龙台市的隐居生活，在青山环抱、溪流潺潺的节奏中，徐徐展开。
相较于鹭岛的湿润海风与鼓浪屿的琴声涛语，这座内陆山城赋予沈屿的，是一种更为沉静、内敛、带着泥土与金属质感的气息。
他的日子过得极简，却因深入接触当地的两大文化精粹——青瓷与宝剑，而变得丰盈且充满力道。
他下榻的“青瓷苑”民宿，老板魏德华，是个地道的龙台人，年近五十，身材精干，皮肤是常年锻炼留下的健康黝黑，眉宇间有股练武之人的英气，但待人接物却又透着生意人的圆融与质朴的热情。
他祖上据说曾是龙台宝剑的锻造匠人，到了他这一代，虽以经营民宿为主，但对家传的宝剑技艺和剑法，却始终保持着血脉里的热爱与传承。
沈屿很快发现，魏德华有个雷打不动的习惯——每日清晨练剑。
无论晴雨，天刚蒙蒙亮，魏德华便会提着那柄未开锋的、光可鉴人的龙台宝剑，来到民宿后院那棵老槐树下。他练的是一套家传的“养元剑”。
此剑法不同于寻常武术的刚猛凌厉，讲究的是“以意导气，以气运身，以身带剑”，动作舒缓连绵，如行云流水，注重内在气息的调养与周身筋骨的舒展。
起手式如抱元守一，剑尖轻颤似春风拂柳；进招式如抽丝剥茧，步伐沉稳若磐石不移；回旋时如云卷云舒，剑光闪烁间隐含吞吐开合之妙。
一套剑法练下来，魏德华往往是额角微汗，气息悠长，面色红润，精神焕发。
沈屿有几次早起碰见，便静静站在廊下观看。
他不懂武术，却能从魏德华那专注的神情、流畅的节奏以及剑锋划破晨雾时带起的微弱风声中，感受到一种独特的韵律美和内在的和谐。
这与他作画时的“心手相应”、制陶时的“物我两忘”，颇有异曲同工之妙，都是一种需要高度专注、进而达到身心合一状态的活动。
一日清晨，沈屿看魏德华收势完毕，气息平稳，便上前搭话，由衷赞道：“魏老板，你这套剑法，看着舒缓，却感觉劲道内蕴，很是不凡。”
魏德华见是沈屿，擦了把汗，爽朗笑道：“沈先生起得真早。雕虫小技，祖上传下来强身健体的玩意儿，叫‘养元剑’，让您见笑了。比不上你们文化人读书写字的风雅。”
“强身健体，修身养性，就是最大的风雅。”沈屿摇摇头，目光落在魏德华手中那柄造型古朴、寒光内敛的宝剑上，“这剑，也是龙台出的？”
“是啊！”提到剑，魏德华眼睛一亮，语气带着自豪，“正宗的龙台剑！用的是咱们本地的特产‘云铁’，古法锻造，千锤百炼！
您别看它没开刃，这钢口、这韧性、这平衡感，可不是市面上那些工艺品能比的！走，沈先生，我带您去我店里看看！”
魏德华的宝剑店，就在民宿隔壁不远，门脸不大，匾额上书“剑魄轩”三字，笔力遒劲。
推门进去，一股淡淡的桐油和金属的气息扑面而来。店内陈设古雅，四壁悬挂着各式长剑、短剑、佩剑，在柔和的灯光下闪烁着幽冷的光泽。
玻璃柜台里，则陈列着一些制作更为精良、可作为艺术收藏的宝剑，以及剑鞘、剑穗等相关配件。
魏德华如数家珍地给沈屿介绍起来：“沈先生您看，这龙台宝剑啊，讲究的是‘三绝’：钢绝、工绝、色绝。
钢绝，是指我们的云铁材质好，经过反复折叠锻打，杂质去尽，刚柔并济；
工绝，是说锻造工艺复杂，从选料、锻打、淬火、研磨到装具，每一步都马虎不得；
色绝，是指剑身经过特殊处理，会呈现出一种独特的、流水般的暗纹，叫做‘松纹’或‘流水纹’，每一把都不一样，是身份的象征。”
他取下一柄未开锋的练习剑，递给沈屿：“您掂掂看。”
沈屿接过剑，入手微沉，但重量分布极其均匀，握持感舒适。
剑身修长挺直，靠近细看，果然能看到若隐若现、如同山水画般的天然纹理，寒气逼人却又含而不露。
挥舞两下，破空之声清脆，重心恰到好处，给人一种沉稳可靠、如臂使指的感觉。
“好剑！”沈屿虽不懂鉴赏，但好东西自带的气场是能感受到的。
这柄剑，既有兵器的锐气，又有工艺品的雅致，更蕴含着厚重的历史文化底蕴。
“沈先生要是感兴趣，不妨也买一柄练练手？”魏德华趁机推荐，“不开锋的，安全得很！平时练练我那套‘养元剑’，活动筋骨，凝神静气，最是适合像您这样的文化人！久坐看书画画，最需要活络血脉了。”
沈屿心动了。他向来对需要身心投入的技艺抱有浓厚兴趣。钓鱼、制陶是如此，这练剑，似乎也是一种极好的修身养性之法。
而且，身处宝剑之乡，体验一下剑文化，也是深入了解此地风土人情的一种方式。
“好，那就麻烦魏老板帮我选一柄合适的。”沈屿点头应允。
魏德华很高兴，仔细为沈屿挑选了一柄长度、重量、配重都更适合初学者、且“松纹”尤为美观的练习剑，配上了素雅的鲨鱼皮剑鞘和青色剑穗。
自此，沈屿的龙台隐居生活，又多了一项固定的内容——随魏德华习练“养元剑”。
每日清晨，天光未亮，老槐树下，便多了一道身影。
沈屿天资聪颖，悟性极高，虽然毫无武术根基，但他有着极强的身体控制力和专注力，更难得的是那份不骄不躁、甘于从基础开始的平常心。
魏德华教得也尽心，从最基础的握剑姿势、站桩、步法教起，再到简单的刺、劈、撩、挂等单式，最后才串联成完整的剑路。
他不仅教动作，更讲解每个动作对应的呼吸、意念以及健身养生的道理。
“沈先生，练这剑，不能急。意要在剑先，气要沉丹田。想着剑尖是你的手指的延伸，要轻，要灵，要跟你的呼吸合拍。”魏德华一边示范，一边讲解。
沈屿学得很认真。起初，动作难免僵硬滞涩，手脚不协调。但他不急不恼，一遍遍重复练习，细心体会其中的要领。渐渐地，他找到了感觉。
当剑锋随着呼吸缓缓刺出时，他能感受到气息在体内的流转；当身体随着剑势回旋转折时，他能体会到一种奇妙的平衡与协调。
一套剑法练下来，虽不及魏德华那般圆融自如，却也初具形态，周身微微发热，气血通畅，头脑清明，有一种难以言喻的舒泰之感。
练剑之余，沈屿依旧保持着他的其他爱好。他探索了龙台市周边的几处野钓点，在一处名为“龙泉”的山涧溪流旁找到了绝佳的位置，水质清澈，有肥美的溪石斑。
他也常去市区闲逛，流连于那些老字号青瓷店，欣赏那些釉色如玉、造型典雅的青瓷精品，从茶具、花瓶到文房雅玩，感受着与宝剑的刚健截然不同的、温润如玉的东方美学。
偶尔，他也能看到一些年轻的Up主，举着相机和稳定器，在青瓷作坊或宝剑铺前拍摄视频，向网络那边的观众介绍着龙台的传统文化，为这座古老的小城注入了新的活力。
魏德华的“剑魄轩”，沈屿也常去坐坐，有时是请教剑法，有时只是喝茶聊天。
魏德华是个健谈的人，肚子里有很多关于龙台宝剑和青瓷的传说典故、行业秘辛，沈屿听得津津有味。
两人一个教剑，一个学剑，一个讲述，一个倾听，虽背景阅历迥异，却因这“剑”与“静”二字，结下了不错的交情。
夕阳西下，沈屿结束了一天的活动，回到“青瓷苑”的房间。他会用魏德华送的青瓷杯泡上一壶本地高山茶，茶汤青碧，香气清幽。
然后，他可能会铺开纸张，记录下今日练剑的感悟，或是画一幅窗外暮色中的山峦剪影。
案头，那柄龙台宝剑静静地横在剑架上，青瓷笔洗中清水微漾，一刚一柔，仿佛暗合着这座城市的灵魂。
在这种有动有静、有文有武、有烟火气也有山林趣的规律生活中，沈屿的心境愈发沉静、圆融。
练剑，不仅锻炼了他的体魄，更磨练了他的心性，让他的“躺平”不再是单纯的静态休养，而是一种蕴含内在生机的、积极的平衡。
龙台市，这座以剑瓷闻名的古城，正以一种潜移默化的方式，滋养着他的身心，为他这段漫长的旅程，刻下又一枚独特的印记。