当大家再次站好后，刘金宜才说道：
“下面开始体能测试，第一项：仰卧起坐。”
“动作标准：双腿弯曲，双肘必须触摸膝盖。”
“时间，3分钟，听明白了吗？”
“明白！”
“开始。”
随着刘金宜的一声令下，八个人再次躺下。
收拢双腿，开始了最基本的仰卧起坐。
和刚才的端腹差不多。
身体素质偏差的女生，速度很慢。
当然，傅圆慧是个例外。
她那与男生不相上下的身体，做起仰卧起坐，跟玩儿似的。
男兵这边，开始的时候，大家的速度还相差不大。
可是随着时间的推移，黄涛和撒小宁渐渐地开始慢下来。
最吸引刘金宜眼球的，则是陈龙和傅永欢两个。
昨天的事情过后，傅永欢好像什么事都要和陈龙比较一番。
哪怕是仰卧起坐，也始终与陈龙保持着相同的速度。
一个接着一个。
动作标准又迅速。
看着傅永欢的状态，刘金宜有些意外地看了他一眼。
本以为这小子经过昨天的事，会对训练产生厌烦心理。
没想到这些人当中，除了陈龙，就属傅永欢的状态最好。
再细想一下，昨天的负重跑，只是特例。
仰卧起坐这样的项目，身为运动员的傅永欢，如果再掉链子，就真的说不过去了。
没看旁边的傅圆慧做的数量，都已经超过了撒小宁和黄子涛了吗？
一分钟后，身体素质最差的陆仙儿，每做一个，都要耗尽全身的力气。
杨蜜蜜此刻也是脸憋得通红一片。
沈金晨的动作更为夸张，她不仅起来的时候，双肘与膝盖离得老远，甚至双脚都会抬得很高。
腹部那种灼烧感，再次席卷而来。
这时候，傅圆慧的身体素质，才被充分体现出来。
她的速度不仅没有变慢，反而始终与男兵这边的陈龙傅永欢两人保持着一致水平。
2分钟后，只有陈龙和两位运动员能动了。
其他人，无论如何，都没法再起来了。
林威大声喊道：
“时间还没到，你们就这样放弃吗？”
“如果敌人拿着枪在屁股后面追，你们跑不动也不跑了吗？”
“给我动起来！”
听到教官的话，其他几位嘉宾只能咬牙再次尝试。
3分钟结束后，刘金宜才放下手里的计时器：
“时间到，起来吧。”
终于听到结束的口令，大家全身瘫在地上，再也不想动了。
腹部的肌肉就跟拧到一起似的，又酸又痛。
“从左到右，依次报上自己的成绩。”张远拿着笔纸喊道。
傅圆慧：“报告，我做了215个。”
沈金晨委屈道：“报告，肚子太疼，我……我数忘了……”
刘金宜横了她一眼，对张远道：“沈金晨，成绩0。”
一听这话，沈金晨的眼圈立刻就红了：
“教官，别写零啊，那我岂不是白做了？”
“是你不珍惜自己的战果。”
刘金宜接着提醒道：
“而且，你们谁也别想虚报数字，镜头里可都记录着你们的真实成绩，要是被我查到谁谎报成绩，立刻滚蛋！”
陆仙儿声音极低：“报告，我做了……43个……”
陆仙儿虽然没有数忘了个数，可是她也知道，所有人里，只有她做得最差。
听到她的数字，刘金宜并没有说什么。
杨蜜蜜：“报告，我做了87个。”
杨蜜蜜旁边就是陈龙，他挺起胸脯，高声道：
“报告，我做了310个。”
听到这个数字，几乎所有人都看向了陈龙。
一分钟做一百多个……
果然，这家伙根本就不是正常人。
陈龙旁边的黄涛道：“报告，我做了184个。”
撒小宁：“报告，我做了167个。”
傅永欢此刻也挺起胸脯：“报告，我做了308个。”
刘金宜惊讶地看了傅永欢一眼，对傅永欢点点头，表示肯定。
“好，下面进行第二项测试，俯卧撑。”
“这个动作不需要我多讲吧，时间依旧是3分钟，开始！”
刘金宜根本没给大家任何休息调整的时间，立刻开始了第二项测试。
陈龙第一个趴下身体，开始了行动。
傅永欢和傅圆慧两名运动员紧随其后。
但是其他人，就有点承受不住了。
黄涛年轻气盛，出声道：
“报告教官，我们是第一天来这儿，平时也没有经过如此强度的训练，我觉得……是不是有点过了？
至少也让我们喘口气吧？”
刘金宜没有搭理他，抬起手中的计时器，慢慢道：
“时间过去了20秒。”
撒小宁赶紧拉着黄涛趴下。
他是真的怕这小子惹出什么事儿来。
3分钟的俯卧撑，除了陈龙和傅永欢，依然没有谁能撑着做完。
到最后，女兵们连双臂撑着身体都有些困难。
大家脸上的汗水，更是和泼了水一般往下滴。
终于，刘金宜结束的口令响起：“时间到。”
“从左到右，依次报数。”
有了之前沈金晨的教训，哪怕身体再累，大家也都把自己的成绩报了出来。
傅圆慧：81个；
沈金晨：34个；
陆仙儿：1个；
杨蜜蜜：10个；
陈龙：134个；
黄涛：78个；
撒小宁：62个；
傅永欢：110个。
两个项目做完，大家的身体都有些摇晃。
只有陈龙，脸上最为平静。
这让陈龙暗自庆幸：自己这【超强体能】，简直太特么屌了！
忽然，陆仙儿身体一个踉跄，毫无预兆地扑倒在地。
吓得大家赶紧上前查看情况。
这要是出点什么事，谁也负不了这个责任。
林威和张远分开众人：“大家分散开，让她周边的空气保持流通，去拿点水来。”
经过一阵忙活，陆仙儿悠悠转醒。
只是脸色，惨白得吓人。
那些支持陆仙儿的观众们，心疼得都快哭了。
陈龙看着陆仙儿弱不禁风的样子，心里真搞不明白，她这样的大网红，放着好好的钱不挣，跑这儿来受哪门子罪？
见陆仙儿再次站起。
刘金宜的语气终于温柔下来：
“上午的体能测试，先到这里。”
“至于成绩，大部分人做得很好。”
“我没有说标准，是因为你们每个人的身体素质不一样。”
“我觉得只有你们突破了自己的极限，就是最好的成绩。”
说着，刘金宜的语气猛地一转：
“在部队，体能是一方面，更重要的，是你们的身体中，有没有一颗强大的内心。”
“如果遇到困难挫折就退缩，那么你就不配称为一名军人。”
“都听明白了吗？”
八位嘉宾齐声喊道：“听明白了！”