话说这天，黄帝心里突然冒出个大问号，拉着岐伯就问：“岐伯啊，我老听人说什么‘五夺’，这到底是啥意思呀？你快给我讲讲呗！”岐伯一听，笑着说：“黄帝您问这个呀，这‘五夺’可关系着咱们身体的大健康呢，您且听我慢慢道来。”
一夺：形肉已夺——身体“肉肉”的求救信号
“黄帝啊，这第一夺就是‘形肉已夺’。啥叫形肉已夺呢？就是你看一个人，身上的肉都快没了，瘦得皮包骨头，整个人看起来就像被抽了气的气球，瘪瘪的。这就说明身体里的营养和正气都大量丢失啦。
您想啊，这肉就好比身体的‘城墙’，能保护咱们的脏腑。要是肉都没了，那脏腑就像没了城墙保护的城堡，很容易受到伤害。就像原本胖乎乎的小猪，身上肉嘟嘟的，可健康了，突然生病了，吃不好睡不好，身上的肉一天天变少，最后瘦得都能看见骨头了，这就是形肉已夺的一种表现。
为啥会这样呢？一般来说，长期生病，身体一直处于消耗状态，又得不到足够的营养补充，就容易出现这种情况。就像一辆车，一直开，却不加油，最后肯定跑不动啦。这时候，身体正气虚弱，就像军队里的士兵都累得没力气打仗了。要是这时候还像对待健康人一样，用泻法去治疗，那就好比在已经快塌的房子上再踹一脚，房子肯定就彻底塌了。所以啊，遇到形肉已夺的人，可千万不能用泻法，得赶紧想法子给身体补充营养，扶正元气，就像给快没油的车加油，给快塌的房子加固一样。”
二夺：大夺血之后——身体“红色能量”的危机
“再说说这第二夺，‘大夺血之后’。您知道血对咱们身体有多重要吧，血就像身体里流动的‘红色能量’，能给各个脏腑器官输送营养，让它们正常工作。就像城市里的交通系统，把各种物资送到需要的地方。
要是因为受伤、手术或者其他原因，突然大量失血，这身体里的‘红色能量’一下子就少了很多。就好比城市的物资供应突然断了，各个地方都开始闹饥荒。这时候，身体会变得很虚弱，头晕眼花，浑身没力气，就像一个泄了气的皮球。
而且，血和正气是相互依存的，血少了，正气也会跟着虚弱。这就像一对好兄弟，一个受伤了，另一个也没力气了。这时候如果还用泻法，就像在已经受伤的兄弟身上再砍一刀，会让身体更加虚弱，甚至危及生命。所以，大夺血之后，要赶紧想办法补血，让身体里的‘红色能量’恢复起来，就像给城市重新建立物资供应线一样。可以吃一些补血的食物，像红枣、桂圆，它们就像一颗颗小小的‘红色能量豆’，能慢慢给身体补充血液。也可以用一些中药来调理，帮助身体恢复造血功能。总之，这时候可不能用泻法，得小心翼翼地呵护身体。”
三夺：大汗出之后——身体“水袋子”漏啦
“这第三夺呢，是‘大汗出之后’。黄帝您想想，咱们身体里就像有个‘水袋子’，这汗水就是从‘水袋子’里流出来的。正常出汗能帮助身体散热、排毒，是好事儿。但要是出大汗，就像‘水袋子’破了个大口子，水不停地往外流，身体里的津液就会大量丢失。
津液对身体可重要啦，它能滋润脏腑、关节、孔窍，就像给身体各个部位上润滑油，让它们能顺畅地运转。津液大量丢失后，身体就会变得干燥，就像干旱的大地，庄稼都快渴死了。嗓子会干得冒烟，皮肤也变得干巴巴的，而且还会感觉浑身没劲儿。
这时候，身体的正气也会跟着受到影响。因为津液和正气是相互关联的，津液流失过多，正气就像没了依靠的士兵，变得虚弱无力。要是这时候还用泻法，就像在已经快干的‘水袋子’上再扎个洞，身体就彻底没救了。所以，大汗出之后，要赶紧补充津液，可以多喝点水，最好是加点盐和糖，就像给身体调制一杯‘专属饮料’，既能补充水分，又能补充电解质。也可以吃一些滋阴润燥的食物，像梨、百合，它们就像一个个‘小水球’，能给身体补充水分，让身体恢复润泽。总之，大汗出之后不能用泻法，得给身体好好补补水。”
四夺：大泄之后——身体“下水道”失控啦
“第四夺就是‘大泄之后’。这里的大泄，一般指的是严重的拉肚子或者频繁的腹泻。您想啊，咱们的肠道就像身体里的‘下水道’，正常情况下，它能把身体里的废物排出去。但要是‘下水道’失控了，拉肚子拉个不停，那就麻烦了。
这时候，身体里的营养物质、津液都会随着大便大量丢失。就像一个工厂，原材料和产品都顺着下水道流走了，工厂肯定没法正常生产了。身体会变得虚弱，肚子也会疼得厉害，整个人都没精打采的。
而且，拉肚子拉得太厉害，还会影响脾胃的功能。脾胃可是后天之本，就像身体的‘粮草官’，负责把吃进去的食物转化为营养，供应给身体各个部位。脾胃功能受损，营养供应就会不足，正气也就没办法得到补充。这时候要是还用泻法，就像在已经快倒闭的工厂里再拆几根柱子，工厂肯定就彻底垮了。所以，大泄之后，要赶紧止泻，恢复脾胃的功能。可以吃一些止泻的食物，像山药、芡实，它们就像肠道的‘小卫士’，能帮助止泻。也可以用一些中药来调理脾胃，让脾胃重新正常工作。总之，大泄之后不能用泻法，得赶紧把‘下水道’修好，恢复身体的正常运转。”
五夺：新产及大血之后——身体的“双重考验”
“最后一夺，‘新产及大血之后’。您想啊，女人生孩子，那可是一场大‘战役’，身体要消耗大量的能量和气血。就像一个城市经历了一场大战，基础设施都受损了，物资也消耗殆尽。而且生孩子过程中还会出很多血，这就相当于城市的‘红色能量’供应线断了。
新产后，女人的身体非常虚弱，需要好好调养。这时候，身体既要恢复生产时消耗的能量，又要补充流失的血液，就像城市既要重建基础设施，又要重新建立物资供应线，面临着双重考验。
如果这时候还用泻法，就像在刚经历大战的城市里再扔几颗炸弹，城市肯定就彻底毁了。所以，新产及大血之后，要特别注意补血和调养身体。可以吃一些营养丰富的食物，像鸡汤、鱼汤，它们就像给身体送来的‘营养大礼包’，能帮助身体恢复元气。也可以用一些中药来调理气血，让身体尽快恢复。总之，新产及大血之后不能用泻法，得好好呵护身体，让它慢慢恢复健康。”
“五夺”背后的中医智慧：整体观念与辨证论治
“黄帝啊，您看这‘五夺’，虽然表现各不相同，但它们背后都体现了中医的整体观念和辨证论治思想。中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑、组织、器官之间相互关联、相互影响。就像一个大家庭，每个成员都有自己的职责，又相互配合，共同维持家庭的正常运转。
当出现‘五夺’的情况时，身体的某个方面受到了严重的损伤，就会影响到整个身体的平衡和健康。这时候，不能只看表面现象，头疼医头，脚疼医脚，而要从整体出发，找到问题的根源，进行辨证论治。
比如说，形肉已夺可能是因为长期生病，脾胃功能不好，不能很好地吸收营养，导致身体消瘦。那在治疗的时候，就不能只想着给身体补充营养，还要调理脾胃，让脾胃恢复正常功能，这样营养才能被身体吸收。这就像一个工厂，原材料不好，生产设备也有问题，那既要更换原材料，又要修理设备，工厂才能正常生产。
再比如说，大夺血之后，除了补血，还要考虑到血和其他脏腑的关系。血和心、肝、脾等脏腑都密切相关。心主血脉，血是由心来推动运行的；肝藏血，有调节血量的作用；脾统血，能防止血液逸出脉外。所以在补血的同时，还要调理这些脏腑的功能，让它们协同工作，身体才能更好地恢复。这就好比一个复杂的机器，各个零件都相互关联，一个零件出问题了，不仅要修好这个零件，还要检查其他相关零件是否受到影响，这样机器才能正常运转。
而且，中医的辨证论治还强调因人而异、因时因地制宜。不同的人，体质不同，对疾病的反应和恢复能力也不同。比如说，年轻人身体强壮，恢复能力可能就强一些；老年人身体虚弱，恢复起来可能就慢一些。所以在治疗‘五夺’的时候，用药的剂量、治疗的方法都要根据病人的具体情况来调整。这就像给不同的人量身定制衣服，尺码和款式都得合适才行。
因时因地制宜也很重要。不同的季节，气候不同，人体的生理功能也会有所变化。比如说，夏天天气炎热，人体的气血比较活跃，用药就不能过于温热，以免助长热邪；冬天天气寒冷，人体的气血相对凝滞，用药就可以适当温热一些，以促进气血运行。再比如说，不同的地区，环境不同，人的生活习惯和体质也会有所差异。在南方，气候潮湿，人们可能容易受到湿邪的侵袭；在北方，气候干燥，人们可能容易出现燥热的症状。所以在治疗‘五夺’的时候，也要考虑到这些因素，选择合适的治疗方法。这就好比种地，要根据不同的季节和土地的特点，选择合适的种子和种植方法，才能获得好收成。
“黄帝啊，这‘五夺’的知识放到现代生活中，也非常有指导意义呢。现在的人生活节奏快，压力大，很多不良的生活习惯都可能导致‘五夺’的发生。
比如说，有些人过度节食减肥，为了追求苗条的身材，这也不吃那也不吃，最后身上的肉是少了，可身体也垮了，出现形肉已夺的情况。还有些人工作起来没日没夜，经常熬夜，身体长期处于疲劳状态，正气慢慢被消耗，就像蜡烛一直燃烧，却不补充蜡油，最后也容易导致身体虚弱，出现类似形肉已夺的症状。
在大夺血方面，虽然现代医疗条件好了，因为受伤等原因导致大量失血的情况相对容易得到及时救治，但有些女性月经量过大，或者有一些慢性失血的疾病，比如胃溃疡出血、痔疮出血等，如果不及时治疗，也会导致大夺血之后的身体虚弱。
大汗出之后的情况也不少见。现在很多人喜欢运动，这本来是好事，但有些人运动起来不注意方法，在炎热的天气里剧烈运动，出了一身大汗也不及时补充水分和电解质，就容易导致津液大量流失，出现身体不适。还有些人喜欢蒸桑拿，一蒸就是很长时间，也会出很多汗，同样可能导致大汗出之后的不良后果。
大泄之后在现代生活中也比较常见。吃坏东西拉肚子是常有的事，但有些人不把拉肚子当回事，觉得拉几天就好了，结果拉得太厉害，身体越来越虚弱。还有些人因为肠道疾病，长期腹泻，这对身体的损伤就更大了，很容易出现大泄之后的‘五夺’情况。
新产及大血之后，虽然现在的医疗条件能让产妇得到较好的护理，但有些产妇产后不注意调养，过早劳累，或者没有按照医生的建议进行饮食和休息，也会影响身体的恢复。而且，除了产妇，一些做过大手术的人，术后也相当于经历了一次‘大血之后’，如果不注意调养，同样容易出现身体虚弱的情况。