用寒冰之力刺激，达到极限后运转元力抵御寒力，恢复正常后再进行刺激，这样循环强化，属于一个淬炼阶段。网
元力耗尽，体内储存的能量耗空，那就必须恢复元力、补充能量。
在庄有为这里，主要靠运转功法恢复元力，靠吃入大量食物，摄入大量的气血之力，来补充体内消耗的能量。
完成补充后，立马进入下一个阶段的淬炼，淬炼后补充、补充后淬炼，这可看成一个阶段大循环。
很快，六天时间过去，庄有为已记不清他淬炼皮肉，完成多少次循环，进行多少个阶段的修炼。
“这段时间，用寒冰之力刺激身体，达到淬炼身体的效果，在淬炼皮肉这个层次，效果很明显。”
“如今我站在冰原表面，完全不用元力去抵御寒力，全身浸泡在冰水中，都能坚持三个小时……”庄有为总结这段时间，寒冰淬炼皮肉的效果。
现在相比六天前，冰层已达到一米五厚度，冰层表面的温度达到零下三十五摄氏度，冰水中的温度达到零下五十摄氏度，且冰水中存在浓度很高的寒冰之力，具有很强的侵蚀性。
换个角度来说，如果不是寒冰之力的存在，就不会有零下五十摄氏度的冰水，早已变成坚硬结实的冰块。
但这些都不重要，关键在于庄有为，现在能在零下五十摄氏度的冰水中，不用运转元力抵抗寒力，直接让皮肉承受三个小时。
不得不说，这是很恐怖的进步，承受时间的延长，基本呈反抛物线递增。
“前两次用寒冰之力刺激，皮肉的承受时间都达到三个小时，这两次几乎没什么增长，几乎是达到一个极限，出现淬炼皮肉的瓶颈。”
“现在还坚持淬炼皮肉，估计效果不会很大，甚至要很长时间的积累，才能打破当前面临的瓶颈，这与我的修炼计划不符。”庄有为暗自思索起来。
前两次淬炼，他都是承受三个小时，淬炼效果忽略不计。
须知在他淬炼过程中，开始几秒几十秒的增加，后面都是几分、十几分的增加，皮肉强度基础越高，承受时间的增长越大。
这一点，不同于元力淬炼。
在淬炼元力的时候，元力越精纯、淬炼效果就越慢，算是一个先快后慢的过程。
庄有为用寒冰之力刺激，来进行皮肉淬炼，过程前期、中期，都是先慢后快的趋势。
只不过最后几次，淬炼效果才剧烈衰减，最后两次直接没什么进展。
这种情况，明显是达到极限，出现瓶颈的现象。
“按预定的修炼计划，我现在完成寒冰淬体第一步：皮肉淬炼。”
“后面还有两步计划，淬炼血液与淬炼骨骼。”
“但这种刺激性淬炼，不同于辅助性增长，如果控制不当，不仅透支潜力那么简单，甚至会造成一定损伤。”
“皮肉的损伤无所谓，比较容易恢复，不会留下什么隐患。”
“但血液与骨骼完全不同，血液本身就很脆弱，如果受寒冰之力冻结凝固，那种状态就很危险。承载血液流动的血管，生血、造血，作为血液之源的心脏，比起血管更加脆弱。”
“心脏已属于内脏，算是我淬炼的薄弱点，现在完成的淬炼不多，心脏又是五脏六腑中，最为脆弱的一项，想要借外力淬炼，那必须要精准控制。”
“淬炼骨骼的话，骨骼承受力强一些，但骨骼内部的骨髓，同样无比脆弱……”对于第二步淬炼计划，庄有为开始犹豫起来。
淬炼血脉与淬炼骨骼，没有严格的先后之分，都包裹在皮肉之内，都要从皮肉中引导寒冰之力，主动进行淬炼才行。
但这两大板块，都属于人体薄弱环节，尤其是用寒冰之力淬炼，这种情况就更加危险。
即使庄有为敢于冒险修炼，面临这种选择时都很犹豫。
“先淬炼血液，在淬炼的时候，用元力护住血管，护住心脏那一大片区域。”思索一番后，庄有为终于做出选择。
血液更容易淬炼一些，即便血管比较脆弱，那只是相对而言，能承受浓郁的气血之力，血管的强度其实不低。
反倒是淬炼骨骼，骨质很坚硬，导入的寒冰之力太少，几乎没什么淬炼效果。导入的寒冰之力太多，又容易冻伤骨髓，这个度很难把握。
须知骨髓比血管更加脆弱。
骨骼这边一强一弱，骨质与骨髓的差距很大。
血液这边，血管比较脆弱，但比起血液的承受力，差的不是太多，淬炼的均衡点容易把握一些。
作出决定后，庄有为再次进入冰水中，现在他全身浸泡，短时间根本没什么感觉。
不过这一次他很谨慎，运转元力护住血管后，向流动的血液导入寒冰之力。
开始导入的寒冰之力很少，很快被流动的血液稀释。
庄有为细微的控制着，慢慢导入更多的寒冰之力。
在这个增加的过程中，血液终于受到一定的影响。
大致寒冰之力，达到气血之力的一半时，血液流动速度降低到一个冰点。
庄有为有种感觉，血液对寒冰之力的承受度，已达到一个极限，他若继续导入寒冰之力，很可能将全身血液冻结，那几乎是找死的行为。
“不能再增加寒冰之力，就维持现状，我尝试运转元力，搬运气血之力，加快血液的流动，让血液跟现存的寒冰之力对抗，从而实现更深层次的淬炼。”庄有为暗自推演着淬炼过程。
毕竟这种淬炼方式，他同样属于第一次尝试，只能是摸着石头过河，不敢有半点大意。
淬炼皮肉的时候，还能稍微野蛮一些，让皮肉被动适应，任由寒冰之力刺激就行。
但血液要脆弱很多，只能在承受限度内淬炼，这就需要一定的引导方式。
其实血液能承受住，气血之力一半的寒冰之力，庄有为都比较意外。
但回想起来，淬炼皮肉的时候，同样对血液、骨骼，有着一些间接的适应性淬炼，血液与骨骼的强度、承受力，相比原来都有所增长。
只不过这种增长，比起皮肉的跨越性增长，几乎是忽略不计……