跑完了五圈回到家，立刻盘膝而坐，修炼金钟罩，金钟罩共十二层，他第一层已经到了圆满的境界，马上就可以突破到第二层。
他默念金钟罩口诀，仔细感知身体中的能量，努力进行控制，随着金钟罩的能量越聚越多，身体的变化越来越大。
身体中的一些杂质被排出体外，站起身，身体一阵爆响，这是进入金钟罩第二层了，金钟罩十二层分为四个阶段，每三层一个阶段。
前三层练皮肉骨，他现在已经到了第二层，向着无敌又迈进了一步。
将昨天剩的野猪肉拿出一块，当做早餐，吃完饭就去了第二练习场，这是昨天约定的见面地点。
不一会，天天宁次还有凯都到了，“今天先教你们爬树，这是作为一个忍者最基本的技能。”
凯走到一颗大树旁，直接走上了大树，走到一个树杈旁，直接倒立在了树上。
看的天天目瞪口呆，宁次则见怪不怪，毕竟是大家族出来的，也许早就训练过了，李洛克则是前世看电视早就看过了，只有天天是第一次见。
“把查克拉附着在脚底，不用刻意用力，就和平常走路一样，慢慢的走上来，主要在控制，这也是一种控制查克拉的训练。”凯看着三人说道。
宁次直接走到了树上，看起来平稳无比，李洛克知道，作为大家族的天才，这种基本功肯定早就掌握了。
“老师，爬树我已经掌握了，是不是进行下一项”宁次面无表情的说道。
李洛克看着宁次的脸，总想和自己的脚底来个亲密接触，李洛克将查克拉附在脚底，有点困难，查克拉总是不听控制。
李洛克向着树上走去，刚迈出第二步，就从树上掉了下来，继续。
天天要比小李强很多，只是试了几次，就走上去了，女孩子果然控制力比较强。
“李，青春总是这样充满无奈，努力吧少年，我带他们两个做任务去了。”凯老师说完，就带着宁次和天天走了。
眨眼间，一上午过去了，只听见一声声的“砰砰砰”的声音传来，这是李洛克掉在地上的声音，他是故意摔在地上的。
金钟罩讲究不破不立，其实就是先挨打，再修炼，他爬一个小时的树，修炼一会金钟罩，爬树进步不大，金钟罩进步倒是挺大的。
中午，他们回来找小李，发现他还在那爬树，走不到四五步“砰”的一生就会掉下来。
宁次和天天一脸无语，尤其是宁次，一脸的嫌弃。
“宁次，你那是什么表情，别以为会爬树就了不起，早晚我会超过你的。”李洛克大声的说道。
“吊车尾”
“好，今天就让你看看吊车尾的厉害，敢不敢比试一下，老师你来做裁判。“李洛克说道。
“青春就应该是热血的，当年我就是和卡卡西在比试中互相进步，才能有现在实力，而且我可是在某些方面要比卡卡西要强啊。”凯一脸热血的说道。
“来吧，李洛克，让我看看你有多厉害。”
“谁和你比打架，有能耐比赛吃烤肉，看谁吃得多，吃的少的买单。”李洛克说道。
宁次原本平静的脸，气的一脸扭曲“不要脸”转身直接走了。
李洛克哈哈大笑，仿佛自己是战胜大魔王的大英雄。
天天在旁边一脸无语。凯在旁边尴尬的抽了抽嘴角。
“你俩也先回去吧，明天别忘了集合。”
“老师，我要在这继续训练，你们先回去吧。”
“好吧，小李，你自己多小心。”天天一脸关心的说道。
“放心吧天天，我可是从小就苦练体术，这点小伤根本伤不到我，趁着年轻在不拼搏一把，岂不是浪费了这大好青春。”李洛克说道。
“好，这就是青春，让我们一起见证青春吧，小李，我打算倒立围着村子跑五圈，一起来吧小李。”凯一脸热血沸腾的说道。
看的李洛克和天天直冒冷汗“老师，我还要爬树，以后会有机会的。”
“好吧，那我先走了。”说完就倒立走了，速度飞快。
“你也回去吧，天天，我自己在这里修炼就行了。”
“好吧”
李洛克又恢复了独自一人爬树的情况，时不时的就会从树上掉小来，他也不气馁，站起来继续爬。
可以说他现在痛并快乐着，摔得虽疼，但是金钟罩进境很可观，比以往任何时候进境都快。
他有时候也在想，也许到了后期，需要从悬崖上跳下去，才能增加修炼的速度，想想就不寒而栗。
晚上李洛克回到了家，今天鸣人没来，也许是伊鲁卡请他去吃拉面了。
李洛克对鸣人其实没什么想法，只是看他童年太悲催，尽可能的帮他改善一些生活。
第二天，早上起来跑步，今天加了两圈，他的金钟罩已经到了第二层，跑五圈有点不过瘾，被他改成了七圈，跑回家照例先修炼金钟罩，吃了早饭，集合。
李洛克到的时候，天天和宁次已经到了，天天和他打了招呼，宁次则直接无视了小李，看来还在为昨天的事生气。
不一会，凯老师也到了。
“今天，我们训练踩水，身为忍者，在水上战斗是正常现象，那怎么才能不掉到水里呢，这就是我今天要教你们的。”凯说道。
不一会四个人就来到了一条小溪前面，凯直接踩到了水面上，在水面上走起了步，李洛克拿起了一块石头，扔到了小溪里，波纹『荡』漾，凯老师也跟着来回『荡』漾，看的李洛克不得不佩服这个世界的神奇。
”踩水其实是和爬树的道理差不多，只是控制更加精细，今天还有一个任务，是和踩水同时完成的，就是清理这条小溪，再练习的时候，顺便把飘在水上的垃圾清理一下。”凯老师说道
“老师，我昨天爬树还没有掌控好，我可不可以先到一边练习爬树啊，等我把爬树练习熟练了，再练习踩水，我昨天练了一天，进步很大，再有两天差不多就能全部掌控了。”李洛克一脸认真的说道。
宁次差点笑出来，嘴角抽了抽，天天瞬间无语。