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清晨,当第一缕阳光还未完全驱散夜的宁静,李虎便在一阵清脆的闹钟声中悠然醒来。他设定的闹钟时间定格在4:50,因为今天,他有一个特别的约定——去见他的新师父李刚。

迅速洗漱完毕,李虎精神焕发地踏上了前往轧钢厂的路。他步伐坚定,仿佛对未来充满了期待。轧钢厂的大门处,门卫张大爷正悠闲地值守着。虽然与李虎不算熟络,但张大爷还是一眼认出了他。

“张大爷,您好!我想见一下李科长。”李虎礼貌地打招呼,并说明了自己的来意。

“哦,是李科长啊?你稍等,我这就给他打个电话。”李大爷微笑着拿起桌上的电话,拨通了保卫科的号码。昨夜,李刚正好值班,此刻应该还在保卫科休息。

电话挂断后不到两分钟,李刚便以急促的步伐赶到了门卫处。他的目光立刻锁定了正在挥手的李虎,随即招了招手,示意道:“你跟我来。”李虎毫不犹豫地跟随李刚的步伐,两人来到了保卫科的办公室。

这间办公室布置得相当简洁,仅有两张桌子和两把椅子,给人一种干净利落的感觉。李刚指了指面前的一把椅子,对李虎说:“你先坐一下。”紧接着,他转身泡了两杯热腾腾的白开水,稳稳地放在了桌子上。

他转向李虎,语气中透露出一丝关切和询问:“小李虎,你先喝口水。我听老吴说,你的军体拳已经练得相当不错了,是这样吗?”

“李科长,您是说吴老师吗?其实军体拳我是刚开始学,那天正好碰到吴老师,他亲自指导了我。”李刚微笑着摆了摆手说:“别叫我李科长了,你现在应该叫我师父!老吴是我以前的战友,我还是他的班长呢。”

李虎这才恍然大悟,原来这一切都有这样的渊源。李刚这时露出了一丝诧异的表情,再次问李虎:“你是说你的军体拳才刚开始学,就已经练得这么好了?那你可真是天资聪颖啊!来,趁这个机会,我们爷俩来切磋一下,看看你的军体拳到底练到了什么程度。放心,我会手下留情的。”

李虎听了这话,心中既激动又紧张。他知道这是一个难得的机会,能和现在的师父切磋,无疑是对自己军体拳水平的一次检验和提升。于是,他深吸一口气,准备迎接接下来的挑战。

在保卫科那座庄严的大门前,有一片宽阔的空地,这里仿佛是保卫科员们日常挥洒汗水、锤炼技艺的圣地。每当阳光洒在这片土地上,都仿佛能听到他们练习擒拿搏斗时发出的铿锵之声。此刻,李刚目光坚毅,手指向那片熟悉的空地,对身旁的李虎说:“小虎,就在这里,让我们一起感受这份力量与荣耀吧。”

在晨光照耀的空地上,李刚和李虎正在进行军体拳对练。李刚,身形魁梧,眼神坚毅,一招一式都充满了力量与技巧。他稳稳地站定,双脚分开与肩同宽,首先以“弓步冲拳”发起攻击,拳头犹如破风之箭,迅猛而有力。

而李虎,虽然年纪尚小,但眼神中却透露着不屈的斗志。他灵活地躲避李刚的攻击,同时以“马步横打”还击,小小的拳头虽然力量不足(那是因为要收力),但动作却十分标准,展现出了他对军体拳的认真与执着。

接着,李刚以“弹腿冲拳”继续进攻,他快速跃起,一脚踢向李虎,同时拳头紧随其后。然而,李虎却巧妙地利用身法,以“仆步撩裆”躲过攻击,并顺势反击。两人在拳脚之间你来我往,攻防转换间展现出了军体拳16式的精妙与变化。

整个对练过程中,李刚始终保持着冷静与沉稳,而李虎则凭借着灵活的身法和坚定的意志,不断挑战着李刚的攻击。两人在阳光下的身影交错,仿佛一幅生动的画面,让人感受到了军体拳的魅力与力量。

李刚大笑着拍了拍李虎的肩膀说:“小伙子,先歇会儿。接下来,我要传授给你三个基本功,你得好好练,练上一个礼拜。在这期间,我会随时到你学校去看看你练得怎么样,看看你是不是真的下了功夫。”

“记住了,这一周的时间很关键。如果你表现不错,一周后,我就会正式教你真正的八极拳。八极拳可是咱们中华武术的瑰宝,你若是能学得精通,将来的前途必定无量!”

李刚的话让李虎眼中闪烁着兴奋的光芒,他知道自己即将踏上一段新的学习旅程。他紧握着拳头,心中充满了决心和期待。

“师父,您放心,我一定会好好练的!”李虎坚定地说。

哪三个基本功呢?第一个是矮子步,第二个是千斤重锤功,第三个是睡觉的功法,卧狗睡!

谈及武术中的绝技,不得不提那神秘而独特的“矮子步”。这一步伐,其实源自自然门大侠杜芯伍的师父徐矮子,它借鉴了京剧中的经典步伐,但更为精妙。想象一下,不是简单地蹲着走,而是大腿与小腿之间保持微妙的距离,每一步的移动都依赖于胯部的巧妙带动。

现在,让我为你展示一下这神奇的“矮子步”。请仔细观察,感受每一步中胯部的力量如何流畅地传递到腿部,再带动整个身体的移动。这不仅仅是一种步伐,更是一种艺术,一种对身体的极致掌控。希望这能让你对中华武术的博大精深有更深的体会。

其实矮子步就是“活马步”,这个名称听起来就充满了动感与力量。在武术实战中,掌握并熟练运用这一步法,将会让你的步伐变得炉火纯青。想象一下,在激烈的对抗中,你以“活马步”为基础,快速、灵活地移动,不仅下盘功力大增,而且整个身体的移动速度也会得到显着提升。

当你真正练熟了“活马步”,你会发现自己仿佛成为了一名真正的武林高手,能够在战场上游刃有余,轻松应对各种攻击。这不仅仅是一种步法的掌握,更是一种武术精神的体现。

李刚一边示范,一边娓娓道来,将“矮子步”的要领讲得清晰易懂。起初,李虎在练习时显得有些生疏,步伐不够流畅。但凭借着他那三倍于常人的力量,他很快便掌握了“矮子步”的精髓。

几遍练习下来,李刚不禁赞赏道:“好小子,你的悟性真不错!从明天开始,我希望你将‘矮子步’纳入你的晨练计划中,每天用‘矮子步’来跑步,以此来进一步提升你的下盘力量和步伐的灵活性。”

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