隔日一大早，蹴鞠队所有队员在蹴鞠场集合，廖延也起得很早，亲自来看他们特训，他对甄建的特训很好奇。
甄建手捧八件马甲式的足球衣，走到蹴鞠场，大喝一声：“集合！”
所有人全部过来集合，七个人排成了整齐的一队，侯青兰站在队伍的末尾，明显比旁边的王广矮上五寸（16厘米），身高差的不是一点点。
甄建开始训话，道：“我们的这支蹴鞠队，是为了保卫大楚而诞生的，你们拼的不是个人的荣耀，而是为了我们的国家，我们的目的只有一个，那就是赢，我希望各位不要个人英雄主义，因为蹴鞠是一个团队运动，需要良好的默契和配合，一旦我发现谁个人英雄主义，我不仅要将他赶出蹴鞠队，而且还会让廖延大人施以重惩，杖刑三十！听明白了没有！”
“听明白了！”所有人都昂首挺胸高呼回答。
甄建道：“我们这是秘密特训，图勒人就在外面看着咱们，但是不用担心，他们看不懂我们特训的精髓的，我有一套很特别的蹴鞠方式，便是分责蹴鞠法，在蹴鞠场上，给每个人安排不同的职位，共有三个职位，分别为前锋，中腰，后卫，前锋的职责便是进攻，尽力地多得分，中场的职责便是负责组织进攻和防守，是场上的核心，后卫，便是负责防守，活动区域在已方球门附近，一旦敌人前来进攻，便要努力挡住敌人的攻势。”
众人你看看我，我看看你，表示一脸懵『逼』，虽然甄建解释的很清楚明白，可是在他们的蹴鞠理念里，一向都是所有人追着鞠球跑的啊，他们蹴鞠也有一些战术，但像这种划定区域的战术，还是第一次听过，这不是画地为牢吗。
接下来，甄建又拿出自己连夜赶制的一个小型蹴鞠场模型，向他们仔细解释了一下各个位置的活动范围，毕竟进攻和防守时，各个位置的活动区域是不一样的。
接下来，开始给各个球员制定位置，张安和张牟兄弟二人是前锋，甄建自己担任中腰，许杰和王广是后卫，侯青兰和另外两个御林军替补。
侯青兰虽然很不服气，想要反对，但却被甄建一个眼神给瞪得不敢说话了，这种时候，她也不敢耍小『性』子，其实她还是很有眼力见的。
然后甄建开始给他们分发球衣，甄建是1号，张安2号，张牟3号，许杰4号，王广五号，两个替补御林军分别是6号和7号，侯青兰是8号。
众人船上球衣后，望着衣服上那奇怪的符号，全都一脸茫然，甄建道：“不论是比赛还是训练，我都会全场指挥，我不报名字，而是叫每个人的代号，我是1号，张安2号……侯青兰八号，你们一定要牢牢记住自己的代号，这很重要。”
“是！”所有人齐声回答。
然后训练开始，甄建从昨天参与考核的御林军中挑出了十个最好的，组建了一个十人陪练队，跟他们的这支队伍进行对抗训练赛，现在要做的，就是要让他们快速地熟悉这种未来足球的踢法。
另外那两个替补的御林军在一旁颠球练球感，而侯青兰则还是苦『逼』的练体能，绕着鞠场跑步，由于鞠场比营地小很多，所以甄建让她先跑五十圈，侯青兰也是执拗脾气，她明知甄建是故意针对自己，『逼』她退队，但她就是不服输，咬牙坚持跑步。
训练开始，惨不忍睹，大家都习惯了传统的蹴鞠方式，总是情不自禁地盯球跑，甄建在那喊着各人的代号，让他们归位，但大家反应都很慢，说明还没将自己的号码记入心中。
一炷香的时间，十人陪练队以十二比一的成绩完败特训队，甄建下令休息一会儿，大家全都到一旁休息，很是沮丧。
甄建并没有责怪他们，更没有训斥，而是耐心地安慰他们：“任何事情一开始的时候都不习惯，不过没事，咱们有五天的时间，慢慢地你们就适应了，等你们适应之后，你们会发现这种蹴鞠方式真的很厉害。”
大家默默点头，他们无从选择，只能选择相信甄建。
休息了一会儿，再次进行对抗训练，比分全部清零，从头开始，这一次，大家刻意用心地去记住自己的号码，去记住进攻时的区域，防守时的位置，显然比上一局好很多，但因为太过刻意，不熟练，反应速度慢，进攻和防守都落后好几拍，成绩依旧很惨，十比零。
坐在那里休息的时候，大家的表情都有点沉重，许杰缓缓道：“甄建，要不……咱们就用传统的蹴鞠方法吧，你这个法子，我们真的学不来。”
甄建摇头道：“普通的法子，赢面不大，毕竟我们只是临时拼凑的一支队伍，你相信我，只要咱们认真训练五天，一定会成为这个世界上最强的蹴鞠队，没有之一！”
许杰长舒了一口气，咬了咬牙，用力点头：“好，我相信你！”
这时，侯青兰跑步结束，气喘吁吁地走了过来，她已近乎虚脱，小棒头赶忙上去扶住她，要给她喝水。
甄建赶忙阻止，道：“不可！你扶着她绕着鞠场走路走三圈，然后再让她停下休息半刻，之后再喂她喝水。”
“为什么啊？”小棒头不解地问。
“照我说的做便是，问那么多干么！”
小棒头只能撅了噘嘴，扶起侯青兰继续绕着鞠场慢走起来。
趁着休息的时间，甄建开始单个地指出各个队员在刚才的训练中存在的问题，让他们接下来要注意，这次休息了一刻的时间，再次进行训练。
这第三场训练，比分是十比一，虽然只进了一球，但大家明显感觉得出来，他们进步了，于是众人开始生起了信心。
再次休息了一刻，又进行第四场训练，结果比分十一比二，张牟和张安进步最快，进攻能力有显着提高。
已经是中午了，无论是陪练队还是特训队都很累，在这个时代，没有午饭一说，但他们真的是又累又饿，甄建就让他们吃饭，吃完后睡一个半小时，下午接着特训。
一天特训结束，大家虽然一个个累得跟死狗似的，但还是喜气洋洋，因为到傍晚第八场训练赛的时候，比分悬殊已经不那么大了，居然达到了十比四，进步非常明显，大家已经渐渐进入状态了。
吃过晚饭，甄建让特训队和陪练队每个人都泡个热水澡，然后让随军的军医为特训队和陪练队的人按摩，因为他担心这帮家伙因为太过剧烈的运动导致身上『乳』酸分泌过多，隔天会出现肌肉酸痛的情况，而泡热水澡和肌肉按摩可以大幅减轻这个状况，至于侯青兰，则单独在自己的营帐里泡澡，让小棒头帮她按摩。
按摩结束，早早睡下，因为明天还要训练，这种高强度的训练下，必须保证充足的休息时间。
第二天一早，所有人在蹴鞠场集合，一个不少，甄建问他们感觉身体状况如何，有没有感到酸痛不舒服什么，大家表示都还好，毕竟都是练武之人，平时的运动量就不少，就算忽然遇上这种高强度训练，有军医按摩舒缓肌肉，没什么不舒服的感觉。
这下甄建就放心了，继续训练。
今天甄建让侯青兰和两个御林军也加入了训练中，特训队八人全部上场，而陪练队那边则变成了十六人，侯青兰担任后卫，那两个御林军一个做中腰，还有个加入了前锋队，这已经算是一个比较完善的足球队阵容了。
由于有了这三个新成员的加入，特训队的表现有所下滑，侯青兰倒是表现得很好，她的反应能力和动作都很敏捷，而且昨天她虽然忙着做体能训练，但却一直关注着场中情况，心中暗暗想着如果自己加入进去，该怎么按照甄建的指示去做，所以她的加入并没有让大家赶到累赘，后卫的防守能力反而大幅提升，虽然她很皮，但她真的很聪明。
第一场训练赛，比分十三比一，创新低，那两个新加入的御林军压力很大，不过很快，有起『色』了，第二场训练赛，比分十二比二，第三场，十比二，第四场还是十比二。
吃饭的时候，甄建又对特训队所有队员们的一些错误和疏漏指点了一番，大家虚心接受，然后全都午休，午休结束，下午的训练开始。
下午的第一场训练，比分让甄建惊讶，六比三，特训队仿佛脱胎换骨了一番，表现可以说是突飞猛进，特别是后卫的蜕变，侯青兰和许杰配合得非常好，要不是王广进度有点慢，他们这局完全可以少丢两分。
中场休息的时候，各个队员兴奋地来找甄建求指点，甄建再次指点了他们的一些弊病，第二场比赛的结果，四比三，特训队四分，陪练队三分，特训队终于反超了。
甄建都震惊无比，要知道，蹴鞠跟足球不同，因为蹴鞠场很小，也就比篮球场大一点而已，而陪练队有十六个人，球门如此小，特训队进攻的时候，陪练队弄十个人往球门前一挡，几乎就好似一堵墙，唯有寻找到一丝空隙，才有出手的机会，当然了，陪练队的人又不是木桩。
就在这样的情况下，还进了四球，这简直超出甄建的预料了，队员们的进步实在太大了。
接下来的两场训练，都是特训队赢，一场比分是二比一，还有一场是二比零，后卫也发挥了他们强大的防守能力，面对十六人的进攻，未丢一球，这是难以想象的，侯青兰的表现非常耀眼，她似乎对足球有超然的天赋，而且动作很灵活，好几次都险而又险地救下一些看似根本无法挽救的球，摔得满脸都是泥，甄建真的对她刮目相看。
一套足球衣不够用，甄建又让小棒头重新做了一套足球衣，分发给众人，并告诉他们，明天开始，他不指挥了，也不需要陪练队了，特训队八个人分成两组，四对四打对抗赛，接下来的三天都是如此。