“教练,我有个问题!”
身上挂满负重的楚鸣,向曲志毅问出了一个深埋心底的问题。
“真要锻炼体能,提升耐力,基础健体法不比跑步见效快?”
“咱们为什么要用跑步这种,落后且原始的锻炼手段?”
随行的曲志毅没有纠结自己的称谓。
也没有掩耳盗铃式的纠正他在体罚楚鸣。
“谁跟你说这是在锻炼体能?”
基础健体法在提升身体素质方面更加有效。
但是那一百零八个动作,终究只是训练,而不是实战。
身体每一块肌肉,每一缕肌肉纤维都在配合活动的动作实在是太理想了。
理想到别说战斗,哪怕是日常生活都很难出现。
脚掌每次踩踏地面的反馈,脚踝的位置调控,小腿,大腿,全身肌肉群面对不同路况时,发力状态必然有细微的差异。
更有甚者,还存在脚底一滑摔跟斗,落脚点不对,崴脚的突发事件。
基础健体法圆满,滚石拳小成,威虎刀大成,拂柳剑大成的楚鸣,就像是一个理论知识炉火纯青学者。
纸上谈兵出类拔萃,实战表现一塌糊涂。
十万米负重跑,没有任何多余的理由,曲志毅就是让他学会在现实中怎么跑。
曲志毅:“现在还有问题吗?”
“没……没有。”
楚鸣人都听傻了,第一次听说跑步还有实战经验一说。
不明觉厉——不明白,但莫名感觉很厉害。
仔细想想,健身房里有的是锻炼腿部力量和肌肉群的姿势。
但无论哪个国家的部队,负重越野好像都是公认训练科目。
管他呢,反正不要钱,跑呗。
……
除了基础健体法提升修为,日常给滚石拳,威虎刀,拂柳剑刷熟练度。
楚鸣又多了诸如砍树,开车,五指负重俯卧撑,负重跑步等颇具生活气息的训练科目。
随着时间推移,曲志毅每天也在不间断为楚鸣灌输各种实用小技巧。
“手要稳,眼要准。”
“砍梵铁木,要对准一处缺口砍,别弄得跟被狗啃了一样。”
“费时,费力,低效率。”
“开车也一样,看准距离,别老是来回打方向盘调整。”
“你不累,机械都累了,金属齿轮也是会磨损的。”
“节奏和动作不是一成不变的,上坡,下坡,沙地,湿地,山地,沼泽,不要光凭眼睛看,要学会用全身去感受和观察,自主调节动作标准。”
……
砰!
医务室,楚鸣将自己像扔垃圾一样扔在病床上。
“荆姐姐,来个全身护理,谢谢。”
基础健体法属于强身健体的养生流。
而曲志毅训练楚鸣的各项科目,那可是正儿八经奔着“实战”去的。
不求健康,只为杀伤。
像什么肌腱炎,腰肌劳损,半月板损伤各种训练病隐患一大堆。
也就是楚鸣底子够厚,不然照他这种训练牲口的强度,以往“娇生惯养”的他早出问题了。
没错,楚鸣一个穿越重生者,在体验了训练生活后,居然觉得在福利院长大是娇生惯养。
还真就幸福是对比出来的。
荆怡蓉转过身,伤脑筋地看向楚鸣:“如果我没有记错,你应该是囚犯吧?”
“怎么感觉你自由度比我还高?”
士兵要站岗训练,军医要值班看病。
楚鸣倒好,明明是个囚犯,却能整天绕着营地乱跑。
医务室也是三天两头就过来,两人的说话的时间,甚至比同一个单位的同事还多。
“哈哈,可能因为我是天才吧。”
楚鸣用开玩笑的语气,说出了答案。
“舒筋膏。”
“通络贴。”
“葡萄糖,麻烦多给几瓶。”
楚鸣总算知道,为什么上一世武林高手隐居闹市的时候,总喜欢开医馆了。
合着是久病成医,自己疗伤疗出经验来了。
尽管身体并没有出现病症,曲志毅还是建议他隔三差五来医务室贴贴膏药,涂涂药膏。
军用品质的舒筋活络类药物,也算是有病治病,没病防灾的好东西了。
“哦还有绷带,止血剂,酒精消炎药什么的,这几天要出远门。”
两人这段时间混熟了,楚鸣索要起医疗物资来,突出一个随意。
按惯例提前拿舒筋膏,通络贴还有葡萄糖过来的荆怡蓉,突然停下脚步。
楚鸣后面要的这些,都是户外活动遭遇意外伤害才会用到的东西。
“你不是在安全区砍树吗,怎么会用到这些?”
楚鸣脸埋在枕头上,随口说道:“听说低中危区域交界处有兽型怪异出没。
我想去见识见识,看能不能混点战功,减减刑什么的。”
“胡闹!”
荆怡蓉的声音突然拔高,变得严厉起来:“怪异又不是什么小猫小狗,你还去见识见识?”
“不怕死吗?”
楚鸣从枕头里抬头:“姐姐,要减刑的嘛。”
“你不希望我能尽快结束刑期重新做人?”
荆怡蓉后知后觉反应过来自己太激动,轻咳一声掩饰尴尬:“一年时间而已。”
“而且我觉得你现在也挺好的,不要有心理压力嘛。”
楚鸣假笑两声:“谢谢认可哈。”
如果可以的话,他当然更想等十二次散气归元重修圆满,跨入正式武者境再去单杀怪异。
反正现在也没有反派追杀。
问题是曲志毅这个13,滥用职权非要拉自己上。
众所周知,男性是喜欢在异性面前装熊的存在。
与其说自己被强迫推上战场,还不如表现得英勇无畏一些。
“你就这么想离开这里吗?”
荆怡蓉突然闹起脾气,把东西猛地砸在楚鸣背上。
“沃!!痛痛痛!!!!”
楚鸣突然哀鸣起来,整个人在病床上蛄蛹蠕动了起来。
荆怡蓉双手环抱胸前,把迷彩服勒出一个圆润的弧度。
“装,你以为我是什么小女生吗?”
“砸到……砸到脊椎骨了!”
楚鸣声音断断续续,好像连气都喘不过来的感觉。
荆怡蓉这才反应过来,自己刚才好像是连葡萄糖一起砸下去的。
“喂!不是……”
“你不会吧……”
“我不是故意的。”
“你没事吧?”
荆怡蓉刚开始慌,俯下身用手掌给楚鸣揉按脊背。
后者突然僵在原地,缓缓侧头看向她。
“当然没事啊,骗你的。”
两人四目相对,分别从对方的眼睛里看到了自己形象。
嗡~~~~
军医小姐姐顿时化身蒸汽姬,小脸肉眼可见红温起来。
“讨厌死了,你去死吧!”
“喂,别立flag啊,很危险的!”
“去死,去死,去死!”