爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“早上好,今天晨跑状态如何?”

远远地看到高文的身影,格兰特就主动迎上来打招呼,笑容满面地关心高文的训练状态。

此时,高文的呼吸已经调整过来,脚步轻盈地原地跳跃了几下,“很好,没有特别明显的感觉。”

格兰特上下打量一番,轻轻颌首表示肯定,“那就好,增重期间,任何状态的浮动或者身体信号都要及时说出来,这样我们才能够调整训练内容。”

“继续加量吗?”高文半开玩笑地说道。

汤普森的鬼吼鬼叫立刻传来,“上帝,高文,你疯了吗?这样的力量训练强度,你居然还想要继续加量?”

高文摊开双手,“为了和你一样成为猛男,我还是需要再努力努力。”

汤普森马上就理所当然地点点头,“那倒也是。”说着还自卖自夸地炫耀起了肌肉,刹那间让大家都哄笑了起来。

夏日集训,每个人的训练方向和内容都稍稍有些不同。

就高文来说,体能是一方面,力量则是另外一方面。

根据马丁整个春天赛季观察下来的总结,他认为高文现在的体型已经足够,哪怕稍稍偏瘦一些也没有关系,移动速度和防守手感已经成为高文的比赛风格。

不过,马丁建议高文再增重一公斤左右,重点不在体重数字上,而在肌肉含量上,也就是说维持现有体重的情况下,通过力量训练来降低体脂率,进而增加爆发力和对抗力,为了避免体脂率的下降带来体重的下降,所以才需要配套更新饮食,进行增重。

和冬训期间比较起来,还是稍稍不同的,体重是其次,力量才是首要。

在马丁看来,力量的提升能够带来爆发力的上升,进而帮助高文在正手进攻和发球环节得到更多支持,丰富高文的比赛内容。

也正是因为如此,格兰特每天都在跟进高文的饮食、状态、体重等等细节,进而整理成册,帮助高文更加系统性也更加安全性地进步成长。

形成鲜明对比的是,更加习惯借力打力的吉隆和麦克唐纳德则没有增加体重的必要,在他们的比赛里,主动进攻的机会本来就不多,通过抢点和借力就能够完成节奏层面的制约,这才是更加适合他们的风格。

自然而然地,吉隆和麦克唐纳德都需要在脚步方面下功夫,另外就是肌肉韧性和细节控制方面投入精力。

上午,高文还是以有球训练为主。

先进行发球训练,而后进行正反手的击球训练,期间穿插脚步训练和球感训练,然后再进行搭档击球训练,特别针对性地进行正手训练、反手训练、发力击球训练、落点控制训练等等。

全心全意投入训练之中挥洒汗水,时间的流逝也就悄然被遗忘。

但对于汤普森来说,这却是一种折磨——

和训练魔鬼高文在一起训练,分分秒秒都是痛苦,现在汤普森就和克伯特、汉夫曼一样感同身受了,对阵高文的时候,哪怕只是日常训练,也是浑身不舒服:

自己拍拍发力,但高文的回球总是变化多端,哪怕同样是“正手VS正手”,高文也总是能够在力量与力量的强强碰撞之中制造优势,汤普森曾经轻松地利用力量压制高文的美好时光已经一去不复返。

然后,发力着发力着就慢慢开始手软了。

欲哭无泪!

“……马科斯,你上你上!”

汤普森整个人就如同从水里捞出来的一样,满头大汗,满脑子的沮丧就只想要回家找妈妈。看着眼睛放光的吉隆,连忙提出交换搭档的申请。

吉隆欣然答应。

自全美单打决赛之后,吉隆就特别喜欢和高文对阵,每次练习赛的机会也格外珍惜,不是为了击败高文,而是享受每次与高文切磋交锋的时光,两个人互不相让地击球也总是能够激发彼此的最佳状态。

用汤普森的话语来说就是,“马科斯应该有点受虐倾向,然后他们两个正好天生一对,一个是那啥啥啥的S,一个则是那啥啥啥的M”,这光明正大的调侃让麦克唐纳德用一脸见鬼的表情细细打量汤普森。

看着球场之上挥汗如雨的高文,还有斗志昂扬却胜少负多的吉隆,格兰特就转头看向马丁,半打趣半惊讶地说道。

“为什么我觉得,高文好像比冬训的时候还要更疯一点?”

冬训的时候,高文只是一个值得瞩目的大一新生,在训练里全力以赴是为了证明自己,但现在作为全美冠军,高文依旧初心不改,训练之中投入百分之两百的专注和精力,这确实令人惊叹。

马丁也跟着展露笑容。

“不是错觉,而是事实。”

“有些球员,赢得冠军之后就开始沾沾自喜,甚至开始松懈,但显然高文不在这个行列,他知道自己的目标,他也知道自己应该如何努力达成目标。”

马丁用手肘顶了顶格兰特,压低声音说道。

“如果我说,高文前往美网的目标并不是参赛而是赢球,你相信吗?”

一位NCAA球员,一位从来没有踏上职业赛场的球员,一位没有世界排名的球员,却想在大满贯赢球?

恐怕是天方夜谭、痴心妄想,哪怕只是赢一场,那也是难于登天。

但格兰特认真想想,却点了点头,“我相信。”

然后两个人都没有说话,视线又看向球场:

连续小碎步移动之中,高文通过手腕的一甩,拉出一个超级大外角的正手击球,吉隆已经等候在位置了,但还是无力回天地看着网球落地之后飞向观众看台,满脸无奈。

但高文击球完毕之后,却歪了歪脑袋,似乎对自己的击球不太满意的模样。

这还不满意?

马丁:???

格兰特:???

太吓人了!

如果高文知道马丁和格兰特的想法,肯定会连连摆手否认,他并不是对自己的击球不满意,而是对成长潜力的纹丝不动不满意。

是的,系统的成长潜力已经很久很久没有动静了。

上一次加点,是在全美冠军赛的八强战,然后成长潜力值全部归零,在那之后,成长潜力还是在持续累积的,但累积到99.99%之后,就停止增长了。

99.99%。

成长潜力值保持如此状态已经有一段时间了,然后进入夏天特训以来,高文才第一次真正注意到纹丝不动的数值,所以,这是瓶颈来了吗?

爱看读书推荐阅读:混沌天帝诀免费网游之四神天下与时同长【养崽】莽穿异世界学长,王者峡谷见恶魔游戏:天崩开局齐等闲玉小龙百度免费阅读全文奥特科学家:我有火力不足恐惧症重生八零:佳妻致富忙苏阳林依依身为领主的我只想好好种田无限残说原神:神明之妹能阅读地脉我的知青路人间最无敌原神:从约战开始的旅程神:赐你S级偷窃,你拿来偷我?全民转职:我,死亡次数越多越强我的内娱穿越之旅网游三国:开局毒杀刘皇叔我是女队大佬冰雪与狐萝卜万界游戏商城火影:一咳嗽柱喇嘛游戏融合:千亿战力,战千亿神明贫僧唐三葬,葬天葬地葬众生网游之异世入侵小绿茶太撩,深陷疯批鬼怪修罗场网游:诸位,我只想当个好人格斗巨星残袍早安,我的鬼夫君度韶华要成为冠军的我们灵宠修仙,反派祭天我在游戏王里不当人CS2:我真是天才少年?球王养成器英雄联盟之超神之路星界使徒谁家谈恋爱还要兼修缝纫技术啊!楚剑秋柳天瑶小说带S级球娘美少女举起世界杯游戏停服,只有我知道入侵现实退婚后,司少追妻火葬场!NPC觉醒后,疯批领主放肆宠!控球先生缘是同路人CSGO之黄金年代斩神,为大夏凡人,开辟成神之路
爱看读书搜藏榜:韩羽熙阴阳天师李飞征途之召唤群雄入侵异界:我的技能有自己想法绝色总裁的贴身兵王球狂蜀山飞升之魔佛仙神听闻全服第一暗恋她许久长门好细腰身为提督的我居然被舰娘绑架了?王者:月光啊,闪爆他们!网游之休闲玩家的崛起魔道之游戏人生王者荣耀之寒星下的救赎获得枪神祝福的我,竟变成了女生融合世界后李莲花的各种可能原神之玄水武装异世界凑数的日子NBA:我真的只是个普通教练金牌辅助的王者时间蛊鼠机甲狂潮:游戏师的崛起都市之撞鬼就变强从决斗都市开始的游戏王人在港综,开局就成了线人左婧妍陆浩霆的小说全文免费阅读无弹窗网游:我的debuff有亿点强你也是无畏契约高手?在柯学世界开猫咖的金色闪光星痕左婧妍陆浩霆全文免费阅读完整版吞噬星空:开局光之巨人重生之超级透视学生高冷女神带回家战天龙帝锦鲤熟能生巧NBA接盘湖人,送科比第六冠我被神级系统强行绑定人在半岛,继承魏武遗风潘凤温酒斩吕布?你什么阴间武将全职法师之重水覆世游戏设计:玩家都感动哭了电竞曙光绝地枪王都市最强大农民斗罗之爱上女教皇魔道仙踪,道同悲战国纵横道他乡远在莫斯科狼神吾家盲妻
爱看读书最新小说:海上求生:我抽到了上古神船图纸从法丙开始:我才是真正的大巴黎美漫:从向黄老汉征兵开始收容这个催眠师明明超强却过分咸鱼人在汉东,重生祁厅长,已黑化!穿书之我靠百灵树虐渣致富白武男之异世界冒险重生傻柱:开局暴揍易中海豪门风云沈氏家族的荣耀与征途开局钻石宝箱,全服为我疯狂系统助力:带着记忆做女人穿越盗笔,我和闺蜜分工明确红楼梦之王熙凤想要幸福入宫后,若曦被康熙独宠后宫不是恶毒NPC吗?怎么这么乖?北凉世子?我让徐凤年当去爆裂飞车:我的飞车是神兽高加林的逆袭之路终极修美之我只为你心动云深处,社恐师尊与我共风月重生布朗尼,但我能选秀模板战争:无限火力无限从祖安开始人渣总是被强迫火影之时雨日常斗罗V:退婚你提的,我走后你哭什么?一不小心把自家妹妹辅助成超神被骗去缅北的女人们木叶养老院:全员竟然专精死遁?满级人类,我,逼王奈克瑟斯猜不猜的出是什么名柯之那一瓶新酒反云隙光综影视:另一个人的救赎全职法师之时空之眼HP之另一种可能退役大佬独宠娇妻太甜了撩拨仙君重生后,我居然被娇宠了安陵容重生:好友相伴奥特:从抽贝老黑十管血开始!不正经怎么了,不还是杀穿末世了姐姐,我来教你爱我老宅藏智沈家三姝的商征途穿越历史,从远古到现代LOL之破防李哥,我辈义不容辞被迫脑补百分百如懿传之所有人双商都上线六爻八卦一点通重生古代被娶娇妻风神大人的真香日记