大巴车驶入宫城县境内时，已是深夜。
窗外的霓虹灯光取代了高速公路单调的路灯，熟悉的街景在飞速倒退。车厢内一片静谧，绝大部分队员都在长途跋涉和连日激战的疲惫中沉沉睡去，间或响起一两声轻微的鼾声。
“喂，到站了。”
影山飞雄的声音从前排传来，他不知何时已经醒了，正回头看着北川圭和旁边睡得口水横流的日向。
大巴在乌野高中校门口缓缓停下，队员们睡眼惺忪地互相道别，拖着行李，三三两两地消失在夜色中。没有了白天的喧嚣，只剩下简单的“明天见”和“好好休息”。
但所有人都心知肚明，这个所谓的“明天”，将是全新的开始。
远征归来的第二天，是难得的、完全没有训练安排的休息日。
然而对于乌野排球部的少年们来说，“休息”这个词的定义，显然已与众不同。
清晨，日向家的后院里，日向翔阳正对着墙壁，不知疲倦地练习着下手垫球。“砰、砰、砰”的声音富有节奏。他在合宿中明白了自己除了进攻，在防守端也是需要下功夫去精进。
“哥哥，妈妈说早饭要凉了！”妹妹小夏在门口探出头来喊道。
“再、再垫一百个！”日向满头大汗地回应着，眼神却无比专注。
与此同时，在城镇的另一边，影山飞雄家的墙壁也正在遭受着同样的“折磨”。
他没有练习接球，而是在反复进行着托球的动作，将球精准地抛向墙壁上一个用粉笔画出的小圈。他正在尝试控制，控制那种北川圭所说的、能让攻手在最高点拥有选择权的“停滞”托球。
那需要对力量、时机、旋转进行毫厘不差的计算，比他之前追求的要复杂百倍。
“可恶……还不够……”一次又一次的失败并没有让他气馁，反而激发了他那偏执到可怕的求胜心。那个被他视为最大对手，如今却又不得不承认其强大的北川圭，已经在他心中立下了一个全新的、需要拼尽全力去追赶的标杆。
社区公园的排球场上，山口忠正在独自练习着他的跳飘发球。
他一遍遍地重复着抛球、助跑、击球的动作，仔细体会着每一次手掌触球的感觉。合宿的经历让他明白，只有让自己的武器变得更稳定、更致命，他才能在关键时刻，成为队伍真正需要的那个人。
而在商业街的一家体育用品商店里，田中龙之介正对着一面镜子，龇牙咧嘴地练习着挥臂姿势。他身后，他的姐姐冴子正百无聊赖地看着他：“我说龙，你能不能别摆出那么凶恶的表情？会吓到客人的。”
“这你就不懂了，老姐！”田中猛地转身，摆出一个自认为帅气的pose，“这叫气势！王牌的气势！我可不能输给东京那帮家伙！”
而乌野的另一位“王牌”，守护神西谷夕，此刻的“训练”方式则显得与众不同。
他正四仰八叉地躺在自己的床上，睡得天昏地暗，口水顺着嘴角流下，浸湿了一小片枕巾。睡梦中，他似乎还在球场上。身体猛地一抽，嘴里含糊不清地嘟囔着：“左边！交给我！Rolling……thunder！”
另一边，三年级的队员们则选择了更沉静的方式。
队长泽村大地没有碰球，而是沿着河堤进行着长跑。他需要让自己的身体保持在最佳状态，更需要让自己的头脑冷静下来。作为队伍的基石，他必须思考如何将合宿中暴露出的问题，在春高预选赛前一一解决。
菅原孝支则坐在家里，反复观看着用手机录下的练习赛视频。他的目光在影山、北川圭和对方二传之间来回切换，分析着不同的传球思路和战术选择。作为旁观者，他往往能看到一些场上队员忽略的细节。
至于王牌东峰旭，他正在自己房间的地板上，默默地做着俯卧撑。汗水浸湿了地面，结实的背肌随着呼吸一起一伏。木兔光太郎那种纯粹而强大的力量，刺激了他。他需要变得更强，强到足以凿开任何拦网，不负背后队友们的信赖。
当然，也有人真正享受着假期。
月岛萤戴着耳机，坐在书桌前，一边听着音乐，一边慢悠悠地赶着几乎没怎么动的暑假作业。房间里很安静，没有排球的撞击声，也没有单细胞生物的吵闹声。
但他的目光，却总会不自觉地飘向墙角那个崭新的排球。
黑尾铁朗那狡黠的笑容和木兔光太郎那充满压迫感的扣球，在他脑中挥之不去。
他烦躁地摘下耳机，最终还是没忍住，站起身，拿起排球，对着天花板轻轻地抛了抛。
“……真是麻烦。”他低声自语，嘴角却不受控制地微微上扬。
至于北川圭，此刻正盘腿坐在自己那间陈设简单的公寓地板上。
面前摊开着一个笔记本，上面密密麻麻地记录着各种数据和战术图。那是他在合宿期间，凭借记忆复盘下来的对手情报。旁边还有几页，画着各种奇怪的小人，标注着“核心力量”、“肩袖稳定”、“本体感觉”等字样，正是他为日向和影山量身定制的训练计划。
他的“科学训练”并没有因为假期而停止。
他闭上眼，在脑中构建出一个虚拟的球场。乌野的队员，音驹的队员，枭谷的队员，都在上面按照他的意志移动、进攻、防守。他在模拟，模拟下一次交手时可能出现的每一种情况，并推演破解之道。
这，就是他的日常训练——一场永不停歇的大脑风暴。
他拿起笔，在笔记本上写下新的标题：《针对春高预选赛，乌野第一阶段进化方案》。
下面，一行行清晰的字迹显现出来：
第一行：全员基础体能及核心力量强化。
第二行：影山与日向，新快攻的稳定性与伪装。
第三行：月岛萤，拦网升级和心理预判。
第四行：泽村、东峰、西谷，后排防守阵型联动优化。
第五行：山口忠，跳飘发球落点控制与战术发球。
第六行：田中、东峰，面对高拦网的线路选择训练。
写完这一切，他才长长地舒了一口气。
窗外的阳光正好，蝉鸣声声，宣告着夏日正盛。