嘿，朋友们！今天咱们要一起来揭开一个超级神奇穴位的神秘面纱，那就是公孙穴。这个公孙穴啊，可不得了，它就像是身体里的一位全能调控大师，有着让人惊叹不已的神奇本领！
公孙穴归属于足太阴脾经，那可是脾经的经络穴，还联系着胃经，有着健脾和胃、降逆止呕的强大功效。要是您出现呕吐、吃不下东西等胃气不降的病症，找公孙穴准没错！
咱们先来找找它在身体里的“藏身之处”。公孙穴就在人体的足内侧缘，当第 1 跖骨基底的前下方，赤白肉际处。要是您还不太清楚，别着急，我来给您更详细地描述一下。您先找找足背稍突起的地方，那就是第一跖骨基底啦，然后垂直向下，在骨肉交界的地方，就是公孙穴啦！
接下来，咱们讲讲公孙穴名字的有趣来历。公孙穴这个名字可有深意哟！“公”呢，有通的意思，也有公之辈的意思。“孙”，指的是孙络，在这里特指络脉。脾经的络脉就是从这里通向胃经的，所以才有了公孙这个名字。公孙，说的就是穴内气血物质与脾土之间的关系。脾经物质五行属土，它的父为火，公为木，子为金，孙为水。公孙这个名字的意思就是，本穴的物质是脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。本穴的物质来源有两个方面，一是太白穴传来的天部之气，二是从地部孔隙传来的冲脉高温经水。冲脉的高温地部经水出体表后急速气化，与天部的气态物相结合，就形成了本穴天部中的水湿风气，所以就叫公孙啦！
公孙穴可是脾经的络穴哟！络穴，就是络脉在本经分出部位的穴位。十二经脉的络穴都在四肢部肘膝关节以下。络穴的治疗作用可多啦！
第一，络穴能主治其络脉虚实的病症。
第二，络穴可以沟通表里两经，让它们相互协调。
第三，要是有急性炎症，刺络穴出血，效果那是杠杠的！
第四，络穴在临床应用的时候，既可以单独使用，也可以和它相表里经的原穴配合，这叫原络配穴法。
不仅如此，公孙穴还是八脉交会穴之一，通冲脉呢！八脉交会穴是奇经八脉与十二正经脉气相通的八个穴位，都分布在肘膝以下。因为奇经与正经的经气在这八个穴位相通，所以这些穴位既能治奇经的病，又能治正经的病。就像公孙穴通冲脉，所以公孙穴既能治足太阴脾经的病，又能治冲脉的病。冲脉可厉害啦，能调节十二经的气血，被称为十二经脉之海。
公孙穴还是胸腹疾病的总管呢！公孙穴属于足太阴脾经，同时又与冲脉相通，所以它是脾经和冲脉能量的汇集点和调控中心。您想啊，在人体十二正经中，冲脉是十二经脉之海，能调节十二正经的气血，而公孙穴通冲脉，所以刺激它就等于对十二正经的气血进行了一次全面的疏导，有着行瘀止痛的强大功能。公孙穴最直接、最明显的效果就体现在胸腹部，不管是腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛，还是止呕、缓解晕车，它都能搞定。
公孙穴还有强肝补肾的厉害本事！公孙穴往上可以强壮脾经之公，也就是肝木；往下可以强脾土之孙，也就是肾水。公孙穴是脾肾并调、肝胆同理的重要穴位。不管是急躁暴病还是虚缓脱病，公孙穴都能发挥作用。脾胃是咱们的后天之本，位于人体的中部，就像个桥梁一样沟通着上下焦。人的生命活动，都和脾胃的功能息息相关。脾土因为它在人体位置的特殊性，对所有的脏腑都能沟通联络上，往上能联络其公木，往下能联络其孙水，更不用说其父与子啦，您瞧瞧，公孙穴的影响范围那是又大又深啊！现代研究还证明，针刺公孙穴能抑制胃酸分泌，对小肠的运动和分泌功能有调节作用，而且还有一定的特异性呢！多数情况下能让小肠蠕动增强、小肠液分泌增加，还能让小肠对葡萄糖的吸收率明显升高。
公孙穴对女性朋友来说也是个大救星，能缓解妇科疾病！公孙穴通冲脉，冲脉可是妇科的主脉。督脉、任脉、冲脉这三条脉都起于胞宫，其中，冲脉和任脉与女子的月经、生育有着至关重要的联系。所以啊，公孙穴就相当于一个输送点、一个枢纽，能够帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状，综合起来就是通气、活血、化瘀。我建议女性朋友们每天都刺激刺激公孙穴，这样就能缓解各种妇科方面的问题，比如生理性疼痛、月经不调、颜面浮肿等等。
公孙穴简直就是通调全身的高手！公孙穴用黄帝的姓来命名，正是取了帝王居中央、统四方的意思。公孙穴就像帝王一样，可以指挥四方，刺激它就能调动全身，对五脏都能起到调节作用。比如说，心脏不好的人，经常按揉或者艾灸公孙穴，就能缓解心脏的不适。这是因为公孙穴有健脾生血的功能，能够调节气血的盛衰，加强益气活血，让心脏的气血充足，心主得到滋养，心神安宁，这样心脏的不适就能大大缓解啦！
公孙穴的功效主治包括健脾利湿、通调肠胃、通调冲脉。能主治胃痛、急慢性肠炎、下腹部痉挛、腹胀、呕吐、泻痢、痞积、消化不良、食欲不振、心内膜炎、热病、黄疸、疟疾、水肿、癔症、子宫内膜炎、足痛无力等等。
在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。按摩也不错，用拇指或者食指的指腹，以适中的力度按摩公孙穴，每次按摩 5 到 10 分钟，每天可以按摩 2 到 3 次，按摩的时候感觉到局部有酸胀感就可以啦！
在古代的文献记载里，像《铜人》里说针四分，灸三壮。《针灸大成》里也提到公孙穴主寒疟，不嗜食，痫气，好太息，多寒热汗出，病至则喜呕，呕已乃衰，头面肿起，烦心狂言多饮，胆虚。厥气上逆则霍乱。实则肠中切痛，泻之；虚则鼓胀，补之。
总之，公孙穴就像是咱们身体里的一个宝藏穴位，有着各种各样神奇的功效。大家一定要好好利用它，让咱们的身体更健康，生活更美好！
好啦，关于公孙穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！