辟邪剑谱经过何邪五次改进，虽然早就打破了既要“以欲为柴”，又要完全制欲，这样极端偏激的运功原理，但它的基调还是没有变，它依然是需要刺激人的欲望，从而达到气血加速运转，燃烧内力，发挥超强力量的目的。
何邪把刚教给思诺的这个小技巧，叫做辟邪三式。
这套技巧的原理是，通过一系列动作使得气行任脉，气血沸腾刺激关元穴。
而最后那个“叶问蹲坑式”，则使得这股沸腾之气回聚丹田，此时即使是一个普通人，只要利用这股气，也能发挥出很强大的力量。
思诺感觉突然有了尿意，是因为她还小，不懂……
如果是个男人做了这套动作，产生的效果就只有一个。
所以何邪总结出这套小技巧的时候，就感觉它虽然妙还是很妙的，但太鸡肋了。
这技巧何邪是用不上的，用来教别人吧，总不能让人打一天的拳。
很不人道，
但是，如果是教女生，就没什么了……吧？
大概？
见思诺一次就成功，何邪是很惊喜的。这个小姑娘的天赋，比他想象中还要强很多。
正常人应该像阿香那样，头一次学，根本不可能坚持做完三个动作才对。
“很好，憋着这口气不要松。”何邪飞快从茶几上拿起之前盛放水果的塑料盘，走到思诺跟前，“现在跳起来打这个盘子。”
几乎是何邪话音未落，思诺就猛地窜起，一拳打向这个塑料盘。
她实在忍不了了，她怕她再保持那个姿势，会尿出来。
真的好羞……
砰！
盘子应声而断裂，思诺这一窜起蹦得有些出乎她意料的高，竟控制不住自己的身体，要越过何邪径直向墙壁撞去，顿时吓得她惊呼出来。
然而下一刻，她便觉得后脖领子被人揪住，整个人直接被拽了回去，思诺脑子都是懵的，四肢乱舞，慌乱中感觉触碰到一个身体，忙紧紧把他缠住。
好一阵子，思诺才稍稍定下心来，她这才发现，自己像是一只树懒一样，整个人都挂在何邪身上，抬头一看，就看到何邪面无表情的脸。
“还不下来？”何邪淡淡道。
“哦……”思诺顿时大羞，心砰砰直跳，脸都红到脖子上了。
“思诺，你太厉害了！你怎么做到的？”这时，一边目瞪口呆的阿香终于回过神来，不可思议地走过来，一把抢过何邪手中断成两截的盘子，然后看了看思诺白生生的小手。
“你的手没事？”她像是见了鬼一样。
刚才她在一边，完完整整看到了思诺突然像是一只豹子一样弹跳而起，那个塑料果盘在思诺的一拳之下，就像是纸糊的一样，根本没对思诺造成半分阻碍。
这才导致，思诺整个人差点飞出去，却被眼疾手快的何邪一把拽了回来。
“这是……我打坏的？”思诺也有些发愣，她根本不知道刚才自己做了什么。
她刚才觉得很尿急，师父说让她跳起来打盘子，她就跳起来了。
然后——尿就不急了。
就好像一拳把尿给打出去了。
虽然这么形容有点怪，但——
嗯，没错，就是这种感觉。
思诺有些害羞，但更多的是惊奇和不可思议，她平时手不小心磕在桌子上都会疼好久，可就在刚刚，她没费多大力气就一拳打碎了一个塑料果盘！
武功这么神奇吗？
“师父，我刚刚……”饶是以思诺想来的沉稳和聪慧，此刻也不禁有些凌乱，实在是尽管她已有充分预估这个师父会很神奇，但刚才的一切，还是太颠覆她的认知了。
稍稍让自己平静了些，思诺语气仍有些变音，显然情绪没有彻底平复。
“师父，我算是学会武功了吗？”她问。
“学会？”何邪摇头笑了笑，“连门都没进，谈何学会？”
“刚才的技巧，只是为了帮助你更快感应到内力的存在。”何邪解释道，“这个技巧的目的不是为了让你打人，之所以需要你把那股气打出来，是因为你现在根本掌控不了它，强行留它在身体里，会有一些不好的后果。等什么时候你做完那三个动作，经脉中的气储存在丹田之中而不受影响，你才有资格接触真正的武功。”
“算是学前教育吧。”何邪笑眯眯补充了句。
思诺想了想，想要问什么，却有些羞于启齿。
“阿邪，为什么我不行啊？”阿香迫不及待问道，新世界的大门向她打开，使得此刻的她把什么都抛诸脑后了。
“等以后我帮你。”何邪笑道，他没有说阿香的资质不行，年龄偏大，他之所以留阿香旁听，一是让阿香多了解自己，二是他本就想让自己的女人起码有点自保之力。
不过现在，他是在为思诺教学，倒是没必要为了阿香打断自己的第一次教徒弟的节奏。
对于自己授徒的第一堂课，何邪还是很上心的。
重新看向思诺时，何邪脸色一正，道：“内力是一种气，这种气是无所不在的，人生来就有一股先天一炁，这股气也是内力，只是寻常人，一般是无法感知到这种气的存在的，暂时我也未曾听说过能通过科技手段感应到这种气。但这世上，并不乏普通人通过内力创造奇迹的例子。”
“例如一个母亲在孩子面临生死危机的时候，以血肉之躯顶住了大卡车。还有人在面临死亡时，突然爆发出超乎寻常的力量，得以自救，这都是普通人在受到极大刺激时，误打误撞激发了内力运转。”
思诺和阿香都听得很认真，而何邪继续侃侃而谈：“正常来说，想要修炼出内力，需要排除一切杂念，清心静气，昼夜打坐苦练才行。然而我刚才举的两个例子说明，人在极端情绪的影响下，也是会激发出内力的。”
“举个很简单的道理，你在生气的时候，力气会比平常大一些，而你在特别开心和亢奋的时候，耐力也会比平常持久一些，这都是因为情绪的刺激使得你与生俱来的先天一炁活跃起来，从而影响到你的肉身。只是寻常人懵懵懂懂，根本不明所以，更不用说加以引导和利用了。”