在疾病的发生发展过程中，阴阳失衡更是扮演着关键角色。外感邪气，如风、寒、暑、湿、燥、火，也可分为阴阳两类。风、暑、火（热）邪，其性属阳，侵袭人体后，常易导致人体阳盛或阴虚，出现高热、面红、目赤、脉数等阳热症状；寒、湿之邪，其性属阴，侵犯人体后，易致人体阴盛或阳虚，引发恶寒、肢冷、腹痛、泄泻等阴寒表现。
比如，在炎热的夏季，人们如果长时间处于高温环境中，又不注意防暑降温，很容易感受暑热之邪。暑热之邪属阳，侵袭人体后，迅速耗伤人体的气阴，导致出现发热、口渴、汗出、乏力等症状，这就是典型的因阳邪过盛而导致的阴阳失衡。此时，中医常用清热解暑、益气养阴的药物，如白虎加人参汤等进行治疗，以清除暑热之邪，补充人体损耗的气阴，恢复阴阳平衡。
再如，在寒冷的冬季，有些人不注意保暖，寒邪乘虚而入。寒邪属阴，其性凝滞收引，侵袭人体后，易使气血运行不畅，经络阻滞，从而出现肢体关节疼痛、拘挛等症状。对于这种因寒邪导致的阴阳失衡，中医通常会采用温经散寒、通络止痛的方法，如使用麻黄附子细辛汤等方剂，以驱散寒邪，温通经络，使阴阳重新归于平衡。
阴阳五行学说中的五行，即金、木、水、火、土，它们之间存在着相生相克的关系。相生，意味着相互资生、助长和促进，顺序为：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。相克，则是相互制约、克制，顺序为：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。五行学说将自然界的五种基本元素与人体的五脏、五体、五官等相对应，构建起了一个庞大而有序的生理病理模型。
以五行相生关系为例，肝属木，心属火，木生火，所以肝血可以滋养心血，肝的疏泄功能正常，有助于心主血脉功能的发挥；心属火，脾属土，火生土，心阳可以温煦脾土，促进脾胃的运化功能；脾属土，肺属金，土生金，脾气健运，运化水谷精微充足，可上输于肺，滋养肺脏；肺属金，肾属水，金生水，肺的宣发肃降功能正常，可将水液下输于肾，帮助肾主水功能的实现；肾属水，肝属木，水生木，肾藏精，精可以化生血，滋养肝木，使肝体得养。
在五行相克方面，肝木克脾土，正常情况下，肝的疏泄功能可以调节脾的运化功能，防止脾土的壅滞；脾土克肾水，脾能运化水湿，防止肾水泛滥成灾；肾水克心火，肾阴可以上济心阴，制约心阳，防止心阳过亢；心火克肺金，心阳的温煦作用，可以制约肺的肃降太过；肺金克肝木，肺的肃降功能可以抑制肝的升发太过。
当人体发生疾病时，五行的相生相克关系也会出现异常，表现为相生关系的母子相及，即母病及子或子病及母，以及相克关系的相乘相侮。例如，肝属木，心属火，若肝血不足，无法滋养心血，导致心血亏虚，这就是母病及子；反之，若心火亢盛，下劫肾水，使肾阴亏虚，此为子病及母。再如，肝气亢盛，过度克制脾土，导致脾胃运化功能失常，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，这就是相乘；而如果肝气亢盛，反侮肺金，出现咳嗽、气喘等肺系症状，则属于相侮。
中医在诊断和治疗疾病时，巧妙运用阴阳五行学说。通过望、闻、问、切等方法收集患者的症状体征，判断其阴阳虚实、五行盛衰，从而制定出精准的治疗方案。比如，当患者出现面色潮红、发热、口干、便秘等症状时，中医会判断为阳盛之证，治疗时采用清热泻火、滋阴润燥等方法；若患者表现为面色苍白、畏寒、肢冷、泄泻等症状，则多属阴盛阳虚，治疗以温阳散寒、健脾止泻为主。
在运用五行学说进行治疗时，中医常常采用 “虚则补其母，实则泻其子” 的原则。如肝虚证，根据水生木的关系，可采用补肾（水）的方法来滋养肝木，此为滋水涵木法；若肝实证，依据木生火的理论，可通过清泻心火（子）的方式来平肝木，即所谓的 “实则泻其子”。此外，针对五行相克关系的异常，中医也会采取相应的治疗措施，如肝气乘脾导致的肝脾不调，治疗时会采用疏肝平肝、健脾和胃的方法，以恢复肝脾之间正常的相克关系。
阴阳五行学说作为中医理论的基石，它以一种独特的视角，将自然界与人体紧密联系在一起，为我们揭示了生命的奥秘、健康的本质以及疾病的发生发展规律。深入学习和理解阴阳五行学说，对于我们掌握中医知识、运用中医方法维护健康、防治疾病，具有至关重要的意义。” 苏瑶一口气说完，微微转头，看向崔婉，眼中满是期许。
她轻轻合上手中的书卷，目光投向远处的花园：“五行理论不仅帮助我们理解脏腑之间的关系，还可以用来解释疾病的传变规律。比如，肝气郁结（木）可能会影响到心（火），导致心烦失眠；而脾虚（土）则可能影响到肺（金），导致咳嗽气短。通过调节五行的平衡，我们可以预防和治疗许多疾病。”
迭，更是精准地揭示了人体健康背后隐藏的诸多奥秘，将人体五脏六腑、五体五官与五行巧妙对应，丝丝入扣。难怪平日里你总把中医的智慧挂在嘴边，如今我算是彻底信服了，这中医智慧当真如无尽的宝藏，深邃无穷。”
苏瑶嘴角微微上扬，露出一抹温柔而亲和的笑容，那目光犹如春日暖阳，轻柔地洒在崔婉身上，满含着对中医知识的热爱与传承的期许：“是啊，小姐。您瞧，这五行理论虽说只是《黄帝内经》这座巍峨智慧大厦中的一小部分，却好似一颗浓缩了无尽哲理的璀璨明珠。只要我们怀揣着一颗敏锐且好奇的心，用心去体悟、去探寻，就会惊异地发现，在我们日常生活的点点滴滴里，五行的影子无处不在。”
苏瑶稍作停顿，抬手指向庭院中随风摇曳的花草树木，娓娓道来：“就拿饮食来说吧，五行对应着五味，酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。春季，万物复苏，恰似五行中木气生发之时，肝脏在此时也较为活跃，我们便可适当多食用一些酸味食物，像青梅、柠檬等，以滋养肝气。但需注意，过酸则会导致肝气过旺，反而克制脾土，影响脾胃的运化功能。到了夏季，气候炎热，对应火行，心主火，此时吃苦味食物，如苦瓜、莲子心，可清热泻火，养护心脏。然而，苦味太过又会损伤心气。所以，饮食讲究的是一个平衡，根据季节与五行的变化合理搭配，才能让身体各脏腑得到适宜的滋养。”
她轻轻收回目光，落在崔婉身上，继续说道：“作息亦是如此。夜晚属阴，白昼属阳，而五行与阴阳相互交融。子时，即夜里 11 点到凌晨 1 点，是胆经当令，胆属木，此时若能安然入睡，就如同为树木的生长提供了肥沃的土壤，有助于阳气的生发与储存，对肝脏及全身的气血循环都大有益处。午时，中午 11 点至 1 点，心经当令，心属火，适当小憩，可养心安神，让心脏在一天中保持良好的状态，就像给燃烧的火焰添柴加薪，维持其旺盛的能量。若长期熬夜，违背了这种阴阳五行的作息规律，身体的五行平衡便会被打破，各种疾病也会接踵而至。”
“还有情绪方面，” 苏瑶微微皱眉，神情变得愈发认真，“情绪与五行也有着千丝万缕的联系。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。当我们情绪过度波动时，就会影响相应脏腑的功能，进而打破五行的平衡。比如，一个人长期处于愤怒状态，肝气郁结，肝木失于条达，就容易克制脾土，出现食欲不振、腹胀等脾胃问题。所以，平日里我们要学会调节情绪，保持平和、稳定的心态，让身体的五行之气和谐顺畅地运行。如此这般，通过对饮食、作息和情绪的悉心调节，我们便能有效地维持五行的平衡，从而一步步迈向健康的生活，让身心时刻都处于最佳状态。”
乃是人体内脏的统称，细分下来，又可分为五脏与六腑两大类别。五脏，涵盖了心、肝、脾、肺、肾，而六腑，则包含胆、胃、小肠、大肠、膀胱以及较为特殊的三焦。它们就如同精密运转的机器中不可或缺的零部件，每个脏腑都肩负着独一无二的使命，彼此间相互协作、相互配合，共同维系着人体这部复杂‘机器’的正常运转，缺了其中任何一环，都可能引发一系列的问题。”