爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

阿舒想起了远在美国的老同学虫子,是他给自己买的卫星定位仪,解码器,口香糖炸弹,自己打给了他八十万,但是一直没有他的消息,今天想起来,再一次拨打电话,电话竟然不是无人接听,而是欠费停机!

阿舒预感到了不妙:是不是虫子遇到了什么不测?他马上给白玫瑰打电话:“玫瑰!我求你点事,我有个最好的大学同学丛志清,外号虫子,他在加州,好像是洛杉矶,你帮我找一下他,我担心他出事,过几天我就去美国,帮我这个大忙可以吗?”

阿舒的要求,白玫瑰无条件答应,此刻她低声问道:“阿舒,早点过来,我想你!”

白玫瑰的柔声细语,让阿舒心动,但是他终究不是花痴,果断挂断电话。

今天,还有重要的事做呢,阿舒去了健身房。

健身房,阿舒来到杠铃卧推器旁,把一块一块的负重安装到了杠铃上,旁边一个女孩在训练,她卧推的是七十斤,已经相当了不起了,阿舒调整完,总重量达到了二百斤!女孩被阿舒吓得不轻,她怀疑阿舒能不能举起来,要知道,卧推失败,很可能受伤!女孩心地善良,她悄悄喊过来健身教练……

阿舒躺下,深呼吸,然后把杠铃摘下来,开始训练,那二百斤的杠铃,在他的手中似乎很轻,第一组推举十五次,阿舒轻松做完,他稍事休息,用手舒展一下肱二头肌,然后做第二组、第三组,就连健身教练都感到了压力:此人太强了,可是看他的肌肉也不是很发达啊!

这时,器械区已经聚集了不少的俊男美女,他们都是来健身的,可是全都被阿舒的力量给镇住了,一个个都不训练,改为欣赏课,有人录视频,有人拍照……

阿舒上肢和胸肌训练完毕,接下来是腹肌训练,阿舒上杠,他用脚尖挂住杠子,身体倒立,然后开始倒挂摸脚训练,这一组下来就是四十八个,阿舒做了三组,我的天哪,阿舒的训练,迷倒了好多的靓妹。

接下来,阿舒休息十分钟,补充盐水,然后是腿部训练,第一步就是杠铃蹲起,既锻炼了背部肌肉,有锻炼了腿部肌肉,而阿舒的杠铃竟然达到了三百斤!

几个漂亮女孩都发出了惊叫:哇塞,太帅了。

顾绮雯今天是不想来健身的,但是哥哥和爸爸的态度让她非常不舒服,而她想陪朱克苏,朱克苏要睡觉,所以她就和一个闺蜜来了,闺蜜去游泳了,她健身以慢跑为主,也有器械,是在健身教练指导下科学地训练,方才边跑边听音乐,达到了运动量,到了器械区,想要锻炼一下肌肉,结果让她看见了阿舒,健美的体型,非常匀称,力量奇大,人更是特别帅气,简直是一个阳光大男孩!汗水顺着大男孩的脸颊流淌,健美背心已经湿透了,衬托出腹部的肌肉块,对于女孩来说,腹肌、胸大肌有型,倒三角的体型,对她们的引力极大。

阿舒有意无意地冲她微笑一下,给顾绮雯弄一愣,她左右看看,似乎只有自己最美,这个帅哥应该是对自己微笑,她走过去说道:“怎么才能练出你这样的腹肌?”

阿舒微笑道:“女孩要肌肉干什么?丰满一点好,其实健康最重要。”

一些男士都走了,他们不想在阿舒面前献丑,倒是很多女孩们在阿舒的身边问这问那,比如问阿舒:你是怎么练的这么有力量…你的柔韧性太好了…等等。

阿舒对每一个人都耐心回答,顾绮雯天生就是霸道的性格,她不允许别的女人占有帅哥的时间,所以故意让阿舒帮着她训练腹肌:“帅哥,你看我的这里。”他掀开小背心,露出了小腹,确实很健美,只是有一层脂肪,所以腹肌是看不出来的,所以她说道:“能不能帮我把腹肌练出来?”

阿舒迟疑道:“那倒是可以,只不过要辛苦些。”

“真的吗?”顾绮雯惊喜道:“那可太好了,你帮我啊,对了需要多久?”

阿舒手摸下巴,他迟疑道:“若是单纯靠训练,需要一个月,若是借助外力,三天,最多三天就能见到腹肌,只不过……”

顾绮雯听说三天就能练出腹肌,她喜出望外:“帅哥,你说,需要我做什么?”

阿舒说道:“需要我对你发功,只不过我很伤元气的。”

发功?顾绮雯第一感觉,自己遇到了骗子,于是冷冷地说道:“那不用了,我还是自己锻炼吧!”想不到此女这么警觉,阿舒岂能放弃?这说自己报复朱克苏的手段。

阿舒说道:“我知道你对于气功减肥持怀疑态度,不过我的是紫阳神功,这样,你带手机了吧?拍好一张小腹的照片,然后我给你发一次功,你看有没有效果。”

虽然对阿舒的说法不信,但是爱美是女孩的天性,顾绮雯还是按照阿舒的做了,拍了一张照片作为参照,然后她躺在了器械上:“我倒要看看你的紫阳神功,但愿不是揩油。”说到这,顾绮雯也笑了:揩油也不错,毕竟面前的是一个非常帅的男人,自古英雄爱美人,而美女也爱英雄!

阿舒毫不客气,也不顾旁边那些美女的眼光,就在大庭广众之下,开始发功,他的手掌在顾绮雯的小腹上游走,他的力量很大,为什么要这样?这当然是阿舒的报复,顾家人就没有好人!顾绮雯实在受不了了,她小声说道:“你就不能温柔点吗?”

阿舒微微一笑:“减肥,必须燃烧脂肪,我方才进行的是把脂肪揉碎,让它活动,然后发功,把脂肪燃烧,这道理你懂吧?”

顾绮雯点头:“我明白,帅哥,你就随便吧!”阿舒一手按着顾绮雯的肋骨,另一手开始揉搓脂肪,把顾绮雯的五脏六腑都给移了位,最后,顾绮雯痛苦地挥手,她的汗都把衣服湿透了,看得身边的几个女孩直皱眉:这减肥也太痛苦了…

阿舒说道:“马上进行第二步,用紫阳神功燃烧脂肪。”顾绮雯挥手拒绝,但是阿舒不管顾绮雯,他的手掌就按在了顾绮雯的小腹上,紫色能量打入顾绮雯的体内,片刻过后,顾绮雯就感觉一股温热的能量进入体内,然后是灼热,继而腹部似乎在燃烧一般发烫,难道这就是燃烧脂肪吗?

阿舒的手在慢慢移动,十分钟后,他停下动作,拍拍顾绮雯的肚子:“起来吧,你自己看看效果。”说着他把手机递过去。

爱看读书推荐阅读:齐无惑全文免费网络神豪之完美人生正良缘杨辰秦惜富二代修仙日常重生最强商女:首席,宠上瘾!打怪爆率太高,开局转职武神豪门大佬的六岁小侄女御兽:开局觉醒双灵环重生娘子在种田不败战神杨辰(完整)回到92:开局被俩大舅哥投河农家小福女林家有女异世归韩娱之影帝重生九零乱晴秋权门贵嫁重生神医嫡女不好惹对手不败战神秦惜杨辰锦鲤王妃有空间绝代掌教贵女奸商丫头,悔婚无效韩娱之灿我有一个超能终端六零俏媳妇篮球皇帝姜先生的团宠小嗲精太娇了爱欲横流傻子,你也太狂了!农门长姐有空间第39次相亲春闺密事缠绵入骨:总裁好好爱他的电影,女明星都抢疯了校花的透视高手农家后娘巧种田步步高升V5宠婚:鱼精萌妻,要乖乖凰妃倾天下超级保安在都市boss偏执宠:小娇妻,真甜!姑苏伊梦夜倾城我乃诸天大反派,镇压万族大一开学,学姐一脚踢飞我的行李大国体育红妆粟裹权臣重生后只想搞事业傲娇男神住我家:99次说爱你
爱看读书搜藏榜:宠婚为爱:甜妻你好文娱:我被黑成了娱乐圈大佬轮回新世规则兄弟!boss偏执宠:小娇妻,真甜!甜妻动人,霸道总裁好情深山村小药神豪门情夺之黑莲逆袭特勤精英九天无神官路登天逆袭,不服输的人生最精彩!漫威里的次元餐厅玉谋不轨四合院:我能采摘别人技能戒不掉的喜欢重生后我不用做寡妇了你是我心里说不出的痛日娱之遇见那些人开局尘遁换木遁,我被全网笑惨了田园医女之傲娇萌夫惹不得不是直播民生吗,你怎么成全能了尊主的巨星之路四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴独家蜜婚:帝少宠妻太深度都市仙途异能反派,求求你给主角留点活路吧学园异战录喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤命运两头设堵我却左右逢源贵夫临门祸害娱乐圈,你说自己是正经人?巨星大导演庶福良缘重生日本之剑道大魔王哼!我的总裁大人说好断绝关系,你们后悔算什么?我的人工智能可以升级御兽:我契约的都是上古禁忌彪妻重生重生1990,带着全村人发家致一拳和尚唐三藏快穿:宠妻男二走上人生巅峰总有人爱你如命大侠等一等抗战之我每天一个签到大礼包[综]一梦经年破产千金逆风翻盘快穿攻略,黑化女配要洗白离婚后,我上离婚综艺被疯抢,前妻跪求复合
爱看读书最新小说:开局苏械大衣哥,自晋省崛起!重生1980:从万元户到商业帝国徒儿你无敌了,下山去吧!重生恶少年卡牌时代:开局觉醒尸族克星生命枯竭后,我了悟禁忌神通港片:黑丝何敏吃我一记飞棍御兽:开局获得机械改造系统上古炼气士玩转大海哺乳纪元:银针刑柱1950海量物资交国家亲殇偷香宝鉴港片:开局李嘉欣求我暴她我的景区有亿点仙术抗战特种兵开局成立特战部队我的朋友进过监狱灵能溯源:我在秘境搞事情血色K线里的破茧重生重生后,带领华夏走向星辰大海妹妹重生,我有一座演武台原来我只是你的角色顶尖保镖系统深渊血裔叮!心声泄露后剧情杀疯了我来自地球!荒岛我为王:军人当自强再好好爱一次真视神瞳:逆袭亿万人生直播算命,我修仙的事情曝光了?烂尾居民楼,我收留绝美女剑仙四合院:娄小娥新荒,耕田播种全球警报!SSS级仙尊出世!从女子监狱开始龙啸九州从外星基地开始崛起从穿越傻柱开始恋综摆烂,你小子想泡嘉宾?!重生八零渔猎致富,悍妻三宝热炕头末日:被渣后我觉醒了时空异能!软饭老公竟是全能奶爸出狱离婚断亲后,你们都跪求我干什么出狱即离婚,高冷未婚妻上门领证和前女友分手后!天降京都大小姐一去不复返的懵懂青春龙帅归来直播穿越,太痛了!四合院:抽暴易中海,踹翻贾张氏重生之我在官场打老虎平凡的我不可能这么受欢迎精灵:大针蜂弱?可我有玉虫石板