1、成年人得罪了难和好：关系的本质是利益，别苛求 “真心”
村里的张叔和李叔以前是 “好兄弟”，后来因为承包果园的事吵翻了 —— 张叔觉得李叔 “抢了他的机会”，李叔觉得 “是你自己没抓住”，两人闹得脸红脖子粗，好几年没说话。
有人劝他们 “一起吃顿饭，化解矛盾”，可张叔说：“成年人的关系哪那么容易和好？当初闹僵是因为利益，现在没利益绑着，吃再多饭也没用。” 后来两人因为村里的集体项目又有了利益往来，虽然表面上客客气气，但再也回不到以前的样子。周老栓说：“成年人的关系很脆弱，得罪了就难回头；但也很坚固，只要有利益捆绑，再大的矛盾也能‘暂时放下’。别苛求别人跟你真心好，大多时候都是演戏，为了利益而已。”
2、别人不考虑你，就该离开：没有 “直男直女”，只有 “不在乎”
村里的小红以前总为男朋友 “找借口”—— 男朋友记不住她的生日，她觉得 “他就是直男，不懂浪漫”；男朋友从不为她分担家务，她觉得 “他从小没干过，不是故意的”。直到有次她看到男朋友给别的女生挑礼物，又细心又周到，她才明白 “不是他不懂，是他不在乎我”。
周老栓跟她说：“别自欺欺人，没人会对所有人都‘情商低’。在你看不见的地方，他能替别人考虑、能温柔体贴，唯独对你不行，就是因为你没那么重要。只要别人不考虑你的感受和利益，就别留恋，该离开就离开 —— 你的真心，不该给不在乎你的人。” 后来小红果断分了手，遇到了一个愿意为她花心思的男生，日子过得很开心。
3、35 岁后人生更残酷：想做的事趁早，年轻经得起折腾
镇上的王哥过了 35 岁，总说 “现在连呼吸都觉得累”—— 父母年纪大了，经常要去医院，医药费是笔不小的开支；孩子要上小学，学费、兴趣班的钱也得攒着；自己在工厂上班，不敢随便辞职，怕找不到更好的工作，连生病都不敢请假。
他跟周老栓感慨：“以前单身的时候，最大的烦恼就是‘今天吃啥’，现在才知道，35 岁后的残酷是以前的 10 倍。” 周老栓说：“年轻的时候，没牵挂、经得起折腾，想创业就去闯，想学习就去学；过了 35 岁，上有老下有小，牵绊太多，想动都动不了。所以想要做的事，一定要趁早，别等‘没时间’‘没机会’了再后悔。”
4、“穷不过三代” 是骗人的：穷人难突破，多因缺传承、少专注
村里的老李家，祖孙三代都是 “老实农民”—— 老李的父亲只会种地，老李也只会种地，老李的儿子初中毕业后，也跟着种地，日子一直过得紧巴巴。有人跟老李说 “穷不过三代，你儿子以后肯定能富起来”，老李摇摇头：“哪有那么容易？挣钱的本事得有人教，我爹没教我，我也教不了我儿子。等他成了家，上有老下有小，更没心思琢磨怎么挣钱了，只能接着穷。”
周老栓说：“‘穷不过三代’大多是安慰人的话。穷人之所以难富，一是没‘挣钱的传承’—— 父母不会，孩子也难学会；二是过了成家的年纪，牵绊太多，没法专注搞事业。想要突破穷局，要么年轻时多学本事，要么有人带你找对路，不然很可能一直穷下去。”
5、想依靠别人时，谁都靠不住：最后能靠的，只有自己
村里的小芳生完孩子后，总觉得 “能靠别人帮衬”—— 想靠婆婆帮忙带孩子，可婆婆身体不好，帮几天就累倒了；想靠老公多挣钱，可老公工资不高，还总加班；想靠朋友介绍个 “轻松的兼职”，可朋友要么说 “我也没资源”，要么说 “我自己都忙不过来”。
小芳跟周老栓诉苦，周老栓说：“生活到最后，都是一个人扛。父母会老，帮不了你一辈子；爱人可能也需要靠你，没法替你遮风挡雨；朋友有自己的难处，不会一直帮你。靠谁都不如靠自己 —— 你自己学会带孩子，自己找份能在家做的活，才能真正撑起自己的日子。” 后来小芳学着做手工刺绣，既能照顾孩子，又能赚点钱，慢慢不再依赖别人，日子也过得踏实了。
6、婚姻和谁过，都是和自己过：先过好自己，才能过好婚姻
村里的张婶以前总觉得 “嫁个好男人，日子就会好”—— 结婚后，她不上班，在家做饭带孩子，把所有希望都放在老公身上。可老公工资不高，还总爱喝酒，两人经常吵架，张婶觉得 “是自己嫁错了人”，日子过得很委屈。
后来张婶学着做自媒体，分享 “农村生活日常”，慢慢有了粉丝，能赚点零花钱。她不再围着老公转，反而把自己的日子打理得井井有条，老公也慢慢改掉了喝酒的毛病，两人的关系也缓和了。周老栓说：“婚姻不是‘拯救’，你自己过得好，和别人才能过得好；你自己过得一塌糊涂，嫁谁都难幸福。无论何时，都别放弃自己，照顾好自己的感受，婚姻才会跟着变好。”
7、忍受十年不愉快，不如花几年变优秀：迈出第一步，才有新可能
村里的小王在工厂做流水线工人，每天重复枯燥的活，工资还低，他抱怨了十年，却从没想过 “改变”。有人劝他 “学门手艺，比如修电动车，以后能自己开店”，可他总说 “学手艺太苦，我怕坚持不下来”。
周老栓跟他说：“你宁愿忍受十年的不愉快，也不愿花几年变优秀，这才是最傻的。变优秀是难，但难一阵子，能好一辈子；忍下去是容易，但容易一阵子，会苦一辈子。只要你有决心迈出第一步，比如先报个培训班，每天学 1 小时，慢慢就会有改变。关键是你有没有‘想变好’的思维。” 后来小王终于下定决心学修电动车，两年后开了自己的修理铺，再也不用做流水线了。
8、人不能太能干：健康排第一，别为 “能干” 丢了命
村里的陈婶是出了名的 “能干”—— 家里的活她全包，还帮邻居浇菜园、带孩子，农忙时还要下地干活，每天从早忙到晚，从不喊累。可去年她突然晕倒，查出了严重的胃病和高血压，医生说 “是累出来的”。
陈婶躺在病床上才明白：“我以前总觉得‘能干点是点’，可我病倒了，没人替我受这个罪，钱再多也买不回健康。” 周老栓说：“太能干的人，总把自己当‘超人’，却忘了身体会累、会生病。你的钱，别人可能替你花；你的罪，只能自己受。无论何时，都要把健康排在第一位 —— 要是有人让你牺牲健康‘拼命干’，那他就是你的仇人，别听他的。”
9、不主动暴露自己的缺点：别用弱点换 “真诚”，小心被人利用
镇上的小李刚上班时，总跟同事 “掏心窝”—— 说自己 “怕黑，晚上不敢一个人走夜路”，说自己 “数学不好，算账总出错”。结果有次公司加班到深夜，同事故意说 “我有事，你自己回去吧”，让他一个人走夜路；还有次算工资，同事故意把难算的部分推给他，看他出错笑话他。
小李跟周老栓诉苦，周老栓说：“别以为暴露缺点能换‘真诚’，人心复杂，你不知道别人会在什么时候、用你的缺点伤害你。比如你说自己‘怕黑’，别人可能故意让你难堪；你说自己‘数学不好’，别人可能故意把难活推给你。守住自己的缺点，不是不真诚，是保护自己。” 后来小李不再随便说自己的弱点，同事也没再随便欺负他。
10、认清自己最重要：别和别人比，找对定位才聪明
村里的小赵总爱 “跟人比”—— 看到别人考了公务员，他也想考，可他根本坐不住，复习了几天就放弃了；看到别人开网店赚了钱，他也开，可他不会运营，没几天就关店了，每天过得又焦虑又累。
周老栓跟他说：“别总盯着别人，认清自己才最重要。你要是佛系，不爱争，就踏踏实实干份安稳的活，少挣点但图心安；你要是有冲劲，就找份有挑战的工作，好好拼一把。知道自己能干啥、不能干啥，不盲目跟风，才是最聪明的人。” 后来小赵不再跟人比，找了份农机维修的工作，他本来就喜欢摆弄机械，做得又好又开心，慢慢成了村里的 “维修能手”。