沈北新区位于沈阳市北部，地处沈阳、铁岭、抚顺三市交界处，是沈阳市的市辖区之一。其境域面积819平方千米，地势平坦开阔，东高西低，东部属长白山余脉丘陵山地，中部属黄土堆积平原，西部属辽河冲积平原，属温带大陆性季风气候，四季分明、雨热同期、温差较大。
行政区划与乡镇简介
截止2021年末，沈北新区辖10个街道办事处。以下是部分具有特色的“乡镇”（街道）介绍：
- 兴隆台街道：被誉为“中华锡伯第一镇”，是锡伯族聚居的小镇。这里现存大量历史遗迹，下辖的石佛寺村是国家级历史文化名村，分为石佛一村、石佛二村，其中石佛一村为国家首批乡村旅游重点村。石佛寺村早在3000年前就有人类居住，明代为辽东边墙的十方寺堡，是沈阳北部重要军事要地，集辽河文化、军事文化、锡伯族文化等多种文化于一体，还保留着辽塔、明长城、烽火台等历史遗迹。
- 虎石台街道：历史久远，早在1901年就有火车站。这里曾是沈北新区人口较为密集的区域之一，2011年总人口为12.7万，不过到2023年人口降至7.8万。区域内教育资源丰富，有辽宁交通高等专科学校、中国医科大学等十多所各类专科学校。
历史沿革与文化脉络
沈北新区历史悠久，大约在7000年前的新石器时代，就有人类在此居住。
- 先秦时期：春秋时期是东胡等古老民族的游牧之地，战国时期属辽东郡。
- 秦汉至南北朝：秦汉时期仍属辽东郡。三国、西晋、十六国时期为玄菟郡所辖。公元404年开始，境内被少数民族高句丽割据。
- 隋唐时期：公元668年唐灭高句丽后，于公元670年列辽东地为州县，境域内为盖牟州辖境，隶属安东都护府。
- 辽金时期：辽代，境域内属东京道管辖的沈州、兴州，兴州治常安县设在今依路村。金代，属东京路管辖的沈州，沈州辖5县中的挹娄县和双城县分别设在今依路村和石佛寺村。
- 元明清时期：元代，境域内属沈阳路。明代，属辽东都指挥使司所属沈阳中卫辖境，沈阳中卫所辖蒲河千户所设在今蒲河村。清代境域内为奉天府直辖。
- 中华民国时期：境域内先后属奉天省奉天县、承德县和沈阳县辖境。“九一八”事变后，为奉天省沈阳县七区和八区辖境。1945年抗日战争胜利后，曾为沈阳市民主联合政府蒲河区和财落堡区所辖，但年末国民党军队占领沈阳后，境域仍为沈阳县管辖。
- 中华人民共和国时期：1950年，铁岭县部分行政村划归新城子区。1951年成立新城子中心区，后历经调整，1959年新城子区成立。2006年，沈阳市人民政府将新城子区和沈阳辉山农业高新技术开发区合署办公，同年10月8日，新城子区更名为沈北新区。
历史人物
沈北新区在历史发展过程中，依路村民马庆福，1932年1月，他率领40余名抗日义勇军，在安家窝棚与日军激战，最终英勇牺牲。望滨屯村于德霖在同年集众2000余人，成立东北民众救国义勇军第九陆军，投身抗日斗争。此外，还有蒲河区刘千户分区区委书记兼区长马刚，他在1946年6月21日被叛徒杀害，为革命事业献出了宝贵生命。
必游景点
- 怪坡风景区：被誉为“华夏一绝”，是沈北新区着名的旅游景点。在这里，会出现车辆上坡容易下坡难等奇特的现象，吸引了众多游客前来体验和探索，感受大自然的神奇。
- 七星山风景区：因七座山峰错落分布，形似北斗七星而得名，主峰海拔约147米。山上有辽代古塔的遗址，山腰还存留着近代碉堡群，为日本时期所建，是爱国主义教育场所，也是摄影爱好者的打卡地。登顶可俯瞰辽河蜿蜒及沃野千里的平原景观，周边还有石佛寺水库，水域辽阔，适合垂钓和骑行。
- 方特欢乐世界：东北地区规模最大的第四代主题公园，拥有众多刺激的游乐项目和精彩的演艺活动，如过山车、大摆锤等，还有适合儿童的亲子游乐区，是家庭出游和年轻人游玩的好去处，能带来一整天的欢乐体验。
- 蒲河生态廊道：全长21.6公里，生态优美、空气清新、碧水悠悠，享有“赛西湖”的美称。沿途风景宜人，有多个观景平台和休闲广场，是人们散步、骑行、观光的好地方，还可以在此欣赏到丰富的湿地生态景观。
历史遗址
除了上述七星山的辽代古塔遗址和近代碉堡群外，沈北新区还有石台子山城址，这是全国重点文物保护单位。其见证了历史上的军事防御和城市发展，对于研究古代建筑和军事文化具有重要价值。此外，兴隆台街道的石佛寺村保留的明长城、烽火台等遗迹，也直观地展现了古代边防防线的风貌。
民俗风情
沈北新区是全国最大的锡伯族聚居区，有2个锡伯族聚居街道，27个聚居社区，全区锡伯族人口近3万人。锡伯族有着独特的民俗文化，每逢端午节，这里都会举办丰富的活动。家家门上插艾蒿，人们喝雄黄酒，还会给小孩嘴上抹一点儿，以驱邪避灾。节前半月，老人会为孩子在肩背上系上用各种彩布、丝线缝制的小猴子，端午这天将布猴子投入河中，寓意除灾避邪。年轻人还会相互泼水，去郊外野游和举行赛马、摔跤等体育活动。同时，端午节还会举行射箭比赛，锡伯族人历史上依靠渔猎为生，弓箭是主要狩猎工具，射箭比赛既能锻炼技术，也体现了他们勇往直前的精神。
另外，锡伯族的泥地龙舟也颇具特色。锡伯族人将传统的运苗船装饰改造，在稻田里进行龙舟比赛，参赛选手依靠单片桨叶反方向划行，这表达了他们对土地的热爱和祈求丰收的愿望。
特色美食
沈北新区有许多特色美食。锡伯大饼是锡伯族的传统美食，用面粉、碱面和清水制作，在平底锅里小火慢烤，松软劲道，散发着面香味。饼分为正反两面，带有大烙制花纹的一面称为“天”，另一面花纹较小的叫作“地”，摆盘时必须“天”朝上、“地”朝下。可以夹上辣椒和韭菜拌成的酱，再搭配肉汤食用，味道十分鲜美。
此外，还有盛京八大碗，汇聚了多种东北传统菜肴，如农村小笨鸡、脊骨炖豆角等，满满都是东北风味。魏家驴肉馆的驴肉也深受当地人喜爱，驴肉肉质鲜嫩，可烹饪出多种佳肴。黄家街道张家饭店能提供地道的农家菜，让游客品尝到原汁原味的乡村美食。丁兄弟风味羊汤，汤鲜味美，在寒冷的天气里喝上一碗，浑身暖和。还有山河屯铁锅炖，一口大铁锅炖煮着各种食材，排骨、鱼、蔬菜等相互融合，香气扑鼻。
旅游指南攻略
- 最佳旅游季节：春季可以欣赏蒲河生态廊道的花海和绿树，感受万物复苏的生机；夏季适合去七星山风景区徒步、摄影，还能在石佛寺水库周边享受清凉；秋季稻梦空间一片金黄，可观赏美丽的稻田画，同时还能品尝各种新鲜的秋收果实；冬季则可以体验兴隆台街道的冰雪项目，感受东北冰雪世界的乐趣。
- 交通方式：乘坐飞机可抵达沈阳桃仙国际机场，然后通过地铁、出租车或机场大巴前往沈北新区。乘坐火车可到沈阳站或沈阳北站，再换乘公交或地铁。沈北新区内有多条公交线路，可到达主要景点，若想更便捷出行，也可选择打车或自驾。
- 住宿推荐：如果想体验民俗风情，可选择兴隆台街道的锡伯族民宿，能睡东北大炕，感受浓郁的民族氛围。想要享受温泉度假，清河半岛温泉度假酒店、北汤温泉度假酒店是不错的选择，既能泡温泉放松身心，又有舒适的住宿环境。若倾向于城市便捷住宿，吾悦广场、万达广场附近有多家连锁酒店，购物、餐饮都很方便。
- 游玩路线推荐：一日游路线可选择“方特欢乐世界一日游”，尽情享受主题公园的欢乐；或“七星山 - 石佛寺村一日游”，参观历史遗迹，感受民族文化。两日游路线可以第一天前往怪坡风景区，体验怪坡的神奇，下午去虎石台街道感受当地氛围，晚上在附近就餐住宿；第二天前往稻梦空间，欣赏稻田美景，之后去兴隆台街道，体验锡伯族民俗，品尝特色美食。
沈北新区以其独特的自然风光、深厚的历史文化、浓郁的民俗风情和丰富的美食资源，为游客提供了多样的旅游体验，是一个值得深入探索的地方。