爱看读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

演武场的老槐树上挂着晨露,王兰亭手里攥着两捆粗皮筋,踩着露水走进场子时,十三人刚歪歪扭扭站好队。

石头拄着木杖,左腿微微发颤——昨天练起势时左腿受力太多,夜里疼得没睡好;李柱子揣着新缝的布腰带,时不时摸一把,生怕再崩断;张杏花和吴倩倩站在一起,两人都偷偷理着衣角,暗自较着劲。

“昨天起势练得稀松,今天换个法子。”王兰亭把皮筋往石桌上一放,“都过来,两人一组,用皮筋绑在腰上,练起势时扯着劲,练的就是你们的腰力。”

这话一出,底下顿时炸开了锅。周大郎揉着眼睛嘟囔:“绑着皮筋练?这能行吗?”孙小毛往石头身后缩了缩,小声问:“石头哥,会不会很疼啊?”

王兰亭没理会他们的嘀咕,拿起一根皮筋示范:“两人面对面站,皮筋两端系在腰上,间距三尺,起势时胳膊往上抬,腰要绷住,不能让皮筋松了!”

他一边说,一边把皮筋系在自己腰上,又拉过旁边的杨师父,让他系上另一端,“看好了,就这样,动作别变形!”

两人缓缓抬手,皮筋被拉得微微绷紧,阳光下泛着浅黄的光。

十三个人看得新奇,也纷纷凑过来拿皮筋。石头和孙小毛一组,李柱子找了老七,张杏花拉着老十一“乖娃”小桃,吴倩倩则挑了老十三——她嫌其他人动作慢,怕拖累自己。

“都站好!”王兰亭的算盘往桌上“啪”地一磕,“谁要是敢偷懒,皮筋直接绑在手腕上,扎马步到晌午!”

众人赶紧站好,纷纷把皮筋系在腰上。石头帮孙小毛系紧,小声叮嘱:“别怕,跟着我动作来,腰别松。”孙小毛点点头,攥着石头的衣角,紧张得手心冒汗。

王兰亭喊了声“开始”,十三个人纷纷抬手。刚开始还算顺利,吴倩倩腰肢软,抬手时皮筋绷得均匀,动作舒展,引得杨师父频频点头;张杏花也不错,时不时的要瞟一眼吴倩倩,生怕自己落了下风;李柱子肚子圆,皮筋勒得紧,脸涨得通红,却也咬牙把胳膊抬了起来。

轮到石头发力时,意外突然发生了。他左腿使不上劲,抬手时重心往右侧偏,腰一松,原本绷紧的皮筋瞬间回弹,“啪”的一声脆响,直接把他往身后弹飞!

众人只来得及惊呼一声,就见石头像片叶子似的,往后飞了三尺远,“挂”在了老槐树的树杈上,双腿悬空晃悠,手里的木杖也掉在了地上。

“石头哥!”孙小毛吓得眼泪都快出来了,扑过去想拉他,却够不着树杈。李柱子也忘了吃的,踮着脚抬头看:“石头,你没事吧?”

王兰亭也愣了一下,赶紧跑过去,抬头喊:“你别动,我让人把你弄下来!”说着就要叫侍卫,却见石头咬着牙,一手抓着树杈,一手往下伸:“不用,我自己能下来!”

他试着往下挪,可树杈太细,根本站不稳,身子一歪,差点摔下来。

底下的人吓得齐声喊“小心”,孙小毛更是哭得抽噎起来。最后还是杨师父搬来梯子,王兰亭爬上去,才把石头抱了下来。

石头的裤腿被树枝刮破了,膝盖上擦出了血,疼得他龇牙咧嘴,却还是强撑着说:“没事,不碍事,接着练吧。”

王兰亭看着他膝盖上的伤口,眉头皱了皱,从怀里掏出伤药,递给孙小毛:“给他敷上,歇会儿再练。”

又转头对其他人说,“都看好了,腰要绷住,别学他似的,要是再有人被弹飞,就不是擦破点皮这么简单了!”

众人赶紧点头,刚才的嬉闹劲儿全没了,都乖乖地绷紧了腰。孙小毛小心翼翼地给石头敷药,眼泪还在掉:“石头哥,都怪我,我要是再用力点,你就不会被弹飞了。”

“跟你没关系。”石头拍了拍他的头,“是我自己没站稳,不碍事。”

歇了片刻,训练接着进行。这次没人再敢偷懒,连最懒的周大郎都绷直了腰,生怕自己也被弹飞挂在树上。李柱子更是把腰带又紧了紧,肚子收得鼓鼓的,模样滑稽又认真。

练到一半,王兰亭突然喊停:“倩倩,杏花,你们俩出列,单独练一遍。”

吴倩倩眼睛一亮,整理了一下裙摆,走到场中央;张杏花也不甘示弱,理了理辫子,站到了另一边。两人都系着皮筋,对面分别站着老十三和老十一。

“开始!”

随着王兰亭的声音落下,两人同时抬手。吴倩倩腰肢柔软,皮筋被拉得均匀,动作如行云流水,抬手时像燕子展翅,姿态优美;张杏花也不差,她身段纤细,动作标准,皮筋绷得恰到好处,脸上带着认真的神情。

杨师父站在旁边,看得连连点头,对王兰亭说:“这俩姑娘是块好料子,尤其是倩倩,腰力足,身段软,要是好好教,说不定能成气候。”

王兰亭也点了点头,眼里带着赞许:“嗯,是不错,比那几个臭小子强多了。”

两人练完,王兰亭难得夸了一句:“不错,继续保持,要是能一直这么认真,以后有你们的好处。”

吴倩倩脸上露出得意的笑容,张杏花也红着脸,小声说了句“谢谢大人”。其他人心里也松了口气——总算有人给他们挣了点面子,没让王大人和杨师父失望。

又练了一个时辰,日头渐渐升高,众人都累得满头大汗。周大郎靠在柱子上,大口喘着气:“这皮筋太极也太折磨人了,我腰都快断了。”李柱子也揉着腰,嘟囔着:“早知道这么累,我就少吃点了,肚子勒得疼。”

王兰亭看了看日头,说:“行了,今天就到这,都回去歇着,明天接着练。记住了,回去别偷懒,晚上自己再琢磨琢磨动作,要是明天谁还出错,就别怪我不客气!”

众人纷纷应着,解下皮筋,拖着疲惫的身子往住处走。石头拄着木杖,孙小毛扶着他,慢慢走在最后。

王兰亭看着他们的背影,又看了看老槐树上挂过石头的树杈,嘴角微微上扬——这十三人虽然毛病多,却也透着股韧劲,假以时日,未必不能成器。

这时,杨露禅师父走过来,笑着说:“王大人,你这‘皮筋太极’倒是新奇,既练了腰力,又练了动作,就是苦了这些娃了。”

“不苦哪能成事?”王兰亭拿起算盘,“他们都是块璞玉,得好好磨才行。”

两人说着,也转身离开了演武场。阳光洒在演武场的青砖上,留下斑驳的光影,地上的皮筋还泛着浅黄的光,像是在诉说着刚才那场又好笑又让人揪心的训练。

而十三人不知道的是,这场“皮筋太极”,只是他们训练生涯里的一小段插曲,接下来的日子,还有更多的苦等着他们去吃。

爱看读书推荐阅读:疯了吧!他的弟子都成大帝了!低调为王倾天策,绝代女仙我其实只想当个大领主魔女特派平凡小子的仙侠逆袭路从打猎开始修行三眼艳情咒联姻后,我把高冷指挥官私藏了民国萌探:好奇害死猫算阴命小可爱快把尾巴藏起来综武:废皇子,开局武帝城说剑仙混沌的摩潘德斯霍格沃茨之巫师至上苏牧叶挽秋免费阅读完整版玄幻:你选亲儿子,我走你悔什么苟在巫族写日记,后土杀疯了林七,养好小白龙凡人:我,厉飞雨,属性修仙!斗罗大陆之刘小枭传说幕后大佬人道大圣无错字精校版给国民校草做假女友的日子我欲成仙,怎料成了活阎王重生八零:姐就是这么拽大明尸大秦:征战诸天万界檀郎小镇做题家仙医下山,绝色师姐倒追我妖猪传皇吟重生后大佬她改变了世界御兽狂澜游历混沌诸天世界狂版金蝉子从柯南世界开始的打工者物语叶飞武神守城百年千夫所指?灭族别找我!玄幻:别人氪命我氪金苟在妖武乱世当狱卒魔女狂想曲开局混沌剑体,一剑独尊万域剑神爷是女王,得哄着!我在玄幻世界模拟人生混沌青莲劫玄幻:我重瞳,开局一岁逆袭我可以修复万物
爱看读书搜藏榜:九大法相成神,我也不想无敌啊王者荣耀末日降临灵楼住客我其实只想当个大领主一壶九杯我在火影炼丹凡人修仙之逆凡反派:开局女主和主角母亲都黑化我成了一只通灵僵修仙工厂:批量丹药神兽空间之最强炼丹师最强整蛊系统,敌人都被整疯了奇异新世界破碎地球我真的是医修惊!全家盼来的小福宝是玄学大佬太极轮从皇宫禁军开始,分身遍御天下鸿蒙古尊我在诸天群直播斗罗之我成为了大BOSS我从拳击手变成女神剑仙在上废材中年异界崛起原神之我自异世界而来问道天阙花都小仙医洪荒:鸿钧被我玩坏了斗罗之魔道降临绝世唐门之我是邪眼无敌神帝签到准帝修为,打造无敌老六宗乃木坂之终将离别独家挚爱,总裁的蜜恋甜妻堕神他又惨又黏人转生异界乐子血姬,旁白过于犯贱亲爱的楚楚洪荒:只有我知道剧情人在高武,杀怪飞升杀破云端之废材崛起诸天之靠人不如靠己火影之轮回破晓带着魔王去修仙抢我无敌重瞳,我杀生成魔你们怕什么重生之称霸足坛我在游戏里带飞全场带着星际系统纵横异界魔界狂想曲万古龙神妖娆姐姐爷本红妆,妖孽相公速速来
爱看读书最新小说:别人苦修百年,我直接大乘!让你当洪荒辅助,你创死万界?!九层空间神塔老大,可以吗?签到上万年,醒来成了瑶池老祖!云璎道塑遮天超脱永恒:从护道叶天帝开始万噬源主太极之宇宙涅盘归来:废柴帝妃要翻身重生修仙,废物大小姐逆袭洪荒女仙遍地走,男仙成了稀有兽万法逆神从召唤帝皇铠甲开始修仙西幻:开局觉醒双天赋武道长生:从炼皮到超脱西游:我,吕布,西行灭佛!吞苍噬穹天道退位!巫掌洪荒两界暴君我要万古长青,我也要苟到天荒地开局捡了一支笔最后一只哥布林,种田建国穿越魔法大陆你说你是体修系统?武祖圣子的传承之路小乞丐从练体到道祖风息暗影开局一流绝巅,比武招亲抢老婆丹符剑仙,她在仙界救龙墨神风传奇浮屠问道录独孤问道神女是修真界最清的月宗门团宠:五灵根师妹超给力九逆神帝异界穿越,我成了亚人们的奶爸忍辱三年,我修成了太古第一神诀女尊:开局被天降砸死九幽焚天:魔尊的异瞳凰妃界纹师:从废印到掌界荒年修仙长生送葬录救命!谪仙师尊的无情道是恋爱脑穿越之我是精灵王女帝转世:这个师尊过于平凡西游:开局自碎佛位,棒指如来!仙骨凡心之三界阴谋神陨不承名:我拒做死神继承者认回徒弟后,成为阴湿妖王白月光我是废物,但我家娘子有系统