翌日，周凡开始了辟谷。
他的早餐从菜肉米饭，变为了几个水果和米酒，另外就是一直服食的丹药。
辟谷的原理是，通过饥饿，消减肉身，从而脱去凡体，然后再通过养生调理，重塑肉身，重塑之后就是仙体。
可以简单理解为，先把自己饿瘦，然后再重新养起来。
所以，普通人也可以辟谷，在中医里也有“饿治百病”这一说。
不过修行之人的辟谷，远比饿瘦更加彻底，并且要抱丹之后才能进行。
因为抱丹之后，返归先天，体内潜能觉醒，内功基础强大，可以维系自身平衡。
内功不是单纯的力量，而是内在的机能，例如转化脂肪的机能。
脂肪是囤积的能量储备，每个人都有这种能力，而胖人之所以胖，是因为摄入的能量更多，并且囤积能量的机能更强。
不过普通人可以转化进去，却很难转化出来，即便是饿死了，身体里依然还会有很多脂肪，因为转化的能力太弱。
然而达至抱丹境界，体内机能彻底打开，可以完美的转化内在能量，无论有多少脂肪，全都可以转化出来。
这种内在的能量转化的机能，也就是内功的本质。
不过辟谷不是绝食，从理论来说，抱丹境界可以完全转化体内能量，可以做到绝食，直到彻底饿成一具干尸
但人体需要的不仅仅是能量，还需要很多其他物质，如此才能维系内在机能的健康运行。
所以通过水果、米酒、丹药等等，以此维系健康，达至一种良性状态的消减自身，而不是营养不良的状态。
吃过早饭后，他去天缘居上班，烧水泡茶，焚香修练。
他已经进入辟谷期，他的修练内容也随之变化，以真火神通为主。
五气朝元聚雷法，三花聚顶凝真火，默念真言咒语：“琼浆玉露养长生，雷烈真火炼吾形，若然识得金丹理，命延千年万年长……”
以雷法点燃自身精气，以真火燃烧自身，从而削减自身，可以让辟谷进行得更快，更彻底，也更顺利。
辟谷是一个缓慢的周期，因为不可能一次就把自身彻底消减完，必须要反复多次，通过新陈代谢，循序渐进，逐渐消减。
以抱丹强者的能力，正常来说，至少一月才能瘦下来，然后进行养生调理，重塑肉身，至少也需要一月，然后再辟谷，再调理重塑，再辟谷再调理……
如此反复，至少要十几轮以上，短则两三年，长则五六年，如此才能彻底的脱去凡体，脱胎换骨。
当然，这是在一切顺利的前提下，若是稍有偏差，永远也消减不彻底。
周凡以真火炼形，直接燃烧精气，可以大大缩减这个周期，并且彻底炼化尘杂。
不过在初期阶段，他也不敢燃烧得太快，否则反伤自身，必须要缓缓进行，欲速则不达。
接下来的几天，他一直沉浸在修练之中。
转眼就是一周过去了，他的身体一天比一天消瘦，明显的瘦了一圈，但他的气血神元，却是越来越精纯。
他感觉这一轮辟谷差不多了，开始养生调理。
养生调理比较简单，水果、米酒、丹药继续维持，另外增加肉食即可。
他还是选择吃羊肉，每天吃一顿，一顿吃一只，不仅是吃羊肉，一些细小的骨头，他也嚼碎了一起吃，补充骨骼物质。
得到了营养进补，配合练习拳术剑术，以武塑体，瘦下去的身体逐渐恢复。
如此连续一周，每天日食一羊，身体重新达至巅峰，他能清晰的感应到，重塑的肉身比以前更强了。
然后继续进入下一轮辟谷，精气燃烧，真火炼形，七天后又瘦下来，又开始进补调理，日食一羊，以武塑体。
一晃就是一个月过去了，完成了两轮辟谷，开始进入第三轮。
在这期间，天缘居一直冷清，他每天作息规律，一直沉浸在修炼之中。
不过他心里疑惑，已经过了这么久，仙会的人，为何一直不来找他？
原本他放出消息，算定了道界各派和仙会要来找他，道界已经来了，但仙会的人，却迟迟没有动静。
按理来说，仙会的人，应该是知道他的消息了，怎么也该来一趟吧。
还有一事，萧清雪说要回神剑门修练，答应了带他一起，让他观看一番巨阙剑。
按理来说，这姑娘已经半步抱丹，得了他的指点，应该是要尽快回去修练，但这么久了，这姑娘是毫无音讯。
要知道抱丹这么大的事情，怎么也该抓紧啊，难道这姑娘一点都不急？
或者是这姑娘自己回去了，忘了告诉他？这应该不至于吧。
不过最近的京海，太平无事，他这生意也是越来越冷清了，连续一个月都没开张了。
不得不说，确实是要有妖邪作祟，他这一行才能兴旺。
他现在的消耗越来越大，特别是丹药，每天增加到了三十颗，几乎快要当饭吃了。
还好有正一派送了他一盒老参，否则是真有点顶不住，但这一盒老参也顶不住多久。
他得想办法搞钱，否则坐吃山空，但他现在这名气太大，属于是亢龙有悔，高处不胜寒，一般的小事儿没人找他，大事又太少，实在是没办法。
“要不重操旧业，自己做局找点生意？”
一想到这里，他就赶紧打消了这念头，他现在已经成名了，做局太掉身份。
更何况，他现在需要的不是小钱，而是大钱，做局也得做个大局，但小打小闹也就罢了，一旦做大，这就成了歪门邪道。
“或许可以找一些灵气更强的灵物，否则只吃这些常规的老参，感觉也不得劲。”
他心里思量着，这老参的价格太贵了，经不起他这样当饭吃，但他去哪儿弄灵气更强的灵物？
地球只有这么大，资源也就只有这么多，这些老野参已经是最顶级的灵物了。
思来想去，他也没找到更好的办法，看了一眼外面，已是傍晚时辰，他收工下班。
刚出天缘居，他心有所感，抬头看去，只见一只纸鹤飞来。
“是明阳子！”
他一眼就认出了纸鹤，原本还想先提升一下实力，然后去拉拢这些鬼仙，没想到明阳子主动来找他了。