陈默的太极课，如同在燕园平静的湖面投入一颗石子，漾开的涟漪超出了他最初的预期。
第二周，当他再次提前来到草坪时，发现学员人数又增加了不少，而其中最引人注目的，是那几位外国留学生的身影不仅还在，甚至还带来了新的同伴。
不同肤色的面孔在晨光中显得格外醒目，他们带着好奇、困惑以及跃跃欲试的表情，构成了课堂上独特的风景线。
课程依旧从无极桩开始。陈默用平缓清晰的汉语重复着要领，目光扫过全场，特别留意着那些国际学员。他看到那位名叫迈克的美国留学生，身材高大，肌肉线条分明，此刻正努力模仿着“沉肩坠肘”的动作，但长期健身形成的肌肉记忆让他显得异常僵硬，肩膀不自觉地耸起，仿佛随时准备举起杠铃。
陈默缓步走过去，用简单的英语配合手势：“迈克，放松你的肩榜，想象它们很沉重，正在下沉
他伸出手指，在迈克的肩井穴附近轻轻一点，一股柔和却极具穿透力的劲力透入。迈克浑身微微一颤，感觉那处紧绷的肌肉仿佛被一道暖流化开，一种前所未有的松弛感传来，肩膀自然而然地沉下去几分。他惊讶地瞪大了蓝色的眼睛，脱口而出：“哇！太神奇了！你怎么做到的？
陈默微微一笑，没有解释内劲的奥秘，只是说：“不是魔法。是‘气’……或者，你可以理解为内在的觉知与放松。他无法准确翻译“气”的概念，只能尝试用西方人能理解的词汇去描述。
另一个来自法国的女生索菲，则对“虚领顶劲”和“含胸拔背”感到无比困惑。在她看来，既要头顶虚空上领，又要胸部内含、背部舒展，这似乎是相互矛盾的指令。她不断调整着姿态，却总是感觉别扭，要么挺成了僵硬的军姿，要么含胸驼背失了精神。
陈默走到她面前，示意她看着自己。他做了一个极细微的调整，头颈自然竖直，下颌微收，眼神平视而内涵光华，胸腔似乎没有刻意挺起，却自然有一种开阔舒展之感，整个背部仿佛一张拉满的弓，蕴含着沉稳的力量。
陈默轻声说， “不要用力。去感受……像有一根线从你的头顶向上提，而你的身体自然地向下悬挂，像一个木偶……但是一个放松的、有力量的木偶。”
他让索菲用手轻轻放在他的背心处，感受那随着呼吸微微起伏、却整体保持舒展稳定的状态。索菲感受着那奇妙的张力，脸上露出了悟的神情，她尝试着模仿，虽然依旧生涩，但那份刻意的僵硬感却减少了许多。
当进行到“金刚捣碓”的单式练习时，外国学员们的困惑达到了顶点。他们不理解为什么一个看似向下砸拳、跺脚的动作，会被要求做得如此缓慢而充满控制，并且还被赋予了“掤、捋、挤、按”这么多复杂的内部劲力要求。
迈克忍不住在练习间隙大声问道：“陈师傅！这个动作，为什么这么慢？如果是为了战斗，不应该更快、更有力吗？”他比划着一个迅猛的直拳动作。
所有人的目光都集中过来，包括许多中国学员，他们也存在着同样的疑问。
陈默没有直接回答，而是对迈克招了招手：“迈克，用你最快的拳头，攻击我，这里。”他指了指自己的胸口。
迈克愣了一下，看了看周围，有些犹豫。在陈默鼓励的目光下，他吸了口气，一记迅猛的右直拳带着风声击向陈默前胸。他毕竟练过健身和拳击，这一拳速度力量都不弱。
就在拳头即将及体的瞬间，陈默动了。他没有闪避，也没有硬格，只是身体微微一侧，右手如同灵蛇般迎上，在接触迈克手腕的刹那，用一个极小弧度的“捋”劲向侧后方轻轻一引。同时，他左腿后撤半步，重心微妙转换。
迈克只觉得一股完全不受自己控制的力量牵引着他的拳头，原本凝聚的力量瞬间被带偏，整个身体不由自主地向前冲去，脚下踉跄，差点扑倒在地。而陈默，依旧稳稳地站在原地，仿佛只是随手拂开了一片落叶。
全场一片寂静，随即爆发出阵阵惊叹。
“看到了吗?” 陈默平静地开口，目光扫过所有震惊的学员，“缓慢不是为了战斗本身，而是为了训练这种感知和控制——去感受对手的力量，引导它，改变它。”
他重新开始演示“金刚捣碓”的慢动作，一边做一边解释：“当我慢速练习时，我在感受自身内部能量的流动。我在练习如何将力量从地面升起，通过双腿，在腰胯的引导下，最终从手脚表达出来。这是一个完整的系统。”
他指了指自己的手臂，又指了指腰胯和脚底说到：“这不关乎肌肉力量，而是关乎全身的协调，关乎运用结构和意念，而不仅仅是局部力量。”
这番结合了实战演示的理论讲解，如同醍醐灌顶，不仅让外国学员们恍然大悟，也让许多中国学员对太极拳的认识提升到了一个全新的层次。他们不再将其视为简单的养生操或神秘的内功，而是开始理解其背后严谨的身体力学和深刻的哲学思想。
接下来的练习中，外国学员们仿佛被打通了任督二脉，虽然动作依旧笨拙，但神情却无比专注和兴奋。他们努力地尝试着去“感受”而非单纯“模仿”，去体会那种内在的劲力流转和身体的整体协调。
课程结束时，迈克、索菲和其他几位国际学员激动地围住陈默，七嘴八舌地表达着他们的惊叹。
“陈师傅！这太不可思议了！这完全改变了我对中国功夫的看法！”
“这就像动态的冥想！太深邃了！”
“谢谢你，老师！不，师傅！谢谢你！”
他们用夹杂着各种语言的词汇，努力表达着内心的震撼和感激。陈默看着他们因兴奋而发光的脸庞，看着他们眼中那种对未知文化瑰宝的发现之光，心中涌起一股难以言喻的成就感。
这不仅仅是武术的传授，更是一种文化的交流与共鸣。他通过自己的身体和语言，将源自中国古老哲学的智慧，跨越了语言和文化的障碍，传递给了这些来自远方的年轻人。看着他们如同发现新大陆般的惊叹神情，陈默更加坚定了自己的道路——在这片兼容并包的燕园里，将这份承载着千年智慧的“身体文献”，传递给更多愿意倾听和理解的心灵。