》里有很多锻体的法术变化，但现在学习不了，远水解不了近渴啊。现在还是要将身体锻炼好，遇到危险也能逃得快一点，不然手握通天之术，结果跑不动被别人干掉，那就真成了金手指拥有者之耻了。
老路和刘寡妇腻歪了一会，将她打发走。来到张遂身边，看着他将跳绳挥地呼呼作响，老路看得眼皮直跳，伸手拦住张遂的动作，道:“二爷，要不我还是给你讲讲呼吸法吧。”
张遂停下喘了口气，问道:“这个军队可以外传吗？”
老路撇撇嘴道:“又不是什么高深的法门，练了也就强健下体魄，增长些气力。不是那些高门大派的不传之秘密，没事。”
张遂有点好奇地问道:“那些高门大派的功法练了有什么效果，能踏雪无痕，一跃三丈吗？”
老路失笑道:“二爷原来不是问过我吗？军伍之中没有这种人，那些高门大派也是做不到的，他们的功法的确比军伍之中的要高明一些，我在军队的时候，我们大统领的几个护卫就是剑南道蒙山派出身，年龄不大，但那身手很是了得，差不多都有四品的境界了。“
张遂好奇的问道：”练武之人是怎么区分品阶的？给我讲讲。“
老路道：”说简单也很是简单，武人分七品，每个品阶都有一些特征，像我们军伍之人，练个几年，基本都有三品左右的身手，那些门派弟子有高深的功法，一般都能到四品。至于五品的就是一般门派的长老一级，要想执掌一派，基本都是六品的高手，不然镇不住。至于七品，那就是传说中的人物了，据说可以登萍渡水，摘花飞叶皆可伤人，但也仅仅是传说，没有人见过。我问过蒙山派的弟子，他们也没有见过，但是据他们的说法，他们的掌门可以以气御剑，但也就能坚持两三个呼吸的功夫，算不上七品。“
张遂问道：“那按照这种品阶分的话，是不是低阶之人遇到高阶的就只能认输了？”
老路失笑道：”怎么可能！品阶只能做一个大体的区分，照你这么说，那些门派出现纷争，只要出来比试下品阶就好了，那还打打杀杀干嘛啊。要知道没有什么人是无敌的，六品高手入了战阵，照样可以被我们这些三品的耗死，只是付出些代价罢了。”
老路摸着下巴又道：“就像我在军伍之中的时候，和那些蒙山派的也没少交过手。那群家伙来的时候眼高于顶，虽然都是四品之境，最后还不是被我们打地能正眼瞧咱们了。但不得不说，那些门派还是很有些门道的，功夫很是难缠，尤其是一个叫蒙贞的小娘皮，那长短双剑的功夫，嘿！”
看着老路一脸怀念的模样，张遂笑到:“你们不会是有什么故事吧？”
老路一脸赫然，偷偷瞧了下远处的刘寡妇，低声道:“原来被她教训过好几次，不过最后我还是赢了一局，嘿嘿。”小心地抽出袖中的那把黑身短刃，“这就是她的那把短剑。”老路得意的道。
张遂越发好奇，低声问道:“看样子你们俩个有情况啊，最后怎么没有走到一起？”
老路苦笑道:“人家是蒙山派掌门的九弟子，我一介军伍匹夫，就算有意，身份也差的太远，再加上我年龄大她太多，后来执行任务又瘸了右腿，我索性就回了昆州。”说完一脸唏嘘。
张遂不知道怎么安慰他，只是拍了拍他的肩膀。
老路叹道:“我回昆州都快十年了，算算时间她的孩子估计都可以满地跑了。”脸上还是有点不甘。张遂看着他的神情，一会儿说配不上，一会儿又心有不甘，呵呵，男人！
张遂打断老路怀念旧情的表情，道:“你不是说教我呼吸法吗？赶紧说说，等下我还要去张府那边提下大雄的事，完了得去族学，免得孟先生觉得我怠慢了。”
老路回过神来，连连称是，配合着动作，详细地将呼吸法一些诀窍讲解给张遂，张遂跟着他的讲解和示范动作不断模仿，尝试，也就不到半个时辰，张遂就掌握地有模有样。
老路叹道:“到底是读书人啊，脑子就是好使，这么一会儿功夫就能掌握。大雄那小子我拿鞭子揍了他半年才学会，真是个铁木脑袋。”一脸恨铁不成钢的模样。
在张遂看来，这套配合动作的呼吸法难度并不大，关键就是要掌握好动作和呼吸之间的配合和节奏，一不小心就容易岔气。
张遂自从融合了几人的记忆后，脑子变的特别好使，过目不忘谈不上，但也差不到哪去。所以老路讲解了几遍，他就将诀窍记了下来，再配合动作，短短时间就能掌握。
张遂练了几遍，感觉比自己那套锻炼动作强度大得多，不仅仅是身体动作，主要是脑子要不停地想着呼吸的配合，一套下来就汗流浃背，但提升却并不是很明显，估计是刚开始使用这种方式锻炼，效果还没有显现出来。
老路看他已经完整地做了两遍，阻止他继续做下去，对张遂道:“可以了，你刚开始用这种方式练习，次数不宜过多，等身体慢慢适应了再增加。不然很容易伤身，欲速则不达啊。”
张遂也知道这个道理，于是回房洗漱了一番。
等吃完早点，张遂招呼老路，赶上马车，将去族学需要用到之物装了上去，然后驱车直奔张府而去，在路上还买了一点荞麦糕点，一盒南边海域的特产银龙鱼干。