叶雨辰来到后山之后，很快便看到了早已在那里等候的波波塔。
“叶雨辰，你迟到了”波波塔说道。
“这个，那个，因为一些原因耽误了，不过就一下子，不会有太大问题的”叶雨辰赶忙解释说道。
“我不想听这么无聊的借口，既然你超时了，那也别怪我 ”波波塔一边说道，一边拿着自己的大铁棒，随即架在叶雨辰的脖子上，“今天，任务加倍。”
“啊，不要啊，波塔哥，昨天已经把我累得够呛了，要是再这么玩下去的话，我身体迟早要垮”叶雨辰说道。
随后波波塔向他示意了一个眼神，从那眼神中让他感到一丝恐惧，他也不敢再这样埋怨了，随即便按照他的指示，又开始了一天的修炼课程。
这一年里，叶雨辰每天都在不停的做着高强度体能训练，日复一日，每天几乎都是在与汗水相伴，而此时他的修为也已经达到了锻体九重，随时可以进入练气境了。
此时叶雨辰还在做着高强度的俯卧撑，他的背上顶着一块巨石，不过已经有了一年的经验，他早已习惯了这种修炼方式，轻轻松松做个几百下不是问题。
就在他沉寂式的体验在俯卧撑当中，叶怜慢慢的向他走来，她看着正在辛苦训练的叶雨辰，不经意的点了点头。
“阿辰，辛苦了，看来你在这一年里也付出了许多”叶怜对他说道。
知道叶怜的到来之后，灵蝶和波波塔也是赶忙的向前对她行了礼，而叶雨辰此时还没有反应过来，随着叶怜再一次叫唤“阿辰”，他先是一惊，然后猛的一抬头，便见他的阿怜姐，站在自己的正前方，随后他便驮着背后那块巨石，猛的向后一推，将巨石推丢到数十米开外，随后自己也站了起来拍拍自己的身体。
“阿怜姐，你终于回来了，这一年里你们都去哪里了？”叶雨辰赶忙问道。
“先前因为一些事，让我们不得不暂时离开这秘境”叶怜说道，“怎么，才一年不见就开始想我们了吗？”
“没，没有，只是有些担心你们”叶雨辰害羞的回答道。
“哦，是担心我们，还是舍不得我们呢？我们的小阿辰可真是有一些小心思呀”叶怜调侃的说道。
看着叶雨辰那羞红的小脸蛋，在一旁的灵蝶也是笑了笑，随后叶怜也是不再继续逗他，便向他说明此次回来的用意，无疑是帮助叶雨辰踏入练气境，叶雨辰如今的修为已经达到锻体九层，比叶怜她们预计的还要早了两年。
毕竟叶雨辰是从18岁才开始修炼的，而其他的一些有势力修炼家族，则是在修士幼年时期便开始指导他们修炼了，但即便如此，想要从淬体境到练气境，也至少得耗费三年时间，而一些天赋普通的人甚至要花上五六年。
但现如今的叶雨辰只耗费了一年时间便到达了段体9层巅峰，若非波波塔的及时传送这里的消息，远在仙外境（相传是一位实力已然超越神王的八极玄老所开创的一处天地世界 ）的她们还不知道这里的状况。
随后叶怜便拿出了凝气丹（二阶上品丹药，是淬体境进阶练气境不可缺少的成分），在简单的告知叶雨辰服用的方法过后，叶雨辰便按照她的指示的方法开始打坐。
“阿辰，你记住，即便有凝气丹相助，也不一定能够成功晋升练气境，具体的还是由天赋决定一切，而且在进阶过程中，你切记要慢慢而来，不可急躁”叶怜对叶雨辰说道。
“明白，阿怜姐，那是不是我晋升成功后，就可以开始修炼功法了？”叶雨辰急切的问道。
“那是自然，练气修士自然可以修炼功法，之后再跟你普及一些关于练气境的知识， 现在最重要的是你能否成功晋升”叶怜说道。
听到马上就能够修炼功法，叶雨辰瞬间两眼放光，迫不及待的服下凝气丹，随后便开始在那里打坐。
随着凝气丹被叶雨辰吞入，慢慢的被叶雨辰消化，随后以灵气的形态贯穿叶雨辰全身，汇入到他每一根筋脉中，顷刻之间，这秘境内的灵气便慢慢的来到叶雨辰的周围，随后便缠绕叶雨辰全身。
身处于叶雨辰灵魂识海的两个灵根，也是感觉到了灵气的存在，它们倒也不客气，随后便将盘旋在叶雨辰身旁的灵气全部吸收，但它们并不满足，随后便加大气势，牵引周围的具有生机的灵气向叶雨辰靠近。
波波塔见此状况，也是不禁感叹道：“没想到叶雨辰的这两个灵根还是挺能吃的，好在这秘境的灵力足够充分，若是在下界的一些宗门，此番场景，怕是要将整个山门内的生机灵气给吃尽了。”
“哇塞，不愧是雨辰大人，不止他本人，就连他的灵根都这么能吃”灵蝶感叹道。
随后波波塔便走上前，对叶怜说道：“叶怜大人，叶雨辰的灵根会不会吃的有些太多了，再这样下去我怕他的身体会吃不消，是不是该阻断一些灵气的输送？”
“无碍，阿辰的灵根是还处于幼芽阶段，一些蕴含生机的灵气，无疑是对它成长的最好养料”叶怜说道。
听到叶怜的解释后，波波塔也不再多说什么，便和之前一样，在其旁默默的守护着叶雨辰，生怕他发生什么意外。
在凝气丹的作用下，叶雨辰身上的每一个经脉都在慢慢形成练气修士特有的灵气之脉（人体的血脉，在凝气丹的作用下，晋升以后可引灵气入体为自己所用），当最后一道灵气之脉的形成，叶雨辰也算是晋升成功了，此时的他也已经是一位凝气一层的修士了。
随着叶雨辰体内的灵气波动慢慢变得平稳，晋级过程圆满成功，此时他也从识海中慢慢的平复了意识。
“哇，太棒了，雨辰大人，您如今也终于是一位练气修士了”灵蝶喜悦说道。
而波波塔却不以为然，不过就是晋升个练气罢了，有什么好得意的？但介于叶怜大人也在其旁，他也不敢将心中的意思表达出来，随后也对叶雨辰说道：“恭喜了，叶雨辰。”
“不愧是我们的小阿辰，如此轻松便晋升练气境了”叶怜说道。
“哪有，也是多亏了姐姐们，我才能够成功晋升的”叶雨辰谦虚的说道，“对了，阿怜姐，那我现在是否可以开始修炼功法了？”
“瞧你那猴急的样子，生怕自己错过了什么似的”波波塔调侃的说道。
“雨辰大人，您刚刚晋升练气，修为还尚不稳固，此时的你还是不要修炼功法为好，建议您还是先巩固一下当下的修为为好”灵蝶关心的说道。
“确实，阿辰，灵蝶说的不错，你目前最重要的还是巩固当下的修为，至于所修的功法，明天再说吧”叶怜说道。
随后便吩咐了灵蝶，叫她带叶雨辰下去好好的调养一番，看着叶雨辰那猴急的样子，倒也是不太愿意，不过碍于他那所谓的波塔哥也在其旁，也是很听话的与灵蝶向冰屋走去。