萧尘听完，笑着摆摆手，说道：“你这沈小子，就别谦虚啦。若不是你提供的新思路，哪有这番成果？你的想法可是为我们打开了全新的大门，让这剑法有了质的提升。”说完，他眼中满是期待，接着道：“看来你对剑之一道了解颇深，还有什么新奇想法，尽管说来，咱们今日就坐而论道。”
这时，周围的长老们听闻，不知不觉都围坐过来，目光纷纷投向沈辉，眼中满是好奇与期待。沈辉见状，微微一笑，朗声道：“行，承蒙各位前辈厚爱，那我就讲讲我理解的剑道。”他稍作停顿，整理思绪，继续说道：“在我看来，剑道不只是剑招与力量的展现，更是一种心境的修炼……”
沈辉微微眯起双眼，陷入了短暂的回忆，脑海中浮现出那些在蓝星上看过的电视剧、电影和小说里的剑道天才们的身影。他们或潇洒肆意，或坚毅执着，无一不对剑道有着超乎常人的理解与追求。
过了片刻，沈辉缓缓睁开眼，目光坚定而明亮，接着说道：“我回忆起那些堪称剑道天才的人物。有一位，从籍籍无名之辈起步，只因对剑道怀揣着无比的热忱，每日挥剑不止。他日复一日地重复着枯燥的挥剑动作，每天坚持挥剑10万次。在那无数个日夜的磨砺中，他的意志愈发坚韧，对剑的感悟也逐渐加深。终于有一天，厚积薄发，创出了那惊世骇俗的斩天拔剑术，出剑之快，如闪电划破夜空，令人惊叹不已。
还有一位，同样出身平凡，却凭借着对剑道的深刻领悟，一步步登上剑道的高峰。他所达到的境界，分为不同层次。第一境是‘手中有剑，心中也有剑’。处于这一境界时，剑是他最信赖的伙伴，每一次出招，都伴随着对剑招的精准把控，剑在手中，是力量的象征，也是他战斗的依仗。而到了第二境‘手中无剑，心中也无剑’，则是一种更为高深莫测的境界。此时，他已不再依赖于手中的剑，甚至心中也不再刻意去想剑招。他的心境已与天地自然相融，举手投足间，皆合于剑道之妙，真正做到了以无招胜有招。
当达到更高的境界时，即便手中握着一株小草，也能凭借着对剑道的无上感悟，发挥出斩天的威力。因为此时，力量已不再源于手中的武器，而是源自内心对剑道的极致理解与掌控。”
待沈辉说完，凌霄圣地的长老们和弟子们一个个眉头紧锁，陷入了沉思。时间一点点流逝，不一会儿，他们额头上便布满汗珠，汗水顺着脸颊不断滑落，浸湿了衣领。显然，沈辉所阐述的剑道境界太过高深，让他们在思索中耗费了大量精力。
萧尘率先回过神来，他目光扫过众人，见大家沉浸其中难以自拔，便发出一声沉闷的低喝：“够了！”这一声低喝如洪钟般震响，惊醒了还在沉思中的众人。
萧尘看向众人，语重心长地说道：“沈辉所说的境界实在太过高深，以你们目前的修为和领悟力，还难以企及。切不可好高骛远，当务之急，是先做到‘手中有剑，心中也有剑’，打好基础，循序渐进。”
长老们纷纷回过神来，面露惭愧之色，对着萧尘恭敬一拜，齐声道：“多谢圣主提点！”
萧尘微微点头，说道：“你们先退下吧，好好消化今日所学。”长老们和弟子们这才有序退下，离开演武场。
萧尘目光灼灼地看向沈辉，开口道：“沈小子，你方才所说的剑道，可还有更详细的划分？”
沈辉微微皱眉，思索了片刻，脑海中回忆起前世看过的那些小说，而后说道：“我认为，剑修首先要做的便是研习剑法，将各种剑招练得熟稔于心。待剑法精通后，便可持剑去感悟其中的奥妙，进而凝聚剑心。剑心一成，便要开始凝练剑意。当剑意凝聚完毕，便到了凝聚剑势的阶段。待剑势凝聚圆满，便可形成一个独特的领域。其实，所有的功法修炼，大致都可依照这样的步骤来。”
“哦？领域？剑心、剑意、剑势、领域……”萧尘反复念叨着这几个词，眼神中透露出浓浓的兴趣与思索之色。
沈辉见状，笑着解释道：“其实这就是不同的境界，说得通俗些、易懂些，第一个境界，便是‘看山是山，看水是水’。此时剑修初入剑道，专注于剑招、剑法本身，所见即所得。第二个境界呢，是‘看山不是山，看水不是水’。在这个阶段，剑修对剑道有了更深层次的理解，不再局限于表面的剑招，开始探寻剑道的本质，故而看山不再是单纯的山，看水也不再是单纯的水。而到了第三个境界，‘看山还是山，看水还是水’，这时候剑修历经种种，对剑道的理解已然返璞归真，看似又回到了最初的状态，但实则已达到了更高的层次，对剑道有着透彻的领悟。”
这时，洛尘忍不住开口问道：“那到底什么是剑意啊？”
沈辉微微沉思了一会儿，缓缓说道：“剑意嘛，简单来说，就是把自身对天地万物的感悟融入到剑法之中。比如说，从风的特性中获取感悟，那么使出来的剑法就会变得灵动飘逸；要是融入火的元素，剑法便会充满勇猛无畏的气势；而以水为感悟来源，剑法就会变得无形无常。正所谓‘风无常，水无形，火勇猛’。
当你对某一种感悟不断深入，凝练出的剑意越来越多，就会逐渐形成剑势。举个例子，如果你专注于火之剑意的修炼，等到将火之剑意练至圆满，那么当你出剑时，便会生出滔天大火，呈现出烈火燎原的磅礴气势。
要是把水之剑意修炼成功，就能形成大江大河奔腾汹涌的态势，既能变幻莫测，让人难以捉摸，也能展现出海纳百川的包容。每个人的剑意各不相同，所以最终形成的剑势也会千差万别，而这剑势的差异，自然也会导致最后所形成的领域有所不同。”