第二天清晨，长谷部优六点就起床，洗漱完毕后来到了赛场，发现特别周已经比自己先到了一步。
“来的这么早啊，昨天有好好休息吧？”
特别周点点头：“当然，我昨天十点不到就睡了，现在可是活力满满！”
长谷部优笑了一下，随后打开计划表，准备开始今天的训练计划。
“昨天观察你的比赛，发现你的速度上存在一些问题，所以咱们今天着重练你的速度。”
特别周疑惑的问道：
“速度怎么练呢？难道不是靠日常的积累吗？”
“你说的当然对，速度是靠日常的训练积累出来的，但训练速度肯定不是只有这一种慢的办法，是有专项训练速度的训练方式存在的。”
长谷部优点点头表示对特别周的赞同，随后进行了解释。
看着特别周惊讶的样子，长谷部优接着说到：“我们现在去体育馆，训练要在体育馆里进行。”
“好。”
特别周点点头，带上了自己的东西跟在长谷部优后面，眼神里满是期待。
到了训练馆，馆里有很多马娘正在训练，其中很多长谷部优都叫的出名字。
“遗产地球，遮阳板，生野狄杜斯，大和赤骥，伏特加......”
特别周看着设施完备的室内训练馆，眼睛瞪得老大。
“小特！”
循着声音看过去，一只带着面具的马娘正从训练腿部力量的器械上下来，招手朝特别周打招呼。
“是神鹰！”
特别周兴奋跑过去，刚想离神鹰近一点，却发现她的身上已经满是汗水。
“神鹰，你训练了多久啊？”
神鹰歪了歪头，无所谓地说道：“大概五点吧，和星云一起来的，想着早课前多练一会嘛。”
特别周很震惊，她以为自己已经来的够早了，但没想到还有比她来的更早的。
长谷部优也被惊到了，因为漫画里从来没说过马娘们到底每天什么时候起，什么时候训练，一天训练多长时间，但是即便漫画没说，也不代表着好成绩是随便可以取得的。
没有长时间刻苦的训练，就不可能有赛场上的大放异彩。
“阿哈哈，训练可不能松懈啊！那小特，我也要继续训练去了！。”
神鹰摆了摆手，向着游泳池的方向跑了过去。
特别周点了点头，随后低下头陷入了沉默。
长谷部优以为特别周受到了打击，于是走上前拍了拍特别周的肩膀，想安慰一下她。
但长谷部优刚靠近特别周，特别周就突然抬头，后脑勺“砰”的一下撞在了长谷部优的鼻梁上。
“我决定了训练员，我以后每天要睡的更早，然后也要五点起！”
特别周单手攥拳放在胸前，十分坚定的说到。
“其实不用......嘶。”长谷部优一手捂着鼻子，一手撑着地板站了起来，但在站的过程中一个趔趄，捂住鼻子的手又碰了一下被撞的地方，让长谷部优忍不住发出了疼痛的声音。
特别周听到训练员的声音不对，回头一看，顿时惊讶到：“训，训练员，你这是怎么了？”
长谷部优心想：你这后脑勺也太硬了，撞到我了都没感觉。
虽然心里是这么想，但长谷部优嘴上还是说到：“没事没事，不小心磕到了。”
“训练员你怎么这么不小心啊。”
特别周想要摸一下长谷部优流血
的鼻子，长谷部优生理性反应避开了特别周。
“没事，我自己用纸堵一下就好。”
长谷部优用纸堵了一下，随后拉起特别周的手向着跑步机的方向走去。
“先别管我了，先去跑步机那。”
特别周看长谷部优确实问题不大后，乖乖的被长谷部优牵着手向着跑步机走去。
“训练员的手好温暖啊。”
特别周感觉长谷部优的手又大又暖，自己的手被他握在手里，整个人都很有安全感。
“好想一直牵着啊。”
与此同时，长谷部优的内心也被特别周双手的柔软所触动——他还从来没牵过女孩子的手。
当然，他对特别周的心态肯定是训练馆对马娘的心态，再进一步也就是对女儿的心态，更上一级的肯定不会有。
很快的，长谷部优就从温柔中清醒过来。
自己是来带特别周训练的，不是在这里耽误时间的。
“小特，你过来看一眼，这个是跑步机，一般用于人类健身，这个训练馆里的跑步机是特雷森学园专程为马娘设计的，速度和质量方面都远超人类的跑步机，用来训练速度正合适。”
特别周也从温暖中清醒过来，凑上前观察起了跑步机。
这种东西北海道可没有，特别周还是第一次见到这么高科技的器械。
长谷部优接着说道：
“跑步机可以设定速度，你要把速度设定在比你的最快速度更高一个档次的速度级别，然后努力去跟上跑步机的速度，这样你的速度就会一点一点的提升。”
“下面我教你怎么操作，你要好好看着，后面你有的时候自助训练就可以来这里使这个了。”
随后，长谷部优开始摆弄起跑步机，每一个按钮是干什么用的都对特别周进行了详细的讲解。
特别周在一旁认真地听着，长谷部优每讲完一个点她就点一下头。
为赛马娘设计的跑步机虽然功能比人类要多得多，操作起来也更复杂，但毕竟也只是个跑步机，长谷部优只花了五分钟的时间就将整个跑步机的操作过程全交给了特别周。
“整个的操作流程就是这样，小特你听明白了吗？”
特别周挠了挠后脑勺：“嗯......大部分还是听明白了的，有一小部分感觉难以理解。”
长谷部优从跑步机上走了下来，然后让特别周站了上去，根据他的指示自己了操作一遍。
在训练馆内训练有一个优势，就是可以借助很多器械来更好的进行专项的针对训练，这是室外训练所比不了的。
但是室内训练必须要熟悉各种器械的使用方法，了解各种注意事项，不然马娘很容易在训练的时候受伤，或者是因为使用不规范对马娘身体造成永久性的伤害。