虽然白振安有五品实力，但他也不是永动机可以一直悬空，真气总有耗尽的时刻，只是此时海面上没了师父的身影，知道自己一旦落水，便如刚才那般被海浪一浪一浪砸入海底，最终葬身海底，得想个办法才行。
这时看见海面上半截桅杆在海水中沉沉浮浮，白振安双手往身后一推，身体似利剑般冲向了这截木头。只是此时的大海不像前两天那么风平浪静，要将身体平衡在木头上对他来说根本不可能，最终不得已，自己还是双手死死的抱住木头，跟着它一起沉浮。
一浪打来，白振安跟着木头被一同砸入水中，之后在木头浮力的作用下，浮上海面，没来得及吸几口气，又被砸入海中。长时间的憋气让白振安感觉胸腔都要被憋炸了。
此时忽然想起师父刚才教给自己的龟息之法，不妨一试。将裤袋解开把自己跟木头紧紧的绑在一起之后，白振安便回想之前的《九渊蛰龙诀》，试着尝试运转灵气至膻中穴，看看脖子这里什么地方会有刺痛感，这样才能学会用身体呼吸。
但此时这个环境太颠簸，一浪接着一浪打下来，自己根本没办法静下心来，同时胸中憋的难受，此时已经憋气将近五分钟，已经快到了身体极限。
三分钟后，白振安终于受不了了，一张嘴猛灌了一大口海水，此时比刚才更难受。要吸气没吸上，倒是吸了一大口海水，情急之下，白振安运转灵气将嘴中海水排出，再一次露出海面的时候，硬生生再提灵气背着木头跃出海面，大大的吸了一口气。
在脑中刚刚清醒了一瞬间，灵力枯竭，身体再次坠入了海水之中，这次入水白振安已经做好了打算，放弃了挣扎，放空心神，准备迎接生命的终点。想明白之后，身体也放松了。
在短暂的平静之中，白振安跟着木头任其沉浮，三分钟后，意识开始模糊，嘴里肺里全是水，再次默念一遍那个所谓的龟息法口诀，运转仅剩的一点灵力行走浑身十二个穴位，最后运行至膻中穴，可依然没有效果。
放弃吧，自己这一生就这样了，什么振兴家族，什么武道至尊，都是浮云，那些爱自己的人，和自己爱的人，永别了。
在完全封闭神识之后，白振安的意识也开始游离。呼吸停止，心脏越来越弱。周围一切好像都安静了下来。
那运行至膻中穴的一丝灵力也无处可去，在身体各处找出口。终于就在白振安即将失去意识的一瞬间，自脖子处一阵酸痛，灵力似乎找到了出口，终于从脖子那里窜出体外，自此，整个龟息之法总算是完成了一个回路。
在灵气窜出之后的一瞬间，白振安感觉整个身体似乎都通透了起来，浑身上下特别是裸露出来的地方，竟然能从海水之中吸取少量能量，这种能量经过身体十二处穴位引导之后，自脖颈处往下供给五脏六腑。
这是一种微妙的感觉，好像自己跟海水融为一体一样。没想到临近崩溃的瞬间才领悟到这种呼吸法门，这是直接将肺的作用关闭了啊。
想通了的白振安立即再次调动一丝灵力，再运转至膻中穴，等灵力出气之后，身体再次吸进海中能量，然后转化，运转给身体，达到与供氧同等的效果。
一但开窍，白振安便抓紧练习，一次比一次吸入的能量多，身体慢慢恢复了活力。为了达到更好的呼吸效果，白振安直接将衣服全部脱掉，这样吸收效果更佳。
等终于恢复了一点体力，感觉肺里全是水，还是难受，于是分出一点灵力作用在肺部，将肺里的水全部排了出来，刚好这会木头也带自己浮出水面，白振安再一鼓作气，往上一蹦，大大的吸了一口气之后沉入水中，这次直接将口鼻封闭，保证胸腔内有气，自身浮力能更大一点，然后再次施展龟息之法吸收水中能量转化自身供氧。
经过十几分钟的摸索，白振安已经熟悉了龟息之法，人也慢慢恢复了体力，此时身体跟着木头在水中时而上，时而下，但这都已经要不了白振安性命，正是应了那句“沧海浮沉一芥子，十二经别水云开。”
现在就保持呼吸就行，风浪再大它总有停止的时候，而自己可以说是以不变应万变。
此时在水中有了自保之力，心态上也发生了变化，可以平静的看待一切，等浮出水面时，有机会就吸两口气，没机会就感受海浪的汹涌，等到了水底，发现虽然海面上波澜，但水下面很平静，这种极致的状态对比，也让白振安的心境有了很大提升。
冥冥之中好像自己能摸到一些道法的门槛，但自己就还是把握不来，只能在沉浮之间慢慢体会。
想到每次自己都是被木头带着上带着下，要是自己一段时间不上去，是不是就不用被浪一遍又一遍的拍了。
想通此中关键，白振安便将自己跟木头分开，这样让自己身处离海面二十米的地方，周围就安静了许多，同时也发现，这海水中也有各种鱼在游来游去，似乎一点都不受风浪的影响。
哈哈哈，枉我一直争强好胜，原来有时候放下才是正确的选择。
此时白振安学着鱼儿的样子，尽量让自己的身体像他们那样摆动起来，在自己手脚并用的努力下，慢慢的也学会了控制方向，学会了像鱼儿那样畅游。
鱼儿通过腮一张一弛吸收水中氧气，白振安则是调动灵力促成整个身体吸收能量，然后作用自身，能量吸入之后，身体在转化成氧气的同时，还能转化出一部分灵力，运转于十二经，强大自身。
正在白振安感受水中游玩的乐趣之时，一个大个头出现在了白振安眼前，居然是一条鲨鱼。白振安心想，正愁缺乏锻炼水中战斗技巧的对手呢，陪练就来了。
鲨鱼看到水中白振安这个异类，马上冲了过来，白振安在对方冲过来的一瞬间，身体不怎么灵活的堪堪往旁边一躲，对方几乎是擦着他的身体游了过去。
等白振安调整好身体，对方又攻了过来，这次白振安有了上次经验，在躲过对方进攻的同时，一把黑色长刀也在瞬间插在了对方身上。白振安一使劲，真气贯穿鲨鱼，直接将对方后半截划拉了下来，一时间海水之中一片红。少了半截的鲨鱼，再也控制不住自己游泳的方向，向着旁边打转而去。
哈哈哈，以为你有多厉害呢，真是不堪一击，白振安嘴角上扬，沾沾自喜，但他不知道一条鲨鱼被杀，会引来更大的麻烦。