陈建心情愉悦地回到院子里，他刚刚狠狠地教训了易中海一顿，让这个老东西吃了点苦头。现在的他心情一好，感觉整个人都轻松了许多。
心情好的陈建，突然想要活动一下筋骨，于是他决定练练拳。他关上院门，确保不会有人打扰，然后就在院子里摆开架势，开始打起了太极拳。
这太极拳打得缓慢而优雅，每一个动作都像是经过深思熟虑，充满了力量和韵律。陈建的身体随着拳法的节奏舞动，他的呼吸也变得平稳而深沉。
就在这时，张颖在屋里看到了陈建在院子里练武。她被吸引住了，不由自主地走到院子里，静静地看着陈建。
虽然张颖对太极拳并不是很了解，但她却能感受到这拳法中蕴含的一种难以言喻的韵味。那缓慢的动作，那流畅的线条，都让她觉得这拳法十分好看。她觉得陈建在这一刻仿佛与这拳法融为一体，散发出一种独特的魅力。
而此时此刻，陈建已然全身心地投入到修炼之中，对外界的一切感知都变得模糊不清。他完全凭借着本能在修炼，时间在不知不觉中流逝，也不知道过了多久，陈建终于缓缓地睁开了双眼。
醒来后的陈建，突然感觉到有一股奇异的劲力汇聚在丹田处，这股与内力完全不同的劲力，正源源不断地从丹田处喷涌而出，迅速流遍他身体的每一个角落，包括那些细微的经脉与身上的每一块肌肉。
陈建惊讶地发现，自己竟然能够通过一个简单的念头，就能控制住自己的气血，轻易地控制这股劲力在体内的流动。他可以随心所欲地引导这股劲力去滋养身体的各个部位，让自己的气血更加顺畅地运行。
然而，陈建并没有就此停下脚步，他继续挥动着拳头，尽情地施展着拳法。果然，随着他每一次出拳，他身上的经脉和肌肉都像是被激活了一般，纷纷做出回应。身体上的每一寸肌肉和经脉都爆发出一股力量，传到拳头上，通过拳头释放出去。
陈建心中明了，他这是成功突破到了丹劲的境界！这种感觉让他兴奋不已，他知道，自己的实力已经得到了质的提升。
练完拳后，陈建稍稍调整了一下呼吸，然后将全身的力量都集中在双脚之上。他猛然发力，只见以他为中心，周围的尘土像是被一股无形的力量掀起一般，瞬间飞扬起来。与此同时，一条裂缝如同闪电一般，顺着陈建的脚下迅速蔓延出去，足足有好几米长！
站在一旁的张颖，亲眼目睹了这惊人的一幕，她的眼睛瞬间瞪大，满脸都是难以置信的表情。她从未想过，人类的力量竟然能够达到如此恐怖的程度！她不禁感叹，自己这是嫁给了一个神仙啊！
待尘土渐渐散去，陈建的身影缓缓浮现。只见他双腿盘起，稳稳地坐在原地，仿佛与大地融为一体。
原来，就在刚才那一瞬间，陈建成功突破了丹劲的瓶颈！这股强大的劲力如同汹涌的洪流一般，与他体内原本的内力同时汇聚于丹田之中。然而，这两股力量却并不相容，相互碰撞、交织，形成了一种微妙的平衡。
就在这时，这股劲力的冲击竟然意外地刺激到了纯阳功的内力运行。原本缓慢流转的内力，突然像是被点燃了一般，速度骤然加快。陈建只觉得一股热流在体内急速奔腾，他甚至来不及思考，便本能地迅速盘膝而坐，调整呼吸，引导着这股内力按照纯阳功的功法路线运行。
随着一遍又一遍地运行纯阳功功法，陈建体内的内力如同滚雪球一般越来越多。每一次循环，内力都变得更加雄浑、凝练。而这股突破丹劲的劲力，也在这不断的循环中逐渐被同化、吸收，成为了他内力的一部分。
终于，在经过无数次的周天循环之后，陈建体内的内力达到了一个前所未有的高度。他惊喜地发现，自己竟然借着这次突破丹劲的契机，一举将纯阳功修炼到了先天中期！
等到陈建醒来，天已经完全黑了，一睁眼就看见张颖在自己面前，一脸担心的看着自己:“媳妇，你这是怎么了？”
张颖见陈建醒来，眼泪立马就下来了:“建哥，你可吓死我了，一天多了，你坐这一动不动，我想叫醒你碰你一下就给我弹倒在地，要不是看你还喘着气，我都想叫人来帮忙了”
陈建赶紧将张颖揽入怀中安慰道：“媳妇，没伤到你就好，我没事，是突破的时候有些状况，进入了深度修炼。你看我现在不是好好的嘛，而且我的实力更进一步了。”张颖抽泣着捶了捶他的胸口：“你下次可不准这样了，我真的害怕，怎么样也要提前跟我说一声啊。”陈建笑着点头：“好，我保证不会有下次了。”
这时，陈建突然感觉到自己的肚子咕咕叫了起来。张颖破涕为笑：“一天没吃了，你肯定饿坏了，我这就去给你做饭。”说完，她便小跑着进了厨房。陈建看着她的背影，心中满是温暖。
不一会儿，张颖就端出了几盘热气腾腾的饭菜。陈建吃得狼吞虎咽，张颖在一旁温柔地看着他，时不时给他夹菜。吃完饭后，陈建拉着张颖的手说：“媳妇，今天让你担心了”张颖靠在他怀里，幸福地说：“建哥，你没事就好，只要有你在我什么都不怕，就怕你突然离开我。
陈建抱着怀里的张颖说道:“媳妇你起来，我出去一下，今天突破，是一件高兴的事情，怎么能我自己一个人高兴了，还得让院里人一起帮我庆祝庆祝。”
张颖疑惑的问道:“建哥，跟他们有什么好庆祝的，咱们不是和院里人的关系不是不好吗”
“媳妇，你就等着吧，我去去就来”陈建说完就出屋了，不一会儿张颖就听到外面的大骂声，仔细一听，原来又是院里的几个大爷家的玻璃又碎了，陈建笑着走进屋里:“媳妇，这下就好了，院里也一起为我庆祝狂欢了。”
张颖闻言翻了一个白眼，到这儿她才知道陈建说的让院里人一起为他庆祝是什么意思。