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听到李乘风的问题,张洞灵叹了一口气,现在的年轻人,不管是冷水,还是凉的东西,拿起来就吃,拿起来就喝,却不知,吃凉的东西,对身体伤害有多大。

盯着李乘风看了一会,准备给他科普一下喝凉水的危害,沉默片刻接着说道。

“小友,你可知道人的正常体温是多少度?”

“嗯,这个我知道,人的正常体温好像是36度到37度。”

听着李乘风的回答,张洞灵点了点头,继续说道。

“人体的正常体温是36度到37度,冰激凌,冰棍的温度在零度以下,凉水的温度,就算10度到20度,还是远远低于人的体温。”

“如果喝10度左右的凉水,吃零度以下的冰棍,这些东西吃到肚子里会很凉,跟人体的体温相差很多。”

“把低于人体体温得冷饮吃到肚子里,人体还要消耗自身的体温,把吃进胃里的冷饮,加热到跟人体相似的温度,这些温度主要来自五脏六腑。”

如此一来,对脏器的伤害特别大,特别是脾脏和肾脏。

长期喝冷水,最常见的就是脾肾两虚,四肢无力,没精神,头晕,手脚发凉,整天昏昏沉沉睡不醒的样子。

如果年轻,比如十岁到二十岁,这个年龄段可能感觉不到,因为年轻人脏器功能比较好,一时半会感觉不到身体变化,等二十岁以后,可能才会感觉到。

男生长期喝冷水,导致脾肾两虚,不仅会影响那方面的功能,还会出现四肢酸软,多梦盗汗等问题。

女生长期喝冷水,不仅会脾肾两虚,手脚发凉,还会引起宫寒,痛经等症状。

长期喝冷水对身体的伤害非常大,所以中医不建议喝太凉的水,也不建议喝生水。

听张洞灵讲完喝冷水的危害,李乘风点了点头,没想到,喝冷水对身体竟然有那么大的危害,想到自己那方面,不吃药的情况下最多两分钟,心中很是自卑。

一直想不明白,又没不良嗜好,时间怎么就那么短,此时,听张洞灵讲完喝冷水的危害,这才想起上学时的事情。

自从上初三开始,由于学习压力比较大,时间比较紧,经常喝冷水,吃冷饮,连续好几年都是如此,不知不觉就吃坏了身体。

还记得上高中那会,很多女同学都有痛经的毛病,还有很多男同学整天昏昏沉沉,随便运动几下,就满头大汗。

当时还以为,只是身体素质差,此时才明白,这一切都是不良生活习惯造成的。

特别是炎热的夏天,上完体育课,喝一瓶冷水,吃一个冷饮,感觉肚子里冰冰凉凉,非常舒服,这种冰冰凉凉的感觉,也就维持个三五分钟,就会慢慢消失。

现在才知道,冰冰凉凉的感觉之所以会消失,是因为,身体把这些冷水暖热了。

想到这里,很是后悔,后悔上学那会不注意,天天喝冷水,吃冷饮,随着10年的学生生活结束,身体也在慢慢变差,自己却没有发现,等发现了,为时已晚。

沉默片刻,深吸一口气,接着问道。

“张老先生,如果喝冷水,吃冷饮,把身体搞坏了,又该怎么调理?”

“身体吃坏了,想要调理可不是一时半会的事情,特别是男生,一旦造成脾肾两虚,那方面的功能受到影响,少说也要吃两个月的中药。”

“至于女生,由于长期喝冷水引起的宫寒,痛经,想要调理,起码要一两个星期,吃10副中药。”

少喝冷水,不要熬夜,养成良好的生活习惯,身体才能健康,如果不注意,一旦身体出现问题,受罪的是自己。

李乘风点了点头,感觉张老先生说的很有道理,还记得上大学时,有个女同学,每当大姨妈来的时候,疼的脸色发青,在地上打滚。

就在李乘风和张洞灵说话时,康佳佳蹦蹦跳跳,走进四合院,身后还跟着王斌和张萍萍。

看到李乘风,康佳佳非常开心,急忙跑过去,笑呵呵的说道。

“李大哥,你怎么来了,你来怎么不给我说一声,我好在家里等着你。”

“嗯,下次来一定提前告诉你。”

看着满脸微笑的康佳佳,李乘风也很开心,过去那么长的时间,这个小女孩应该在爷爷奶奶的死亡阴影中,走了出来。

看着跑进院子的康佳佳,站在旁边的小铁蛋一直盯着她……

康佳佳白了小铁蛋一眼,心想,哪来的小和尚,一点礼貌也不懂,色眯眯的眼神盯着自己看,太不要脸了 ,轻轻的哼了一声,转而看向李乘风,接着说道。

“李大哥,告诉你一个好消息,杀我爷爷奶奶的凶手已经抓到了,估计用不了多久,那个凶手就会被枪毙。”

“嗯!”

李乘风点了点头,没有告诉康佳佳,被抓到的凶手,可能不是真凶,真正的凶手,应该是燕东宇。

转而看向小铁蛋,发现小和尚目不转睛,一直盯着康佳佳看,脸色微微一变,心想,这个小和尚一点礼貌也不懂,怎么能用这种眼神盯着女生看?

康佳佳见小铁蛋一直盯着自己看,心中把他骂了一百遍,虽然很嫌弃,还是礼貌的问道。

“李大哥,这个小和尚是你朋友吗?”

“是的,是我很好的朋友。”

“好吧,既然是你朋友,他想看就看吧,看在你的面子上,我就不跟他计较了,哼……”

说话时,康佳佳又白了小铁蛋一眼,随之把头转向一边,心想,一看就知道,这个小和尚不是什么好人。

见小铁蛋还盯着康佳佳看,李乘风叹了一口气,拍了拍他的脑袋,开口说道。

“铁蛋,不要一直盯着姐姐看,这样很不礼貌,懂不懂,赶快给姐姐道歉。”

小铁蛋眨了眨眼睛,脸上带着无辜的表情,转头看着李乘风,一本正经的说。

“李大哥,我之所以盯着姐姐看,只是感觉有些面熟,并没有别的意思。”

“面熟,你跟姐姐又没见过,怎么会感觉面熟?”

李乘风疑惑的声音问道。

就见小铁蛋挠了挠头皮,脸色微微一红,接着说道。

“这个姐姐,跟梦里骗我做游戏的姐姐,长得一模一样。”

“噗!”

“卧槽!”

“铁蛋,你,你没有开玩笑吧?”

李乘风惊讶的声音问道。

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