爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

表姐很快拿来游泳圈,帮蓝子涵套在身上。

在游泳圈的辅助下,蓝子涵轻松地漂浮在水面上。

她脸上露出惊喜的神情,欢快地在水中划动着手臂。

表姐笑着问:“感觉怎么样,子涵?是不是轻松多了?”

蓝子涵兴奋地点点头:“嗯,有了游泳圈,我能浮起来啦!”

表姐接着指导她:

“那你现在试着用脚蹬水,感受一下前进的动力。”

蓝子涵听从表姐的话,开始在游泳圈辅助下用脚蹬水。

她用力地蹬着,小腿一伸一缩,水面溅起不少水花。

瞧她那蹬水的姿势,活脱脱像个狗爬式。

罗清歌瞧见蓝子涵那奇特的泳姿,忍不住笑出了声。

她觉得还是帮蓝子涵纠正一下比较好,便说道:

“子涵,看我给你示范一下。”

话刚说完,罗清歌便轻盈地游到蓝子涵面前。

双腿优雅地一弯一蹬,宛如一只灵动的青蛙在水中穿梭。

蓝子涵眼睛紧紧盯着表姐的动作,认真地模仿起来。

可一紧张,她的手脚就不听使唤了。

动作又变回那滑稽的狗爬式,还不小心呛了一口水,咳嗽起来。

蓝子涵在水里有些着急,表姐罗清歌赶紧游过来,拍了拍她的背说:

“别着急,慢慢来。

蛙泳的重点是腿部动作要像青蛙一样,蹬水的时候要用力,收腿的时候要放松。”

蓝子涵揉了揉眼睛,应了声“好”,便再次尝试。

可她游起来还是狗爬式,不过看着还挺自在。

罗清歌没辙了,只好说:“行吧,能游就好。”

接着,她让蓝子涵自己再练一会儿。

过了一会儿,罗清歌说:“累了吧,咱们明天继续!”

蓝子涵干劲十足地回应:“嗯,我明天试试不用游泳圈辅助!”

两天后,蓝子涵刚勉强学会游泳,就迫不及待地继续练习轻功水上漂。

她先在木桩上练习奔跑,速度达到了合格标准,便开始挑战水面上的草席。

蓝子涵站在岸边,深吸一口气,眼神坚定地望着铺在水面的草席。

她鼓足勇气,猛地朝草席冲去。

然而,草席和木桩截然不同,她一脚踩上去就陷进了水里,整个人直接扑进水中。

慌乱之中,她竟一时忘了自己已经学会游泳,只能在水里拼命扑腾。

蓝子涵在水中有些慌乱,表姐见状大声提醒她:

“子涵,冷静!你已经会游泳了,别怕!”

听到表姐的喊声,蓝子涵逐渐镇定下来。

她开始挥动双臂,双腿也有节奏地蹬水,整个人稳稳地浮在了水面上。

表姐接着说道:“先上岸歇会儿,调整下状态。”

蓝子涵听话地游回岸边,坐在地上大口喘着气。

她的眼睛始终盯着草席,心里不住地琢磨着刚才失败的原因。

为了防止衣服湿水变重,蓝子涵今天特意穿了防水的练习服装。

休息片刻后,蓝子涵再次站起身来,眼神里重新燃起了斗志。

表哥们围过来,认真地提醒她:

“踩草席和踩木桩的感觉是不一样的,你要根据它们的特点去感受该如何发力。

踩木桩时,它位置固定,你能更好掌握平衡和发力点。

但草席会随着你的动作晃动,你得更灵活地调整重心和发力节奏。”

“好。”

蓝子涵听后,默默点头,将这些话记在心里。

她再次深吸一口气,缓缓走向草席边缘。

她的脚步变得更加轻盈,眼神紧紧地盯着草席,仿佛在寻找着其中的奥秘。

蓝子涵站定身形,缓缓闭上双眼,开始凝神聚气。

此时,周围的喧嚣仿佛都消失了,她全身心沉浸在自己的呼吸与内心的力量之中。

气息在她体内流转,逐渐凝聚成一股强大的动力。

突然,她猛地睁开双眼,眼中闪过坚定的光芒,旋即如离弦之箭般冲向草席。

表哥们在岸边大声呼喊着:“子涵加油!”

然而,蓝子涵刚“啪嗒、啪嗒”快速前进了三步,草席便突然大幅度地侧翻。

“噗通”一声,她再次掉进了水里。

蓝子涵从水里爬上岸,顾不上身上的水,眼神里满是兴奋与斗志。

她兴奋地大喊:“表哥,表姐,表弟,表妹!我找到一点感觉了!”

她刚刚在水里欢快地扑腾着,仿佛经历的不是失败,而是一场巨大的胜利。

“干得不错!继续加油!”

表哥们在岸边纷纷鼓励她继续尝试。

蓝子涵对大家说道:

“我好像明白了,踩草席得更轻更稳,不能用力过猛,而且要随着草席的晃动及时调整自己的重心。

我再试一次!”

说着,她凝神聚气,准备再次挑战水面草席。

接下来的整个寒假,蓝子涵每天都会早起,和大家一同练习基本功。

她练气,扎马步,直到双腿麻木也不喊累。

除了学习武术和机关术,蓝子涵还会抽空向三舅舅罗藏星请教易容术。

因为觉得自己身材矮小,她着重学习如何利用道具来伪装出男性高大的身材和动作气场。

爱看读书推荐阅读:汴京小食堂Dan与落下遇见你,何其幸运潇洒小道士万界神豪:咸鱼倒卖记救驾女帝被流放,爆兵成皇你哭什么?被系统砸脸后,我与钟离互换身体崩坏三:【我的系统有问题】快穿:把冷情佛子诱拐回家李青踏上修真途重生怒甩前夫,给崽亲父王腾位置我是魔法学院柔弱的白月光学妹黑化后,小叔叔被我虐到心碎斗罗V:开局被千仞雪看上,小舞要贴贴佛系大小姐穿越古代悠闲生活快穿之好男人修炼指南奥特大剪辑:盘点光之国裂开了!嫁妖夫,算了,凑合过吧重回七零,嫁给科研大佬生三宝学法律的算命大佬,很常见吧?我下山娶妻,清冷师尊失控了天降崽子!霸总追妻带娃弃后她在现代活成顶流我在崩坏转生成芽衣弃妇掉马后,怒打渣男脸!疯批帝姬嫁给摄政王后雄起了魔瞳修罗穿越星际,我娶了帝国最强o斗罗:重生教皇,多子多福穿越火影陪四代目长大恋爱脑醒悟,我竟成了总裁夫人!白月光身份曝光,禁欲祁总跪碎膝盖断亲单开族谱,柔弱表小姐不好欺小财迷只想躺平,霍少的摆烂甜妻异世:没灵气咋修真快穿之我在狗血虐文当女主网球王子:龙马的姐姐在冰帝睡前故事嗯哼!我家超市通三千位面重生之冷面王爷的娇俏王妃穿越到星际成神彼岸花与雪莲花灵魂摆渡:我师傅是九叔灵气复苏别逞强,我是外挂贩卖郎!末世屯物资摆脱圣母诅咒婚女重生自救指南快穿:所有人都爱绿茶美人凹凸世界之与美好失之交臂让你去挖矿,你却成了夜之城的王总裁,有四个萌娃说是您家崽儿
爱看读书搜藏榜:勇者队伍里的普通人穿越成废柴,驭万兽,瞳术定乾坤九转归幽地狱病院咒术回战:我成了五条悟的姐姐浅风不及你情深次元:我只是一个路过的赛亚人!骑士君的非凡之路诸天影视莽夫开局欢乐颂开局大宗门,我却意外成了散修太子妃手握空间踏仙路觉醒变异植物系,她在末世横行了毕业了好好爱照进深渊的月亮幽冥之契逆天,影后视后全是我不良人:悟性逆天,震惊不良帅述录说你私生子命贱,你带七个老婆造反?抗战雄鹰,开局就抢鬼子战斗机重生赶海文里,我是路人甲快穿年代:拿下病娇反派生崽崽啦人在娘胎,我邦邦给女帝两拳穿越魔法纪元之至尊女法皇禁墟迷城国运强不强,全看宴姐浪不浪!正道诛天诸天修行,从功夫开始爱在梦里等花开少年歌行之不染凡尘遥知殊途神罚圣域:铁子的武神之路离婚当天,慕小姐改嫁前夫死对头君乃天上客穿成妖族太子后,美人师尊日日宠三生瑾瑜四合院之成就非凡男人三十,成功逆袭重回身体后,靠着现代科技鲨疯了斗破:我可以加点修行快穿:一本爽文中的爽文你我,一别两宽穿越1960四合院钓鱼又打猎穿书七零,捡个便宜老公宠到底约战里的咸鱼修仙重生之太子妃她是京城首富重生九零好时光山河与你皆安好NBA:开局一张贾巴尔模板卡死对头他非要做我道侣
爱看读书最新小说:女泼皮从良的日常重生柳玉:开局拒绝韩立收徒陈小七的作死仙途乱入英雄无敌首富大小姐是农村来的槐树下我们的旧时光1960年代四合院种田四合院,带着妹妹逃荒住隔壁快穿从给孩子换个爹开始从开杂货铺开始重生九零夫人还有多少马甲阎王崽崽在警局,破案卷哭刑侦界修真种田:开局一座石头山半辈人生石女的痛凤途冰魄:逆袭女帝传奇重生九零考上中专从星际到兽世,兽夫又强又会撩!星途Omega七十年代的宝穿越后胎胎俩娃血眼修罗:开局灭村,终成大将墓中的风声四合院:我在四合院有个青梅竹马从被辞退到被敬畏垂涎狼兔:爱你在心口难开贵女为后,事业批帝王杀疯了特工修仙不讲武德庶女惊华:苏悦传奇黑爷,花儿爷生气了,后果很严重食人山庄之阴阳诡谋母亲是赤脚医生说好和离,绿茶将军怎么又吃醋了少歌:咸鱼世子,百晓堂最强赘婿游戏入侵:一心求死的我杀穿副本呆女觉醒阴阳眼,捉鬼续命闯阴间四合院:白莲花傻娥子,我全都要民俗规则怪谈:我的纸扎能通神大秦:咸鱼皇子,靠躺平登顶金榜龙阙执念师火影,我!漩涡鸣人,叛逃木叶!雷布朗多的诸天之旅重生之风云情劫千金归来,她用科技封神港综:从钵兰街走出的大佬快穿之典当人生替嫁成凰:皇后娘娘是男的!甜!被陵总听见心声宠上天天擎:我的道侣是圣女后异僭之书