而就在这个时候，躺在床上的叶寸心和沈兰妮，猛然一个机灵，瞬间就是从床上坐了起来，
而看到的两个人终于是醒了过来，此时众人对她们两个也是非常的关心，唐笑笑直接对着两人问道：
“你们两个怎么样了就你们两个坚持的时间最长。”
此时的叶寸心的眼睛瞪的老大，像是失了魂一样的，喃喃的说道：
“我感觉我好像是做了一个非常可怕的噩梦，我变成了一条鱼，然后被人家给煮了！”
而此时的沈兰妮也是两眼发直，也没有和叶寸心继续斗嘴，显然也是没有了那个心情。
“哎哟，你们两个醒过来就好，对了，你们有没有吃的，我感觉快要饿死了，中午就没吃饭，现在离晚饭还有好几个小时，你们谁有藏的零食啊分我一点。”
此时的唐笑笑对着众人说道，而听到了这话，这群人也都是感觉自己的肚子有点叫了。
而此时的田果说道：
“零食是没有了，不过我柜子里面还有一大袋子核桃，我老爸从老家送来的，你们要是不嫌弃的话可以吃一点。”
听到了这话，众人的眼睛顿时就是一亮，虽然说核桃吃起来比较麻烦，不过就在现在这个状况，也由不得她们挑三拣四了，
田果直接从自己柜子里面拿出来了一包核桃，分给了这几个人，不过让众人有点儿忧心的是，田果从家里寄过来的是真正的山核桃，外壳硬的要命，没有专门开核桃的工具，他们半天也弄不下来一个。
这一下众人更是满心的无奈，开核桃的夹子只有一个，她们只能轮着来。
而此时的叶寸心觉得这样实在是太慢了，所以直接把核桃放在了桌上，然后用自己的手猛然朝着核桃砸了过去，
而田果看到了叶寸心的动作，连忙就是说了一句：
“小心一点，这核桃我的外壳还是很锋利的，我以前也像你一样砸过，结果不光是没把核桃砸开，还把手割破了，你可是要小心！”
可是田果的话还没有说完，就彻底的呆住了，因为她看到叶寸心手上的那个核桃，竟然直接被拍碎了！
此时叶寸心直接从拍碎的核桃之中检出了完好的果肉，嘿嘿笑着说道：
“你说这核桃很硬，我觉得也不过就这样啊。”
看到了叶寸心的动作，唐笑笑也是尝试着用手拍了一下核桃，结果一巴掌拍下去，唐笑笑却是直接发出了一声惨叫，然后发现自己的手上直接拍出来一个红印子，可是那一个核桃却依旧是完好无损！
而周围的那几个女兵也是跟着叶寸心学习了一下，可是他们发现除了沈兰妮以外，其他的人根本就拍不动这个核桃。
这一下众人都是愣住了，看着叶寸心和沈兰妮，就像是在看外星人一样：
“哇，你们两个这是怎么啦吃了大力水手的菠菜吗怎么一个个都变得这么力大无穷”
“就是啊，这核桃硬的放在板凳腿底下都不一定能够砸烂，结果你们两个徒手就把它砸烂了”
而此时的叶寸心也是看了看自己的手，发现自己的力气好像是变大了不少。
“不会吧，虽然之前我们的力气也挺大，但是也不至于到这个地步吧。”
叶寸心知道，自己的身手高强并不在于自己的力量有多大，而是因为经常和别人打架，而还学习过真正的搏击技巧，所以才会如此轻易的击倒那些同伴。
可是现在看着自己手上已经破碎的核桃，好像并没什么说服力。
沈兰妮也是充满迷茫的看着自己手上的核桃，突然把两个核桃抓在了拳头之中，猛的一握，这坚固的核桃竟然也破碎掉了。
而此时的谭晓琳看着这样的情形，皱着眉头说了一句：
“会不会是因为那一套锻体术”
听到了谭晓琳的话，众人这算是反应了过来，好像的确是有这方面的影响！
毕竟之前，也只有叶寸心和沈兰妮彻底完成了第一式的锻体术，其他人根本就没有讲那一套锻体术彻底的做完！
“如果是这样的话，那就能够解释的通了，怪不得之前秦渊说这一项技术能够彻底改变我们特种兵的人生，甚至之前李二牛说会影响一辈子，原来如此啊！”
这一下，所有的人眼睛都是在放光，他们终于是意识到，原来这锻体术是一种如此牛逼的锻炼方法。
“怪不得以前秦渊那么生气，如果我要是拿了一个好东西，结果别人不识货我也生气啊。”
“嘿嘿，我现在能够把我之前把秦渊的话收回吗”
听到了众人这嘻嘻哈哈的声音，谭晓琳却是一点正宗的说道：
“各位，恐怕我们找到了能够超越红细胞小队的途径了。”
听到了谭晓琳的话，所有人的心中都是一凌，变得无比认真了起来。
……
之后的一段时间，火凤凰小队的人无比认真，好像心中带着一股劲，想要将这套锻体术练好，不光是锻体术，还有秦渊新交给她们的柔体术，也是一样的进度飞快！
而且柔体术，秦渊也交给了何晨光等人，可惜，很明显，这些女兵要比男兵学得更快。
所以红细胞小队的人，整天都是在挨秦渊的训斥。
秦渊对于火凤凰小队的现状，非常的满意，按照这样的情况，估计要比男兵进步的更快，更容易形成战斗力！
而经过了这两种方式的训练，这些女兵的精神状况也是彻底的变了，变得更加沉稳了不少，而且秦渊也带着她们也已经完成了血的试炼，像是之前的红细胞小队一样，已经开始直接枪毙那些该死的犯人，手上沾了血，精神面貌也是彻底的变了。
秦渊看着自己的系统之中关于这些红火凤凰小队队员训练提示，不住的想笑，现在已经完成了90%多，各个成员之间的差距相差不算太大，如果再完成最后一点训练，秦渊就能够直接获得8个格子！
8个格子！
现在秦渊就只剩下一个格子了，算是一个彻头彻尾的穷人，所以他非常急切的需要这8个格子的援助！