爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第0031章 倒立风光无限好

“啊……”

“不要啊!”

“停下!啊……疼!”

接下来的一小时中,训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。

夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的,帮着安德虎练习柔韧性。

安德虎疼的早就不想练了,从小到大,他什么时候遭过这种罪呀!但是为了能继续留在舞蹈社,他却不能就这么放弃,只能恶狠狠的盯着夏天宇,心里打定主意,绝对要好好收拾一下这个狗腿子!居然不知道轻着点!

当被按着开横叉的时候,程莉莉忽然喊了声,“再帮他往下按点!”,

夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限,他立刻惨叫一声,眼泪飚了出来,噗通一声坐在了地上,捂着大腿内侧大叫,“断了断了!我的筋断了!”

他鼻涕眼泪横流的样子,引来了其他人浓浓的鄙视。

程莉莉不屑的道,“大男子汉哭什么哭?你怎么这么怂?你这么差的基础,不好好拉拉韧带怎么行?”

安德虎捂着腿裆哆嗦着,“断了……呜呜……断了……筋断了!快送我去医院!”

程莉莉忍着笑,朝夏天宇使了个眼色。

夏天宇二话不说,一把将安德虎拉了起来,“断什么断?你不是还好好的?”

安德虎又是一声惨叫,双腿哆嗦着,但还是能站着。

“唉……”程莉莉摇摇头,“你看你这么娇气,还怎么练跳舞?拉拉筋就受不了,还哭鼻子,我看你还是别练了,你走吧!舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人!”

安德虎抹着眼泪,觉得今天确实没脸再待在这里了,他恶狠狠的扫了夏天宇一眼,一瘸一拐的走了。

等他走了,苏晓柔低声对夏天宇道:“安德虎真怂呀,居然哭鼻子,不就是压压腿嘛!”

夏天宇高深莫测的笑了笑,为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练,其实都是他和程莉莉安排好的,安德虎哭得一点都不冤。

从始至终,柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝,头朝下,身子紧紧贴在支撑腿上,另一条腿高高抬起,秀气的小脚绷得笔直,两条腿成了一条完美的直线。

苏晓柔看到她这个动作,忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情,便捅了捅他,不满道:“已经过了这么久了,你怎么还不教我倒立?你是不是忘了?”

夏天宇笑了笑,“是你自己忘了吧?你不是也没找我!倒立又不难,我以为你自己琢磨出来了!”

苏晓柔撅了撅嘴,“可这是你说的!就算我忘了,你也应该提醒我!要不……现在你教我呗。”

“行!”夏天宇想了想,“换个地方吧,在这里会影响其他人的。”

随后,夏天宇让程莉莉帮忙,打开了一个小型训练厅的门,然后带着苏晓柔走了进去。

夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动,尤其是要把上肢活动开,免得一会儿受伤。

晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展,让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜,速率至少提高了百分之十。

他实在忍不住了,赞扬道:“晓柔,你的胸真是太极品了!”

苏晓柔有点害羞又有点自豪,嘟着小嘴说道:“你不是说有点下垂了吗?”

夏天宇掐着小拇指比划了一下,“只有一点点而已!你要好好保养,这可是一笔巨大的财富!”

苏晓柔嘻嘻一笑,“别罗嗦了,能教我了吗?”

“没问题!”夏天宇走到墙边,两手撑着地,轻巧的翻了上去,两腿抵在墙上,笑道:“看到了吗?很简单的!”

“简单?”苏晓柔苦着脸,“我可不会翻筋斗!”

“做几次就会了!主要是不害怕就行!来!两手扶地!胳膊肘和肩膀用力撑住!”夏天宇一边说一边把她的两手按在地上,笑道:“我先扶着你的脚,让你感受一下倒立的感觉!”

“嗯嗯!你扶稳点,我胳膊力气小!”苏晓柔说道。

“放心吧!”夏天宇托着苏晓柔的膝盖,慢慢向上。

看着面前两条白嫩嫩的小腿,夏天宇忽然生出一种咬一口的冲动。

忽然,他意识到了一件事,晓柔妹子穿的可是裙子,虽然牛仔裙比较不会掉到腰上去,但底下可是空的。身为一个纯爷们,夏天宇毫不犹豫的低头看去。

白嫩嫩的肌肤,粉色的小裤裤……

夏天宇的火气腾的一下就冲了上来,小兄弟立刻不受控制的怒气爆表。

“好累呀!多久了?”苏晓柔问道。

“才十几秒钟呢,你多坚持一会儿!”夏天宇说道。

晓柔妹子平时基本不锻炼,正可谓手无缚鸡之力,她的胳膊已经开始发软,吓得哇哇大叫,“我的胳膊支不住了!快放我下来!”

夏天宇叹了口气,索性到了苏晓柔身后,抓着她的脚踝一用力,把她倒立着吊了起来,“别叫了,你摔不了!”

感受到两手用不着吃力了,苏晓柔不再尖叫,嘿嘿一笑,“我觉得这样好,省力又安全,我需要倒立的时候就叫你帮忙行不行?”

“……”夏天宇没说话,正在分辨那几缕线头是小裤上的,还是晓柔妹子自己的。

“喂!说话呀!到底行不行?你帮我一次,我请你吃一顿饭!”苏晓柔又问道。

“啊?”夏天宇一愣,笑道:“行吧,你胳膊力气太小,确实不好自己倒立!”

“就是嘛……你捅我干嘛?”苏晓柔忽然不满的说道。

夏天宇老脸一红,想挪开目光给小兄弟降降火,但是实在舍不得错过那美丽的春光。

他只有缩了缩小腹,信口胡诌:“兜里的钥匙吧。”

“哦……我要倒立多久?我觉得头都要炸开了!”

“那就先歇歇再说。”夏天宇慢慢的把苏晓柔放了下来,缩着肚子靠在墙上,暗暗安抚着小兄弟。

过了一会儿,两人故技重施,晓柔妹子省了力气,夏天宇又饱了眼福,各取所需。

终于,舞蹈社的第一次活动结束了,柳梦妍第一时间拉着苏晓柔走了,临走不忘狠狠的剜了夏天宇一眼。

等回到了宿舍,柳梦妍问道:“你和讨厌鬼在那里干什么呢?”

“倒立呢。”

“倒立?你这小胳膊小腿儿的还能倒立?”

苏晓柔得意的一笑,“我告诉你,我根本不用出力,是夏天宇举着我的!”

她随即比划了一下夏天宇的动作,然后挺着胸,问道:“梦妍,你看看,有没有什么效果?是不是翘了一些?”

柳梦妍的目光却没有落在她的胸上,而是十分怪异的看向了她的牛仔裙……

爱看读书推荐阅读:正良缘杨辰秦惜打怪爆率太高,开局转职武神豪门大佬的六岁小侄女御兽:开局觉醒双灵环回到92:开局被俩大舅哥投河韩娱之影帝重生九零乱晴秋权门贵嫁重生神医嫡女不好惹不败战神秦惜杨辰绝代掌教贵女奸商丫头,悔婚无效韩娱之灿我有一个超能终端六零俏媳妇篮球皇帝姜先生的团宠小嗲精太娇了爱欲横流第39次相亲缠绵入骨:总裁好好爱农家后娘巧种田步步高升V5宠婚:鱼精萌妻,要乖乖凰妃倾天下超级保安在都市boss偏执宠:小娇妻,真甜!姑苏伊梦夜倾城大一开学,学姐一脚踢飞我的行李大国体育权臣重生后只想搞事业傲娇男神住我家:99次说爱你大时代1994闺门荣婿重启1986我在豪门当夫人萌宠豪门冷妻:非你不可道门小天师雄起,我洗鞋子养你辞金枝农家团宠六岁半贪财王妃太嚣张甜宠娇妻无下限缠绵入骨:总裁好好爱我老婆是传奇天后漫威里的莫高雷旅店我的幻想生物婚意绵绵,神秘老公晚上见替嫁甜妻:您的夫人A爆了
爱看读书搜藏榜:宠婚为爱:甜妻你好文娱:我被黑成了娱乐圈大佬轮回新世规则兄弟!boss偏执宠:小娇妻,真甜!甜妻动人,霸道总裁好情深山村小药神豪门情夺之黑莲逆袭特勤精英九天无神官路登天逆袭,不服输的人生最精彩!漫威里的次元餐厅玉谋不轨四合院:我能采摘别人技能戒不掉的喜欢重生后我不用做寡妇了你是我心里说不出的痛日娱之遇见那些人开局尘遁换木遁,我被全网笑惨了田园医女之傲娇萌夫惹不得不是直播民生吗,你怎么成全能了尊主的巨星之路四合院:秦淮茹,我对寡妇没有兴独家蜜婚:帝少宠妻太深度都市仙途异能反派,求求你给主角留点活路吧学园异战录喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤命运两头设堵我却左右逢源贵夫临门祸害娱乐圈,你说自己是正经人?巨星大导演庶福良缘重生日本之剑道大魔王哼!我的总裁大人说好断绝关系,你们后悔算什么?我的人工智能可以升级御兽:我契约的都是上古禁忌彪妻重生重生1990,带着全村人发家致一拳和尚唐三藏快穿:宠妻男二走上人生巅峰总有人爱你如命大侠等一等抗战之我每天一个签到大礼包[综]一梦经年破产千金逆风翻盘快穿攻略,黑化女配要洗白离婚后,我上离婚综艺被疯抢,前妻跪求复合
爱看读书最新小说:星辰之主:全能仙帝红尘观棋者开局假千金的保安父亲,但氪星人神豪:预知未来后,我资产百万亿净化异常?我才是最终BOSS!抗战:你管这叫军械维修厂?少年难说青春意神帝归来:九个未婚妻都是大佬开局成神:卡里多出一百亿说好的科学修真呢全球直播:荒野求生我种田封神重生复仇:我的任务都是S级灵气复苏:我能截胡全部机缘男秘守则:笑对女总竹马白月光股神系统让我三天赚1个亿网赌深渊之救赎别了,江东玫瑰飞龙过海狙击之王:山村少年的成神之路风水道尊重生81:大山就是我粮仓校花的超级男友人类帝皇,从惩戒营开始崛起重生为树,翼展千米深圳往事2005中医:开门解锁鬼门十三针抖音神豪,资产遍布全球谍战:活阎王,请日谍赴死!突然陷入拯救重力少女的日常我是谁?囚笼!莫名其妙被神丢丢百年之后让你卸甲没情绪,两巴掌后情意绵最终成为一个不干人事的人事璀璨星河唯你是光东莞往事记两界:离婚后,我在异界造反纪元重铸:我的完美人生高武:我能掠夺寿元跟着爷爷学中医谍战:我能拾取词条直播修仙:家人们谁懂啊开局退婚?我魔道妖子惊呆校花钓鱼让我走上人生巅峰平步深渊:机械狂神重生1988:垃圾大王的幸福生我靠抽奖系统,逆袭成世界首富姐姐,我真的想做个废物抗战:从搜刮六子财产开始赎的光亮剑:我的独立崛起路