黑暗的房间中有一股尘封的味道，于天摸索着将桌子上的油灯点亮，看清楚了房间内的格局。
一张床，一张桌子，一把椅子，一个小柜子，和监狱的标间一样的样式，又和众多在外租房的人所住的房间一样的样式，倒是简单。
其实人本就没有那么多事，维持活着本身，不就是一茶一饭，一床一被，其他的什么装扮点缀，无非就是满足茶余饭后的一种精神层次的愉悦，对于实际的生活没有本质的帮助，可是对于抽象的生活，变成为了一种不可或缺的依靠。
房间朝南开着一扇窗，于天打开，丝丝的清爽灌入房间，窗外隔着一条道，是一片人工种植的小树林，类似一个小公园，倒是给楼宇林立的枯燥中生出一丝清闲。
憋了好久的子阳和北凛，此刻也出来放风，在一番撒野的打闹后，他们一个躺在窗户上，一个坐在窗台上，享受着夜色落款的惬意。
于天没有理会他们，将床铺铺好，这对于有过初中三年寄宿生涯和一段独自流浪生活的他来说，就是小菜一碟，收拾妥当，简单洗漱一番，随着将油灯吹灭，屋子再次陷入更加深沉的黑暗当中。
于天刚盘腿坐在床上，就听到了隔壁传来的叮叮当当响，不由感叹了一句楼房还是一如既往的隔音差后，便开始了屏气凝神的打坐。
随着于天的闭眼，他的感知从白天所能够看到的蓝天广阔，宇宙洪荒，渐渐地缩小，到乾州城，到剑仙阁，到宿舍楼，到于天坐着的床榻，最终到于天自身。
再随心于天的凝神，他的整个世界，从遥远的地方被拉回，浓缩在自己的心神当中，归于一点，一个如墨漆黑的，不知质地不知重量不知大小的一点。
此时这一点聚焦到于天身上，在如墨的黑暗中，就带有了辩证的哲思，你可以说它是无限大，也可以说它无限小。
随着于天的入定，在那点黑暗中，将所有的一切如褪去衣衫，又像是洗涤干净的剥离后，现出了于天心底的那一方清泉。
湖水清澈碧蓝，澄澈如镜。
在湖面之上，有轻微的风刮过，那风时而仓促，时而迟缓，时而劲朗，时而疲软。
由此刮动着湖面，时而汹涌，时而微漾，时而澎湃，时而浪静。
甚至你于细微之处，都可以听到风声的低鸣，再屏息一听，那声音就在耳边，张驰在被黑暗包裹的房间当中，细细捕捉，原来是于天的呼吸。
那呼吸时而短促，时而绵长，时而紧凑，时而舒缓。
这样没有韵律没有节奏的呼吸，带动着于天心底那方清泉，使得他的心神不能够进入坐定的最佳状态。
“灵孕八荒，气纳一方。
吞吐有道，势隐苍茫。”
由此于天有意识的念动玄龙诀，来调整着自己的呼吸，以使自己更快的入定。
这种道，并没有什么刻意和玄妙之处，说白了，道法自然，它遵循的就是自然，呼吸本身就是自然。
世间所有的一切都是如此，生命在一呼一吸当中被孕育，奇迹在一呼一吸当中诞生，万物在一呼一吸当中绽放应有的光彩。
自然界当中有一个自然运转的律动，只有时间足够长，任何事物都可以找到自然律动的轨迹，和它并肩而行，达到一种惬意的平衡。
生命就是靠呼吸来和自然的律动维持平衡的，而玄龙诀的技巧使用，使得找寻平衡点的时间，被大大的缩减，这就是人们寻找到的方式，吐纳，坐定。
于天在念动玄龙诀的坐定中，逐渐找到了那种平衡，气息也跟着平和沉静下来。
有人说你呼气的时间是吸气时间的两倍，是达到最佳身心状态的前提。但前提是你的吸气时间要足够长，从生物学和医学的角度这样空气进入肺腔就越是充分，这样呼吸的转化率和效率就越高。
再者吸气的时候心率会上升，呼气时心率会下降，足够吸气的同时将呼气的时间保持在其两倍的时间，可以让心率尽可能的下降的同时带动着身心的下沉和平和，这是一种与身心，与周围的环境，自然和谐的状态。
当你在细微处聆听于天的呼吸，你就会发现这个节奏，正好达到了一种美妙的境界。
或许你不懂医学知识，但是你的身心会告诉你，在一番倾听之后，你会发现你的呼吸已经由不得你的肺和鼻腔来控制，而是渐渐的被一种莫名的声音牵引着，也跟随着一呼一吸，刚开始或许还有些跟不上甚至断气憋气的不连贯，但在这个声音的无数次引导之下，渐渐变得顺畅起来。
接着就是每一个细胞，每一条血管，每一个器官，乃至整个身心，都在这种韵律的带动下中平和下来，渐渐的，都听不到这个声音的存在，自然而然的进入一种最佳的状态了。
你最后也沉迷于这种状态，因为他确实妙不可言。他不是那种被太阳暴晒的口干舌燥的人在看到一汪清泉之后急不可耐的痛饮一番的舒畅凉爽；不是在辛苦的劳累奔波了一天之后躺在柔软的沙发上有人给你按摩的酥软，而是一种感觉。
这个感觉中没有甜甜的味道，没有兴奋的高兴，没有沉醉的终老，因为这些感觉一旦过去，就会进入一个像是高潮过后的疲乏，但是这种感觉没有，只是一种淡淡的，很是平常的味道，历久弥新永恒长存，却又那般的欲罢不能。
这是一种呼吸的境界，自然律动的美妙。
就像黑白的交换，就像是四时的更替，就像是地球的转动，就像是万物的生死，当一切都随着大自然的脉搏一起跳动，你就会感到平和的很，舒适自在的很。
这种由呼吸带动的平衡，就是这般神奇。
有的时候你也可以尝试一下，当然这里不是教你怎么羽化升仙，怎么缥缈得道，至少可以在繁琐糟心的生活中挤出一席之地来让心情放松一些，虽然有的时候解决不了什么实质性的问题，但烦躁会减少，心情会获得缓冲，情绪会得到释放，这在美好社会的压迫当中，无意于存活下去的灵丹妙药。
所以不妨先找个舒适的姿势坐下来，深呼吸几口，然后将自己的注意力集中在呼吸的韵律当中，吸气，呼气，在吸气，不用刻意，不用憋死，不用釜底抽薪的说要将肺腑中的废气排光，所有的一切让它自然而然。
我们的肺腑，会在没气的时候自动的吸，会在撑死的时候自动的呼，所以一切都不用刻意和关心。你只需要两耳清净，摒弃杂念，找寻到心底的那一方清泉，然后守着它，到风轻云淡，到一尘不染。
呼吸也是在告诉你，当繁忙和匆匆的心慌成为生活中的常态，最原始的那种静谧和安逸不应该被喜新厌旧的舍去，而是应当成为日后回首的一种享受。
这就是呼吸的伟大之处，也是每个生命离不开他的必要之处，更是自然而然的结果。
伴随着夜色沉沉，于天已经渐入佳境，和自然周边融为一体的呼吸当中，整个身心也处于一种曼妙的境地，体内的玄龙诀也在自然的运转着。
周边的灵力以着水到渠成的方式，在吸气的过程中进入到他的体内，随着气的流淌和灵力的回环，充盈的散布到身体的每一个角落，一点点的润养着他的四肢百骸；
而在呼气的时候，那些活力已经黯淡的灵力随着气的流动裹挟着身体内的杂质和废物，一同被排出到体外。
在这个循环往复的过程当中，于天的身体就像是一个筛子，一层层的过滤剥削着灵力，一遍遍的滋养着身体吸收着灵力。
这种曼妙的情景不知持续了多久，也许只有烟花绚烂的一瞬，也许有着山水沧桑的亘古，在某一时刻，仿佛有什么东西强行闯入，原本迟缓又平和的风，被撕扯的搅动，原本平静的湖面，荡起了燥乱的波纹。
于天在混乱中，看到了一个画面，那是訾月的脸庞，她赫然的出现在镜头当中，充斥着于天的整个视线。
那张脸依旧完美无瑕，甚至于过于的清晰和完美，以前于天没有注意到的，在于天的印象里没有备份的，于天之前从来没有留意的种种细节，如此完整的呈现出来。
那张脸放大的持续了一瞬，像是湖面皱起的涟漪，又像是玻璃上起的水雾，在于天的视线中渐渐模糊，接着它逐渐缩小，变成一个点，最终落在于天心底的湖水当中。
紧接着，天空就下起了瓢泼大雨，每一滴雨水，都是由每一张面孔组成。
这些面孔当中，有于天相熟的，有于天见过一面还有些印象的，甚至于有见过但已经在脑海里淡忘的，此刻也清晰的出现在了眼前，还有根本没有见到过的陌生的面孔，或许一滴滴的雨水，降落下来。
不仅如此，在坠落的过程中，那些面孔动了起来，除却面部表情的形象，还有他们正在做的事。
有的正在睡觉，有的正在秉烛学习，有的正在失眠的辗转，有的在跑步，有的在做饭，甚至还有的在床上运动，这些清楚的又不可思议的种种形象和画面，或许一帧帧图像，一滴滴的雨水，滴落进于天的心底。
很快这场雨就变得嘶吼起来，所有的一切都喧嚣起来，连带着原本平静的湖面，变得沸腾和激烈。
这一切的一切，不像是惩罚，不像是宣泄，更像是一种前奏的引导，似乎有什么东西，要从滚烫的湖水中奔腾出来。
很快雨水的溅落声被滚动的轰隆声掩盖，于天只感觉耳边想起了如擂鼓般的轰鸣，等到他心烦意乱的睁开眼睛，那种滚动直接穿透耳膜，进入脑袋。
隔着墙壁，他听到了整座楼房中踢里踏拉的声响，这种紧锣密鼓的响声穿透于天混沌的脑浆，敲打在他的心房，就像是战前擂鼓宣天的齐鸣，搞得他心里一阵紧张。
听到这样的动静，于天不由错乱颠倒了时空，像条件反射一般的清醒过来，想要急忙的翻身下床到操场上集结顺便拿着一本书再用着死凉倒气的声调认真的热火朝天的背时时装在口袋里的简易单词本子，或者是一本被翻得很烂的边页翻卷的只有古诗词句的小册子来装模作样一番时，这是于天能够在此时此地的场景中拿的出手的所有家当。
但他随即反应过来，这里根本没有什么晨跑，也没有小本口袋书供自己虚情假意的装模作样的所谓珍惜时间一说的时候，他才是安下心来，不免有一种中毒太深的后怕。
也不能怪于天，身在这样的黑暗当中，窗外仅透着的一丝偷偷摸摸的昏暗，还有从四面八方传来的阵阵声响，难免有着感同身受的身临其境，就像是《影响力》当中提到的那只臭鼬玩具在旁边发出火鸡宝宝的阵阵“叽叽”声一样，让于天也像那个愚蠢的雌火鸡一样不仅没有对臭鼬玩具进行猛烈的攻击，还对其爱护有加的收拢到自己的翅膀底下抚慰一番。
动物尚且如此，像如此有智慧有尊严的人也这样，真的是没救了。
于天回过神来，刚才自己被迫从坐定中跑出，有一部分是收到外界打扰的原因，但更多的，让于天有些古怪。
那场雨下的莫名其妙，那一张张面孔活灵活现的逼真，那一帧帧的画面闪动的形象生动，当真是奇怪。
不可避免，其中人物形象的塑造，有于天脑海里本身的记忆，也有一些碎片化的记忆胡乱拼凑的结果。
而那些个画面，更多的应该是之前于天看过电视动画的借鉴，使得他们像播放电视一样的画面，但其中匪夷所思的，莫过于太过于真实，身临其境的真实，这才是让于天觉得不可思议的。
并且水滴溅落之后，那种异常激烈的反应，像是锣鼓齐鸣的水花，到底在预示着什么，于天不知道。
但他隐隐感到，他玄龙诀的呼吸之力似乎迈入了第二层境地，因为即便有着刚才大雨的淋湿，有着被迫解除打坐的危险，但他此时的呼吸没有一点的紊乱，灵力本身也没有任何的扰动，这一点没问题，对于刚才那场像梦境一样的虚幻，也就没有放在心上了。
于天起身走到窗边，看到外面萎靡的却又散发着一种抑制不住的活力的天空，不由伸了个懒腰，推门而出，去迎接今天的太阳去了。