中午时分，灵气最为旺盛，狐族会进行短暂的休息，服食灵草或丹药补充体力，之后继续修炼。下午是狐族幼崽学习族群传承技艺的时间，赤狐族的幼崽会在长老的指导下，学习控制火焰的基础技巧，从简单的吐火到复杂的火焰缠绕，一步步提升控火能力；青狐族的幼崽会在碧影林的镜苔旁，练习基础的幻术，从制造简单的光影幻象到迷惑小型妖兽，长老会在一旁观察指导，纠正她们的幻术漏洞；白狐族的幼崽会在寒晶泉边，学习凝结冰霜的技巧，从简单的冰刃到小型的冰盾，逐步掌握冰系神通；玄狐族的幼崽会在惊雷崖的风痕草旁，练习奔跑和闪避技巧，长老会释放微弱的风刃，让幼崽们躲避，提升她们的速度和反应能力；灰狐族的幼崽会在暗石穴的地脉花旁，学习遁地技巧，从穿透松软的沙土到坚硬的岩石，逐步提升遁地能力；银狐族的幼崽则会在银月涧的溪水旁，学习感知和吸收月华灵气的技巧，长老会引导她们将月华灵气转化为自身灵力，提升修炼速度。
傍晚时分，灵气逐渐平和，狐族会结束一天的修炼和劳作，返回各自的居所。各族群会举行简单的晚餐仪式，分享一天的收获，赤狐族会烤制采集到的灵果，用火焰赋予灵果独特的香气；青狐族会调制灵草汁液，补充修炼消耗的灵力；白狐族会食用冰魄草炼制的灵糕，口感清凉，能滋养冰系灵脉；玄狐族会食用风痕草包裹的妖兽肉，增强肉身力量；灰狐族会食用地髓泉滋养的根茎类灵草，提升土系灵气亲和力；银狐族则会饮用月华泉的泉水，搭配银叶树的果实，洗练灵力杂质。晚餐后，狐族会聚集在族群的公共区域，由长老讲述灵狐丘的历史和先辈的传说，幼崽们认真聆听，在心中种下突破瓶颈、为族群争光的种子。
每月的月圆之夜，是灵狐丘最隆重的日子，各族群都会前往凝月谷，参加 “拜月大典”。大典由灵狐丘的首席四尾长老主持，所有狐族都会化作人形，穿着各自族群的传统服饰，赤狐族的服饰以红色为主，绣着火焰纹路；青狐族的服饰以绿色为主，绣着草木纹路；白狐族的服饰以白色为主，绣着冰霜纹路；玄狐族的服饰以黑色为主，绣着凤纹；灰狐族的服饰以黄色为主，绣着岩石纹路；银狐族的服饰以银白色为主，绣着月华纹路。大典开始后，首席长老会带领所有狐族向月亮祭拜，祈求月华之力的滋养，之后，大家会围绕着千年桂树，盘膝而坐，吸收桂魄灵露的灵气，此时修炼效率是平时的五倍之多。拜月大典结束后，各族群的长老会聚集在凝月谷的 “议事殿”，商议灵狐丘的重大事务，比如边界的安全、灵脉的变化、族群间的资源分配等，确保灵狐丘的各项事务有序进行。
灵狐丘的狐族非常重视族群传承，每个族群都有专门的 “传承殿”，收藏着族群的修炼功法、神通秘术和历史典籍。传承殿由族群中最年长的四尾长老看守，只有族群中的狐族达到一定修为，才有资格进入传承殿学习。赤狐族的传承殿藏在丹霞坡的焰泉旁，殿内墙壁上刻着《赤焰诀》的修炼图谱，记录着赤狐族控火神通的修炼方法；青狐族的传承殿藏在碧影林的幻月湖底，殿内藏着《碧影幻经》，记载着青狐族幻术的精髓；白狐族的传承殿藏在雪雾坪的寒晶泉下，殿内藏着《冰魄真诀》，记录着白狐族冰系神通的修炼法门；玄狐族的传承殿藏在惊雷崖的避雷石内，殿内藏着《风驰步》，记载着玄狐族速度神通的修炼技巧；灰狐族的传承殿藏在暗石穴的地髓泉旁，殿内藏着《地遁术》，记录着灰狐族遁地神通的修炼方法；银狐族的传承殿藏在银月涧的月华泉底，殿内藏着《月华心经》，记载着银狐族吸收月华灵气的修炼法门。
灵狐丘的狐族修炼，始终围绕着 “尾数进阶” 展开，从一尾到四尾，有着清晰的修炼路径，而四尾到五尾的突破，则是所有狐族的终极追求，各族群都有独特的修炼法门和场景。
一尾狐的修炼，主要是开启灵智、引气入体。狐族幼崽出生后，灵智未全，形态多为幼狐模样，需在族中长辈的照料下成长。年满三岁后，幼崽会进入族中的 “启灵殿”，由长老引导着引气入体。启灵殿是各族群专门为幼崽建造的修炼场所，内部布满了聚灵阵，能聚拢周围的灵气，帮助幼崽更快引气。赤狐族的启灵殿内燃烧着温和的火烛，蕴含着微弱的火属性灵气，帮助幼崽适应火系灵气；青狐族的启灵殿内摆放着许多灵草，散发着草木灵气，滋养幼崽的神魂；白狐族的启灵殿内放置着许多冰块，散发着冰系灵气，帮助幼崽适应冰系灵气；玄狐族的启灵殿内有风轮转动，产生温和的气流，帮助幼崽适应风系灵气；灰狐族的启灵殿内铺着厚厚的沙土，蕴含着土系灵气，帮助幼崽适应土系灵气；银狐族的启灵殿内悬挂着许多反光的银镜，能反射月华灵气，帮助幼崽适应月系灵气。幼崽引气入体成功后，尾部会生长出第一条灵尾，标志着正式踏入修炼之路，成为一尾狐。
二尾狐的修炼，核心是稳固灵气、学习基础神通。一尾狐引气入体后，需要不断积累灵气，稳固体内的灵脉，同时学习族群的基础神通。这个阶段的修炼场景多在族群的领地内，赤狐族的一尾狐会在丹霞坡的火绒草旁修炼，吸收火绒草的火属性灵气，学习简单的吐火技巧；青狐族的一尾狐会在碧影林的镜苔旁修炼，吸收镜苔的草木灵气，学习简单的光影幻术；白狐族的一尾狐会在雪雾坪的冰魄草旁修炼，吸收冰魄草的冰系灵气，学习简单的凝冰技巧；玄狐族的一尾狐会在惊雷崖的风痕草旁修炼，吸收风痕草的风系灵气，学习简单的加速技巧；灰狐族的一尾狐会在暗石穴的地脉花旁修炼，吸收地脉花的土系灵气，学习简单的遁地技巧；银狐族的一尾狐会在银月涧的溪水旁修炼，吸收溪水的月华灵气，学习简单的灵气感知技巧。当一尾狐的灵气积累到一定程度，神魂足够稳固，便能在月圆之夜借助月华之力，冲击二尾境界，成功后便能化为人形，虽然维持人形需要消耗灵气，但已是质的飞跃。
三尾狐的修炼，重点是淬炼神通、提升战力。二尾狐化为人形后，灵脉已经稳固，需要进一步淬炼族群的神通，提升实战能力，为冲击三尾境界做准备。这个阶段的修炼场景会扩展到族群领地的核心区域，赤狐族的二尾狐会在丹霞坡的焰泉旁修炼，吸收焰泉的火属性灵雾，淬炼火焰神通，学习火焰缠绕、火焰冲击等技巧；青狐族的二尾狐会在碧影林的幻月湖旁修炼，吸收幻月湖的草木灵气，淬炼幻术神通，学习迷幻、幻象攻击等技巧；
灵狐丘常年被氤氲灵气笼罩，丘底古木参天，溪流潺潺，而丘中深处则隐匿着数十座终年不见天日的洞府。这些洞府或凿于绝壁之上，或藏于深潭之下，入口皆被上古禁制遮掩，即便是三尾以下的狐族，也难觅其踪。在灵狐丘的规矩里，凡晋升四尾者，便自动跻身狐族高层，需褪去此前在族群中担任的一切俗务，迁入专属洞府闭门修行。这不仅是地位的象征，更是因为四尾及以上的修行之路，早已脱离了基础的灵力积累，步入了 “逆天改命、重塑本源” 的秘境，每一步都伴随着滔天风险，且功法涉密，绝不可为外人窥探。
四尾狐的修行，核心在于 “狐形沉潜，固本培元”。从三尾到四尾，看似只是多添一尾，实则是灵力从 “散” 到 “聚” 的质变。此前三尾狐的修行多需游历山川，吸纳日月精华、草木灵气，难免沾染凡间浊气。晋升四尾后，首当其冲便是要涤荡这些浊气，否则会成为日后进阶的隐患。因此，四尾狐的洞府选址极为苛刻，必是灵狐丘中灵气最纯粹、最浓郁之地 —— 或是千年古松之下，灵气经树根过滤，温润无杂；或是地底灵脉之上，洞壁渗出的石泉自带灵韵，可直接饮用。洞府之内，四尾狐会以自身毛发、精血辅以灵狐丘特有的 “凝灵草”，布下简易的聚灵阵，将外界灵气牢牢锁在洞内，确保修行时不受干扰。
修行过程枯燥而漫长。四尾狐每日需保持狐形打坐，摒弃一切杂念，引导体内灵力按照特定周天循环流转。不同于三尾时的随性吸纳，此时的灵力运转需精准无比，每一次循环都要冲刷经脉、滋养丹田，将零散的灵力凝聚成 “灵核”。这个过程往往持续数十年，期间不得离开洞府半步，饮食全靠洞中的灵泉与聚灵阵凝结的 “灵露”。许多四尾狐在这个阶段会因难耐孤寂而心境失守，导致灵力暴走，轻则经脉受损，重则灵核碎裂，永世无法进阶。唯有那些心性坚韧、耐得住寂寞的狐族，才能成功凝练出稳固的灵核，为后续修行打下根基。而他们的修行功法，多是家族传承的秘典，仅记载于狐族特有的 “灵狐皮卷” 之上，皮卷需以自身精血开启，外人即便得到也无从解读。
晋升五尾，便是 “化形炼神，阴阳相济” 的境界。此时狐族已能自由化为人形，但修行的核心却在于 “形神合一”。五尾狐的洞府会比四尾时更为幽深，且需分设 “阴室” 与 “阳室”—— 阴室藏于洞府最深处，不见丝毫光线，用以吸纳月之阴灵；阳室则位于洞府顶端，开辟天窗，仅在日出之时吸纳日之阳气。修行时，五尾狐需在阴阳两室间交替打坐，化为人形时运转阳气，滋养神魂；恢复狐形时吸纳阴气，稳固肉身。这个阶段的难点在于平衡阴阳，若阳气过盛，则会性情暴躁，神魂易受灼伤；若阴气过重，则会肉身衰败，灵气滞涩。
五尾狐的功法开始涉及 “炼神”，需在修行中不断打磨神魂，使其脱离肉身的束缚，逐渐具备神游太虚的能力。但神游风险极高，稍有不慎便会被外界邪祟侵入，或是神魂迷失于虚空之中。因此，五尾狐的修行会辅以 “凝神草” 炼制的丹药，同时需在洞府中供奉狐族先祖的灵位，借助先祖残魂的庇护稳定神魂。他们的功法秘典更为深奥，除了阴阳调和之法，还记载了如何在化形时隐藏狐族特征、模拟人类气息的秘术 —— 这并非为了游历凡间，而是为了让神魂更好地适应不同形态，避免化形时出现破绽，影响修行。这些功法从不外传，即便是同家族的狐族，也需晋升五尾后才能由族长亲自传授，且传授时需立下血誓，绝不泄露半句。
六尾及以上的狐族，修行便更显神秘莫测，堪称 “逆天而行，重塑本源”。六尾狐的洞府几乎与世隔绝，往往深达地底千丈，直接坐落在灵脉核心之处，洞府周围会自动形成天然的灵力屏障，外人靠近便会被屏障反噬。此时的修行已不再局限于吸纳灵气，而是要 “炼化灵脉”—— 以自身灵核为引，缓慢吸收地底灵脉的本源之力，重塑自身的妖丹。这个过程极为凶险，灵脉之力狂暴且霸道，稍有控制不当，便会被灵脉之力反噬，肉身与神魂一同化为飞灰。因此，六尾狐的修行周期长达数百年，期间需不断调整自身灵力与灵脉之力的契合度，如同在刀尖上行走。
他们的功法已无固定的运转模式，多是根据自身天赋与灵脉特性自行感悟，每一只六尾狐的修行之路都独一无二。有的狐族会选择以灵脉之力淬炼肉身，使其坚硬如金石；有的则专注于滋养神魂，使其具备操控天地灵气的神通。而七尾、八尾狐的修行，更是触及了 “法则” 层面，洞府会衍生出专属的小空间，修行时可调动小空间内的法则之力辅助修炼。他们的功法早已脱离了文字记载，化为一种烙印在神魂中的 “道韵”，唯有达到相应境界，才能领悟其中玄妙。
至于九尾狐，乃是灵狐丘的至高存在，整个狐族数千年来也未必能出现一只。九尾狐的洞府无人知晓其具体位置，相传已融入灵狐丘的本源之中，与山川草木、日月星辰相连。他们的修行早已超越了 “积累” 与 “重塑”，而是 “合道”—— 将自身修为与天地法则相融，一言一行皆蕴含道韵。九尾狐的功法从不刻意修炼，而是 “顺其自然”，在感悟天地、守护狐族的过程中自然进阶。他们的存在本身就是灵狐丘的庇护，而他们的修行之法，更是狐族最大的秘密，即便同为高层的六尾、八尾狐，也无从窥探分毫。
在灵狐丘，四尾及以上的狐族高层始终恪守着 “隐秘修行” 的准则。他们的洞府是绝对的禁地，任何低阶狐族擅自靠近，都会遭到严厉惩罚；他们的修行功法从不外传，仅凭血脉与传承延续；他们的进阶之路充满未知与凶险，每一步都需要莫大的勇气与天赋。也正因如此，灵狐丘的高阶狐族才能始终保持神秘与强大，成为一方天地中令人敬畏的存在。而那些隐藏在洞府深处的修行秘辛，就如同灵狐丘上空的云雾，缥缈难测，只留给世人无尽的遐想。